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管理员 发布于 6年前 (2019-05-21)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 “首先，肯定是含糖高，喝了易肥胖。”据张科老师介绍，碳酸饮料里含糖较高，因为饮料公司为了满足人们的喜好，需要加入较多的糖以达到人们所需的甜度。而所加入的这些糖多是蔗糖、果糖，时常饮用这样的高糖饮料，会摄入过量糖分产生过多的热量，导致儿童和成人体重增加，甚至肥胖。同时对高血糖、高血脂、高血压等慢性病发病率有明显促进作用。可能用数字更容易让大家了解，一瓶...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-21)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 知道合伙人教育行家采纳数：17372获赞数：687842017年季度优秀员工向TA提问展开全部跳绳有哪些种类 跳绳是一种不需要任何特殊设备，最节省费用且效果极佳的锻炼方法。在我国有一千多年的历史。唐代称跳绳为“透索”，明代称跳绳为“跳白索”。跳绳的动作矫健优美，易于学习，所用的器材简单，不受人数、场地、时间、季节、性别、年龄的限制。还可以跳出多种花...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-21)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 在健身圈中一直流行着一句话：新手练胸，高手练背，大师练腿，练过腿的都知道，练完腿之后，那酸痛感，不是一般人能忍受的。练背部，虽然没练腿困难，但是没有一些健身基础的人，是很难把背部肌肉练出来的。背部是整个上半身的主要力量区域，很多动作活动都需要背部的力量去完成。如果我们一开始不注重背部锻炼的话，随着健身动作的深入影响，背部力量的不足就会慢慢体现出来。...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-21)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 众所周知，邓肯当年因为在替补席上大笑，被光头裁判克劳福德罚出场外。而且是连续吃了两个T，表面上看就因为笑了几声。赛后两人各执一词，邓肯说他整场比赛什么过分的事情都没做，甚至只对裁判说了三个字：“我被犯规了！”裁判就对他勃然大怒：“你想打架么？你想和我干一架么？”然后就给了他两个T。而克劳福德则说邓肯整场比赛都在喋喋不休，不停的抱怨，甚至坐在替补席上...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-21)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 2016-12-08展开全部我们在SantaCruzCrossFit训练中心有4个臀肌腘绳肌训练器（GHD)。我们用它们做背部伸展和仰卧起坐。现在我们来探讨一下GHD仰卧起坐。...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-21)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 2.弯曲右膝，保持双肩与地面紧贴，慢慢将右腿越过身体向左侧转动，直到后背下部与臀部之间的身体部位感受到明显的拉伸感为止。 3.腿部拉伸的幅度因肩膀情况而定，在动作进行期间，保持双沿始终与地面紧贴，不可以抬起。 4.保持该动作静止不动，持续15秒钟，然后重复该动作。换另一侧，弯曲左腿，按照原动作顺序重复以上动作。...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-21)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 问：发球运动员或者接发球运动员的脚是否可以站在发球区的一条或者多条界线上？ 问：如果发球时，球碰到了网的顶端，或者当某一个球明显是犯规球时，接球运动员的衣服在球落地之前接触了羽毛球，这两种情况下，应该怎么判呢？ 答：这种情况被视为违例。但是，在某些特殊情况下，根据比赛当地的规则,也可以重发球。 答：在比赛之前，你应该问清楚。这种情况在不同的比...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-21)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 每天坚持跑2000-5000米长跑，能让身体心肺功能耐受性大大提高。同时可以锻炼全身的肌肉群，是快速练好健美肌肉的基础。 立定跳远一天分早中晚做3组。每组做25-50个，是最为快速练腿部肌肉及拉长全身肌肉线、俯卧撑 俯卧撑适合有一定力量基础的朋友做，每次做要让身体尽量绷直。尤其是腿部和腰部不能弯曲，每天至少做1组，每组20-50个。是锻炼手臂肌肉...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-27)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 知道合伙人数码行家采纳数：72289获赞数：72924公司运维员工向TA提问展开全部1.对人体大脑的影响：人若久坐于沙发中会使大脑的活动逐渐iS钝，思维敏捷度明显衰退，精神怠倦、浑身疲乏。 2.对青少年儿童的影响：不宜久坐沙发，更不能把沙发当作床睡在上面。因为长时间坐或躺在沙发上，如果姿势不当，沙发会向肌肉组织施加某种不正常的张力和压力，日久天长...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-27)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 知道合伙人数码行家采纳数：72289获赞数：72924公司运维员工向TA提问展开全部牵伸的类型可广义地分为主动、被动或辅助牵伸。有的分类更细化，根据动作特征可分为弹性牵伸、动态牵伸、静态牵伸。如今，为适应专项运动或活动的需要，许多不同风格的牵伸方法运用而生，其中一些方法更是得到了多样化的发展。...
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