56健康网本人男19。身高172 体重74公斤。想制定个减肥计划表
管理员 发布于 5年前 (2019-11-01)
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求一份半年减20斤的减肥计划表
管理员 发布于 5年前 (2019-11-01)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 选择使用抽脂手术来达到理想的效果是比较好的，这是属于整形美容外科体形雕塑手术中的一种，原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。减肥可以选择吸脂手术，属于外科体形雕塑手术中的一种，原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。...
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一套夏日减肥计划表超级详细那种
管理员 发布于 5年前 (2019-11-01)
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急求减肥计划一周表？？？
管理员 发布于 5年前 (2019-11-01)
我是个性子急的姑娘，干啥事都喜欢早些干完，但是减肥这事急不来，以前着急着减也没多大效果，现在想一步一步来，想求一份减肥计划一周表，最好详细具体一点的，求各位能够帮我，谢谢... 我是个性子急的姑娘，干啥事都喜欢早些干完，但是减肥这事急不来，以前着急着减也没多大效果，现在想一步一步来，想求一份减肥计划一周表，最好详细具体一点的，求各位能够帮我，谢谢了啊！！！！！！ 可选中1个或多...
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求寒假在家减肥计划表 专业人士进
管理员 发布于 5年前 (2019-11-01)
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跑步减肥20斤请您制定一个计划！
管理员 发布于 6年前 (2019-05-29)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 首先不暴饮暴食，不吃甜食，一日三餐合理，按时按量，少荤多素，三餐都7分饱。 展开全部跑步减肥要慢慢地来,从慢跑开始,逐渐增加长度和强度。这样有利于让身体轻松适应新的生活规律,防止过于劳累,还能让保持跑步的动力。如果刚开始跑步的时候就感觉筋疲力尽,往往会让灰心并放弃跑步,当然也就不能甩掉肚子上的游泳圈了。 要将跑步作为日常生活的一部分,但是也不要跑...
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求专业人士设计100天减肥塑肌计划（高分且有追加）
管理员 发布于 6年前 (2019-05-29)
感觉自己体重幅度很大，大前年54kg前年65kg去年71kg前段时间61kg寒假回来十几天就变成64kg了 之前健身房健身时测验脂肪含量比较高，平时锻炼少耐力爆发力都不怎么样，自己做俯卧撑20个就是极限了，仰卧起坐做45个第二天就做不起来了 挺困扰的，准备寒假后回学校办张健身季卡，求达人给做个计划最好包括食谱和运动等的（食谱最好简单点的学校能买到的，什么苦瓜之类的学校可没有） 可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直...
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求一套系统计划的减肥方案
管理员 发布于 6年前 (2019-05-28)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 就没有做不到的更多追问追答追问我刚才一会俯卧撑，一会仰卧起坐，感觉太乱了追答是你感觉太累了吧 不是太乱了追问我每天骑车上学，感觉还好，说实话我网上看了好多，不知道该做什么追答那就坚持 要减肥，选择方式有很多，最普遍的就是跑步这样的有氧运动，但是这样会比较枯燥无聊，那不然能怎么办呢？办法是想出来的，今天小编就告诉你各位朋友一个不枯燥的一周减肥计...
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北京pk10有规律：怎么样玩PK10赛车才稳赢
管理员 发布于 6年前 (2019-05-28)
桂阳网讯:北京pk10有规律2019-05-2820:05:10北京赛车水果计划这只全新的MV是《奇妙的食光》的主题曲《RunAway》的英文版，MV的主角为三个身着高中校服的美少年，外形帅气也各具特色。 他们巧用共享经济机制，盘活公共图书资源，不断衍生出更多的触角，为公共文化服务创新提供了有益的启示。。 同样对企业而言，自然也希望员工保持稳定，发挥长期工作优势，为企业创造良好的效益。北京pk10有规律少食多餐、荤素搭配可以提...
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一个详细的减肥方案与计划
管理员 发布于 6年前 (2019-05-28)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 展开全部你好，首先分析一下你的身体情况是否适合减肥，如果身体本来就不好，那就不要减肥，如果身体可以的话可以考虑一下： 五：如果感觉自己毅力不够或者知识了解不多，可以参加一个减肥的那种机构。...
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