本人女身高156体重64kg家里有跑步机寒假大约一个半月想利用寒假时间在家运动减肥由于之前减肥又反弹好几次现在变得很难减下来求具体的方案...

　　本人 女 身高156 体重64kg 家里有跑步机 寒假大约一个半月 想利用寒假时间在家运动减肥 由于之前减肥又反弹好几次 现在变得很难减下来 求具体的方案

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

　　俗话说，心宽体胖。要想减肥，首先要提心吊胆、杞人忧天、心神不宁，经常被噩梦惊醒。

　　当然，我不建议你去干这个，并且也干不了。但是可以有一些心理压力，吃不香、睡不香，减肥成功就不远了。

　　2016-01-28展开全部吸脂是当前较为安全、高效的脂肪抽吸形体塑造方法。在电子显像系统的辅助下，利用智能感应吸脂探头，吸出特定部位的多余脂肪，不影响其他部位，不会造成胸部变小下垂，减肥尤其有效，安全可靠。

未经允许请勿转载：56健康网 » 求寒假在家减肥计划表 专业人士进