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保健养生

昆山市柏庐城市管理办事处濂园社区科协举办春季老年人健康养生知识科普讲座

管理员 发布于 7年前 (2018-05-17)
　　随着春季的到来，一些老年人常见病也到了高发季节，为了使社区的老年人更清楚的了解流行性感冒等常见疾病的预防和治疗知识，增强自我保健意识。4月26日，柏庐城市管理办事处濂园社区开展了主题为“春季老年人健康养生知识”的科普讲座活动，此次活动吸引到30余位居民的热情参与。　　讲座中，濂园社区卫生服务站胡医生就身体的正常生理及老年人易得的感冒、高血压病、糖尿病及心脑血管等常见疾病，在春季应注意的五点事项和原理进行了深入浅出的讲解。他不仅教授医...
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保健养生

健康养生：地中海饮食有助增强老年人体质

管理员 发布于 7年前 (2018-01-17)
　　地中海饮食主要指流行于希腊和意大利南部等地的一种饮食方式，包括丰富的蔬果、全谷类和坚果等，已被不少研究认为更有益健康。英国伦敦大学学院发布的一项新研究显示，地中海饮食还可能有助于降低老年人身体变虚弱的风险。　　此前已有研究显示，地中海饮食结构与降低心血管疾病、神经退行性疾病、糖尿病和癌症发病率等存在关联。伦敦大学学院学者领衔的团队综合分析了此前4项已发表的研究，被研究的对象是一些居住在法国、西班牙、意大利和中国的60岁以上老年人。　...
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