Tag "老年人养生保健操" 相关文章
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-01)
为进一步提高居民健康观念和防病意识，提高中老年人的自我保健意识，倡导科学合理健康的生活方式，3月28日，创业社区卫生服务中心在第四居民委举办”中老年人春季养生保健”健康知识讲座，共有40余名中老年人参加此次讲座。 医生从中老年人的心理特点、良好健康状态、合理饮食、适量运动等几个方面进行了重点阐述，为在座的各位中老年人详细讲解了春季应特别注意的问题，并提醒大家要注意防寒保暖，特别是患有高血压、心脏病的中老年人，更应注意预防中风、心肌...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-01)
据了解，家住溪美街道的吴阿姨既患有高度近视，又有白内障。吴阿姨告诉记者，上周在朋友圈看到一则养生帖，教中老年人做一种“转眼球保健操”，称可以治疗近视又预防白内障。 吴阿姨说，保健操的主要运动就是转眼球，闭上眼，按照上、下、左、右的顺序转动。每个方向，眼球都应尽可能地达到极限处。 因为帖子中的专家说，要转到极限处才有效果，吴阿姨每次幅度转得都很大，而且每天都练习。结果前几天，用力往斜上方看的时候，突然右眼闪过一道白光，眼睛一阵疼痛...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-18)
“我原本只是想去旅个游，谁知道100元的养生游最后花了我10000元！”杭州的张老先生懊悔不已地说。 超低价旅游引诱，包装成神医封闭式洗脑，把保健品吹嘘为能治病的药品，超高价贩卖给老年人，这个以“会销”方式实施诈骗的多名被告人日前获刑。 2017年2月22日，杭州的张老先生在家接到一个男子打来的电话，对方自称是“省老年产业协会”的工作人员，协会要组织老年人到江苏宜兴旅游疗养，包吃包住，管接送，只要年纪70岁以上就可以100元的价...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-18)
家住天津市西青区杨柳青镇新华西里的韩鸿茂老人，今年92岁。老人退休前是一名狱警，从事监狱管理工作。谈及长寿秘诀，老人说，除了饮食规律、家庭和睦外，每天定时的自我按摩保健养生起到了重要的作用。 韩鸿茂老人一辈子不抽烟不喝酒，喜欢喝白开水、吃水果，每天必吃一根香蕉，还爱吃山药和山芋。老人的胃口很好，从来不挑食。早饭和午饭经常加点粗粮，晚饭比较喜欢喝些稀的，比如南瓜小米粥，再加上点主食和菜即可。 老人每天早上5点多起床后，便按照自己琢...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-18)
本周六，海天社区特邀浙江工商大学志愿者们开展中老年人保健知识讲座，为老人送上一份关怀与温暖。讲座内容包括保健知识讲座及保健操、秋季养生食品课堂、生活小技巧课堂等，欢迎居民踊跃参加。 本周六，海天社区特邀浙江工商大学志愿者们开展中老年人保健知识讲座，为老人送上一份关怀与温暖。讲座内容包括保健知识讲座及保健操、秋季养生食品课堂、生活小技巧课堂等，欢迎居民踊跃参加。...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-18)
原标题：推荐三款中老年人保健操调养身体更长寿人到中年什么疾病都会有，尤其是关节、风湿等常见症，那发病之前如何做好预防工作呢？接下来小编就为大家带来三款保健操，一起来看看吧！中年保健操1.叩头操以颈椎为圆心，按顺序依次向前、后、左、后做顺时针和逆时 原标题：推荐三款中老年人保健操调养身体更长寿人到中年什么疾病都会有，尤其是关节、风湿等常见症，那发病之前如何做好预防工作呢？接下来小编就为大家带来三款保健操，一起来看看吧！中...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-18)
10月28日下午2点，由上海市老年人体育协会主办,虹口区体育局,虹口区体育总会承办的“绿地集团杯”上海市第二届市动会暨上海市第十届老年人运动会25式关节保健操比赛在虹口区体育馆举行。本次比赛有来自宝山区,嘉定区,虹口区,徐汇区,浦东新区,杨浦区,6个区县共计22支队伍,300余名运动员参加。 上海市老年人体育协会副会长沈浩然、区体育局副局长郑筱华,虹口区老龄办主任龚玲琳、虹口区老龄办综合科科长沈春华、虹口区拳操协会会长卢佳文等领...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-18)
27日，渝北区龙山老年养护中心，92岁老人陈倩柳拜103岁老人戴启亨为师，结为师徒，带领院内100多名老人打太极、做养生操。本报记者杨新宇摄 有一首老年谣这样唱道：“六十年岁小，七十满街跑，八十不算老，九十随便找，百岁精神好得不得了！” 在渝北区龙山老年养护中心，今年103岁的戴启亨老人每天都练习五禽戏改编的健身操，坚持了近80年；92岁的陈倩柳老人每天打3小时太极拳，足足练了40年。 各练各的好孤单嘛！两位老人一合计，...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-18)
原标题：研发养生操恢复父亲听力坚持做效果看得见【健康养生中老年人养生】摘要：针对鼻子、耳朵方面 【健康养生中老年人养生】摘要：针对鼻子、耳朵方面的小毛病，我研发了一些保健操，而且亲测有效。 针对鼻子、耳朵方面的小毛病，我研发了一些保健操，而且亲测有效。自创护鼻操增强抵抗力很多人都患有鼻炎，我也得过。我自创了一套鼻保健操，可增强鼻部抵抗力。每一步做36下，早晚各做一次——先用双手食指按压鼻翼两侧一指旁开处的迎香穴；随...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-18)
扬子晚报网11月1日讯（记者梅建明通讯员高晓平）百岁老人可是老寿星，在南京市高淳区桠溪镇兴旺村泗庄里自然村，今年100岁的王荣升老人就是这样的老寿星。如此高龄的老人，看书时还不用戴眼镜，平常还能帮家里干些家务活。说起他的长寿秘诀，老人说他为养生，自创了捶腿捶臂养生操，有空再吹吹笛子娱乐一下。 今年75岁的王兵富是王荣升老人的儿子，也是一名中学退休老师，他拿出父亲的身份证介绍称，父亲只有他一个儿子，自己与老伴都是退休老师，夫妻...
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