56健康网懒人夏季减肥食谱 一周快速减6斤
管理员 发布于 7年前 (2018-01-20)
发布时间:2014年04月30日09:27进入复兴论坛来源：爱美网论坛手机看新闻 烹调方式：洋葱50克、高丽菜100克、香菇100克切丝、荷兰芹100克切块状或条状，加4～5碗水煮，添加适当调味料。 营养成份说明：新鲜黄瓜含水量是蔬菜中最高的，可当水果生食，生津止渴，又无热量的负担。含丰富钾质，利尿又降压，是肥胖者的减肥圣品。香菇富含蛋白质、碳水化合物的粗纤维及钙、铁，可促进钙的吸收。...
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