56健康网拍打全身会有减肥作用吗
管理员 发布于 7年前 (2018-01-21)
用拍打方法拍打全身，打通各个经络，让五脏六腑的机能恢复到正常水平；内在的改变是最重要的，当身体内在环境改变了，身体就可以根据环境需要自动平衡需要的脂肪含量。 (1)管理饮食，改变暴饮暴食和狼吞虎咽的饮食习惯，放慢饮食的速度，细嚼慢咽；另外，避免经常吃冰冻寒凉的食物，也要控制甜食的量，让身体能够均衡吸收养分。可以适当饮用姜枣汤，改善寒湿的内环境，让五脏六腑运作更加顺畅。 (2)选择运动，积极锻炼身体。见效的全身减肥法就是跑步跟游泳...
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