Tag "养生俗语解读" 相关文章
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-10)
俗话说，“树老根先枯，人老脚先衰。养生先养脚，养脚永不老”。脚是人体各部位中离心脏最远的地方，血液流经的路程最长，加上地心引力的影响，血液回流时就特别费劲，如果脚部受凉，就会全身寒冷，机体抵抗力下降，疾病就会乘虚而入。故脚为精气之根，脚是人体总的精气之源的说法。双脚有很多重要穴位，做好双脚的保养，能促进血液循环，对心脏、肾脏及睡眠都有好处，还有治病强身的功效，日常可以多做做足疗，与脚步按摩。 也可以通过饮食来调理：虾是最受欢迎的水...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-10)
“北风潜入悄无声，未品浓秋已立冬。”立冬意味着冬季的开始，冬季万物蛰伏，养生宜收敛阳气，进补重在养阴。要想健康过冬，应从饮食起居入手，遵循敛阳养阴之道。 冬季养阴重在补肾阴，饮食要清淡，可多食山药、红薯、马铃薯、栗子、核桃等益肾食物。 冬三月，为增加御寒能力可多摄入热量较高食物，少食生冷、燥热之品，少吃葱、辣椒、韭菜等辛辣、发散阳气之物，以免引发胃和大肠燥热火气上攻，导致便秘、鼻衄等症，可多吃大枣、芝麻、干姜、红糖等温中散寒的食...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-10)
每日商报讯（记者陈敏娜通讯员汪涛）养生食疗是滋补身体的一种方式，不少人喜欢在家自制一些小秘方，“有病治病，没病强身”。这些小秘方出处很广，或是家中代代相传，或是医者亲友介绍，或是网络等渠道自学。但问题是，这样的秘方真的靠谱吗？ 记者向本报读者征集了几例自家养生小秘方，并请浙江医院中医内科副主任杨敏春主任中医师做了解读。如果您也有小秘方想要推荐大家，或想请医生解读，也可以向本报微信公号“乐活老年”投稿，并注明联系方式，记者会...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-10)
近日的高温天气，让不少人感受到了火辣辣太阳的“威力”，清凉度夏自然也成了不少人的愿望。看看吧，这儿有妙招。郑州晚报记者云 扫描二维码或搜索“郑州晚报TOP养生”微信公共账号，分享养生智慧，解读健康之道。 俗语说，“心静自然凉”。天气炎热，人就显得烦躁，所以，消暑首先就是让自己的思想平静下来，神清气和，乐观愉快，不要焦虑、紧张、急躁、激动，让神经系统处于宁静的状态。 在我国，自古就有“吃苦度夏”一说。常见的“苦”有苦瓜、芥蓝、...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-09)
导语：关于美食和养生的民间俗语大家听过不少，但你知道它们有科学道理吗？今天，我们就从科学角度解读民间俗语。（来源：较真） 关于萝卜和生姜的俗语还有不少，像“上床萝卜下床姜”“萝卜赛人参”等等。眼瞅冬天来了，不少朋友已经囤好萝卜，准备进补了。 先说萝卜。作为一种蔬菜，萝卜含水多、热量低，在干燥的冬季可以帮助人们补水。此外，萝卜还能给人体补充维生素C。但这些优点很多蔬菜都具备，萝卜并没有什么特别的优势。 再来看姜。生姜中含有多种维...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-09)
戍楼上响起禁止通行的鼓声，秋季的边境传来孤雁的哀鸣。今天是白露节更怀念家里人，还是觉得家乡的月亮更明亮。虽有兄弟但都离散各去一方，已经无法打听到他们的消息。寄书信询问也不知送往何处，因为天下依旧战乱不能太平。 《月夜忆舍弟》是唐代大诗人杜甫创作的一首五律。此诗首联和颔联写景，烘托出战争的氛围。颈联和尾联在此基础上写兄弟因战乱而离散，居无定处，杳无音讯，于是思念之情油然而生，特别是在入秋以后的白露时节，在戌楼上的鼓声和失群孤雁的哀鸣...
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-04)
这是由于很多老人都有高血压、高血脂、高血糖等基础性疾病。每当遭遇降温天气，寒冷会刺激人体血管收缩，增加了脑溢血和心肌梗死发生的几率。此外，冬季排汗减少，老年人缺乏口渴的感觉，水分往往摄取不足，血液黏稠度增加，容易形成血栓，导致急性心血管事件发生或病情恶化。陆军总医院心肺血管病中心主任医师和渝斌、东南大学附属中大医院老年科主任医师任利群、北京老年医院老年研究所教授宋岳涛等医学界人士发出忠告：冬天，老年人的一个不当动作，就可能使心脑血管...
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-01)
从《诗经》中“为此春酒,以介眉寿”“称彼兕觥，万寿无疆”“我有旨酒，以燕乐嘉宾之心”，到《黄帝内经》载：“酒者，水谷之精，熟谷之液也，其气慓悍”，再到俗语“酒为百药之长”的精彩解读与注解，养生专家、北京中医药大学国学院院长张其成教授从酒与养生、五行人格、酒文化反映中国人的生命文化，以及五粮液的“中庸和谐”文化等多个维度娓娓道出酒与中国传统文化的故事，风趣生动的演讲引得现场嘉宾掌声不断。这是在7月13日五粮液“耀世之旅”全球文化巡展深...
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-01)
“耀世之旅”全球文化巡展活动是五粮液000858股吧)加速国际化步伐的新尝试，而其自身品质与内在的“文化感染力”则是中国白酒连通国内外消费者的关键点 从《诗经》中“为此春酒,以介眉寿”、“称彼兕觥，万寿无疆”、“我有旨酒,以燕乐嘉宾之心”，到《黄帝内经》载：“酒者，水谷之精，熟谷之液也，其气彪悍”，再到俗语“酒为百药之长”的精彩解读与注解，知名养生专家、北京中医药大学国学院院长张其成教授从酒与养生、五行人格、酒文化反映中国人的生命...
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-01)
很多人都知道“春捂秋冻”的俗语，却不知道“春捂”并不是指将全身上下捂得严严实实，而是要捂住一些重点部位。其中，下厚上薄是“春捂”的一个关键点。然而现在的年轻人，却纷纷“反其道行之”，追求下薄上厚的时尚。当沈阳的最低温度仍然徘徊在0℃线上迟迟无法升高时，上身冬装、下身夏装的“露踝装”已经随处可见了。专家提醒，这样的装束很可能是在给自己“找病”。 家住和平区的小刘正在一家企业中进行大四实习。为了追求所谓的职场时尚，小刘一贯崇尚上厚下薄...
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