Tag "养生俗语解读" 相关文章
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-01)
【导读】睡眠不好如何调理?睡眠不好是很多女性的常见问题，这很容易导致女性的精力下降，甚至生理期出现问题。那么，女性睡眠不好如何调理?下面养生网小编就为各位女性朋友解读。 俗语有云：男靠吃女靠睡，意思是说女性养生的重点其实在于睡眠。在中医理论中，男属阳，女属阴，动则生阳，静则生阴，因此，男性要靠吃来维持动的能量，以攒阳气;而女性为了养阴就要靠睡觉来维持静的状态。那么，女性要如何才能睡得好呢? 人的最佳睡眠时间是晚上11点到凌晨1点...
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-01)
本报讯（记者龚保华）由省社科联、长春市文广新局、长春市社科联、长春市孔子研究会、长春市文庙博物馆联合举办的“国学大讲堂”公益讲座，将于12月9日（周六）上午在长春文庙明伦堂报告厅继续开讲。本期讲座由王楠讲授“解读《黄帝内经》之冬季养生”。 俗话说：“冬季进补，来年打虎”，传统医学很重视对冬季的进补。《黄帝内经》非常重视冬季养生，书中说：“冬三月此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿……”也就是说冬天的3个...
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-01)
从小到大我们就经常听到一句话叫做“饭后百步走，活到九十九”，就是像我们传递这种经典的养生方式：散步。 从生理结构上来说，自从人类进化到只用两条腿走路，而不是像大部分哺乳动物那样四肢活动，人的骨骼结构也发生了一些变化，这些变化就造成了人的骨骼和肌肉结构更适合步行，而不是像其他四肢活动的哺乳动物那样可以在地面上迅速奔跑。所以一般来说我们都是以比较舒缓的速度步行，只有遇到比较紧急的情况，才会跑起来。 从人的气力上看，正常的步行速度比...
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-01)
她17岁的时候在影片《新渔光曲》中饰演女主角渔家女，被影界称为“小周璇”，名噪一时； 她被评为上世纪“50年代最漂亮的女演员”，她演唱的《小燕子》成为了国内传唱不休的经典儿歌； 她与赵丹、白杨、张瑞芳、上官云珠、孙道临、秦怡等22人入选周总理提出评选的“中国电影界自己的明星”，定名为“新中国人民演员”，俗称“二十二大电影明星”； 她于2013年获第14届中国电影表演艺术学会金凤凰奖终身成就奖，2017年获得第20届上海国际电影...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-25)
养生名言俗语_中医中药_医药卫生_专业资料。养生名言俗语俗话说：早饭吃得饱，午饭吃得好，晚饭吃得少，不用大夫瞧。有关养生名言俗语大全精选1.一脉不和，周身不适。2.一饱为足，十饱伤人。3.一顿吃伤，十顿吃汤。4.一颗牙齿痛 养生名言俗语俗话说：早饭吃得饱，午饭吃得好，晚饭吃得少，不用大夫瞧。有关养生名言俗语大全精选1.一脉不和，周身不适。2.一饱为足，十饱伤人。3.一顿吃伤，十顿吃汤。4.一...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-25)
核心提示：北京国医堂中医院国医大师金世元：处暑已经过去了，而此时节天地间万物开始凋零，天气转凉，那么在此气象变幻较多的时节，我们如何做到健康上的断舍离呢？下面国医大师就带领大家一起来看看吧。 北京国医堂中医院国医大师金世元：处暑已经过去了，而此时节天地间万物开始凋零，天气转凉，那么在此气象变幻较多的时节，我们如何做到健康上的断舍离呢？下面国医大师就带领大家一起来看看吧。 首先要祛湿。俗语称，“大暑小暑不是暑，立秋处暑正当暑”。此...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-25)
俗话说“三人成虎”，很多人记忆中的健康知识未必就真的经过科学验证哦~只不过我们从小听到大，信以为真罢了!那么哪些俗语是伪科学?想要健康养生，应该怎么做? 很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了事实。针对那些老生常谈的健康俗语，我们请权威专家做了解答。 是真是假：此话虽然有些夸大，但苹果的确有益健康。它富含抗氧化物质，可减少患某些癌症和慢性疾病的风险。此外，苹果中的纤维还可有效降低胆固醇，有助于减少卡路里，帮...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-25)
9月起，大部分地区气温骤降，秋意一天比一天浓郁。秋季，昼夜温差大，气候干燥，如何在这样的季节里养生，民间总结出了不少秋季养生的俗语，并且大多都与饮食有关。这些俗语是否有科学依据呢?让我们看看中医大学的专家是怎么说的。 专家解读：新鲜的大枣，富含糖分和维生素；大枣人药，既有补中益气、安神养血的功效，又有抗氧化、防衰老、护肝、降血压血脂的作用。所以，适当吃一些，对人体抗衰老有好处。但并不是每个人都话宜长期吃枣，腹胀和糖尿病人要尽量少吃...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-25)
俗语悟健康“饭后百步走，活到九十九”、“要想小儿安，三分饥与寒”……这些健康谚语您是不是很熟悉，并在实际生活中沿用和遵循着？这些民间谚语，成为具有中国特色医学的一部分，也成为人们养生保健的金科玉律。我们选取了部分养生俗语，请专家们来解读一下。习惯篇锻炼篇要长生，小便清广州中医药大学第一附属医院泌尿科主任医师周少虎：由于小便担负着排出代谢产物的任务，因此，小便清往往代表着代谢正常，身体健康。尿液应...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-25)
养生之道其实就在身边，一些口口相传的俗语，一些简单的习惯，就蕴含着养生之道。因此，与其追捧那些所谓的大师，不如让我们听听专家对健康俗语的点评，看看老祖宗传给我们的养生智慧。 从口腔、咽喉、食道到胃，犹如一条通道，是食物必经之路，饭前喝汤，等于给这段消化道加点“润滑剂”，使食物能顺利下咽，防止干硬食物刺激消化道黏膜。若没这种习惯，则饭后会因胃液的大量分泌使体液丧失过多而产生口渴，这时喝水，反而冲淡胃液。所以，饭前先喝汤，可减少食道炎...
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