本报讯 (记者龚保华)由省社科联、长春市文广新局、长春市社科联、长春市孔子研究会、长春市文庙博物馆联合举办的“国学大讲堂”公益讲座,将于12月9日(周六)上午在长春文庙明伦堂报告厅继续开讲。本期讲座由王楠讲授“解读《黄帝内经》之冬季养生”。
俗话说:“冬季进补,来年打虎”,传统医学很重视对冬季的进补。《黄帝内经》非常重视冬季养生,书中说:“冬三月此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿……”也就是说冬天的3个月,是万物生机闭藏的季节。在这一季节里,水面结冰,大地冻裂,所以人不要扰动阳气,要早睡晚起,使情志埋伏、深藏……那么如何在冬季做好“闭藏”?选用何种进补方法?在冬季因外感风寒,经常会出现呼吸道疾病,在患病的情况下是否还需要进补?本期讲座将为大家一一解答。
主讲嘉宾王楠,毕业于长春中医药大学,师承吉林大学博士生导师杨军教授,曾任长春中医药大学附属医院主治医师,从事中西医结合临床工作15年,现为德生堂中医馆创始人,吉林省启予国学资深讲师。
未经允许请勿转载:56健康网 » 为你解读《黄帝内经》之冬季养生