Tag "南怀瑾养生之道" 相关文章
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-06)
南怀瑾，1918年～2012年，生平致力于弘扬中国传统文化，中国当代国学大师之一。出版有《论语别裁》、《孟子旁通》、《大学微言》、《老子他说》等，及佛、道两家数十种著作。 南怀谨：根据医学和我的体验观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦。那是你赖床躺在枕头上休息的习惯养成的，并非我们需要那么久的睡眠时间，尤其打坐做功夫的人晓得，正午只要闭眼真正睡着三分钟，等于睡两个钟头，不过要对好正午的时间。 ...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-06)
1998年，香港。远大集团总裁张跃被友人带到一个特殊的饭局：这里的厨师都是主人家从庙里请来的和尚，而端上来的都是粗茶淡饭，没有哪个菜品是刻意讲究色香的。来的客人都不拘束，寻着个座位就自己坐下来吃，无论是否熟识，主人家都十分热情。人来的多了，没地方坐，来客就端副碗筷，站在桌旁，也怡然自得。 饭局的主人，是一位80多岁的老先生，长得仙风道骨，每天只吃一顿饭。饭桌上，这位老先生对自己喜欢吃的饭菜，也只吃一点点。“我的记忆里，他应该是全桌...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-06)
为无为，事无事，味无味。大小多少，报怨以德。图难于其易，为大于其细；天下难事，必作于易；天下大事，必作于细。是以圣人终不为大，故能成其大。夫轻诺必寡信，多易必多难。是以圣人犹难之，故终无难矣。——《道德经》 “图难于其易，为大于其细”，这十个字两句话，又是一副对联，天下最困难的事，对于真有智慧的人来讲，处理时“于其易”，会找到事情的关键点，处理起来就很容易。我经常给年轻同学讲笑话，要他一个人去搬个桌子那样大的石头，他们都面有难色，...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-06)
一家保健品公司，打着养生的旗号，10年内行骗16个省市，骗了23万人，诈骗金额高达99.5亿。 骗子说：因为大家都怕老、怕生病，所以在健康养生上特别愿意花钱。他们平时也不了解养生知识，随便忽悠就会买了一堆产品。 还有，网上流传所谓“专家‘的养生秘诀，过几天就会被查出是谣言。你并不了解养生内涵，只是一味模仿学习，以为在健康的路上奋进，结果越养越伤身！ 一来认清自己的体质，明白各种食材、药物的属性是否与自己相合。二来帮助我们预防和...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-28)
为什么打坐要盖腿呢？因为我们常被气侯影响。平常不打坐也都是这样，大家不注意。人在睡眠、打坐、静止的时候，体温就下降。因此睡眠要盖被子，打坐也是一样，怕风寒从膝盖或后脑进来，所以后面领子包好，保护两个膝盖稍微盖一点，不是围被子一样围住。 如果夏天不需要，可以不盖。大家现在有一个毛病，禅堂到处看到，夏天打坐也包得好好的，不晓得干什么，那是不合理的，所以要懂得这个道理。假定在东南亚、印度，出家在家的修行人，全身光的，在旷野里头也可以，因...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-27)
南怀瑾一生勤读不辍，广泛涉猎经史子集、诸子百家、天文历法、医药武艺、诗词曲赋，对儒释道经典皆有很深体悟。南师的著作虽然天马行空、旁征博引，但一言一语无不体现出那种贯通全盘、直达根本的气质。我们从中挑选出了极具眼界和人生智慧的50段话，但愿大家能从中对中国文化有一个较为全面的感知，对人生的修行有一个基本的认识。 人生最高境界是：佛为心，道为骨，儒为表，大度看世界；技在手，能在身，思在脑，从容过生活。三千年读史，不外功名利禄；九万里悟...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-27)
跟南怀瑾老学养生之道前不久与几位朋友到苏州太湖大学堂，拜见仰慕已久的国学大师南怀瑾先生。南老已九十三岁高龄，但看神形不过七十多岁,面色红润、步履轻盈、精神铄、思维敏捷、谈笑风生,怎么也看不出是位耄耋老人。这使我想起十多年前一位朋友按南师《静坐修道与长生不老》坚持禅坐，并辅之以适当体育锻炼，身体发生的神奇变化。这期间基本不吃药，一身病却不知不觉消失了，尤其顽固的乙肝三阳指标转阴，连医生都感不解。我这位朋友,那时，是出了名的...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-27)
温商网讯（记者李显）昨日上午，作为2018世界温州人大会的重要配套活动之一，温州南怀瑾书院在市区三垟湿地公园正式揭牌对外开放。 出生于乐清的南怀瑾先生，是我市著名乡贤，也被誉为温州的文化象征之一，既是一位公认的国学大师，也是一位杰出的社会活动家。他一生致力于中国传统文化的建设与传播，代表作众多，《论语别裁》《孟子旁通》《原本大学微言》《易经杂说》等至少58册、共计1200多万字著作，被翻译成多种语言流通于世界各地；南怀瑾为助推两...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-27)
记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00—早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏则春夏不长，即第2天没精神。、一切药物对治病来说都是治标，不是治本，不管是中医还是西医。因为一切的病都是错误的因产生错误的果。错误的因不除，错误的果就不会绝根。健康的根本在心，一切法从心生。心净则身净。所以得病了，不要向外求，要靠自己自身的修复系统来修复自己的疾病。其实人和动物是一样的。动物的病都是靠自、正确的观...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-27)
就是做人出了问题，「自己没有建立一个人生观，自己没有中心思想，受环境的转变。有的人没事做时，会很痛苦，就是因为自己没有中心思想的修养。」 南怀瑾认为，很多人都只是在跟随着环境转来转去，既不知道环境为什么转，也不知道自己为什么跟着转。 人这一辈子，吃饭睡觉之外，总还需要有些别的东西存在，才不至于辜负了做人这一场。 现代人往往觉得自己很累，有人说是压力大，有人说是求而不得，但实际上都是根源于自己。 古时候，有一位老禅师每日在田地...
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