Tag "南怀瑾养生诀" 相关文章
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-06)
道家行住坐卧皆有修行法门，睡卧之时，我们应该怎么修行呢？先不说陈抟老祖高深睡功，且问下手处如何？请听南怀瑾先生讲解睡仙功。 1、右侧睡卧，先把右手的大拇指，安置在右耳垂珠后面的凹中，食指和中指贴着右鬓的“太阳穴”，无名指则贴着“祖窍”(两眉中心稍上)。小指则贴着“山根”(鼻梁尽处凹中)。右掌的虎口接触右脸的颧骨边沿，右肘则屉肱傍着右侧的胸肋，附枕而眠。(卧须右胁，名吉祥卧”，睡觉的时候，右胁而卧，这个两个脚要弯一点合拢。右手大拇...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-06)
一、德字诀：老子说：“常德不离，复归于婴儿”。要延年益寿，返老还童，须不离常德，要做到先人后己、厚人薄己，过归于己、功归于人，勿执我见，我是而人非，勿非人而自高，贬人以自大，勿逞强用术，逞才运巧，仗势欺人，盛气凌人，言笔缺德嫉谤别人，更宜自食其力，自修自度。切记抢骗钱财，贪污腐化。若能甘苦如饴，宅心仁厚，功德常修，正心抱一，自能反朴还真，明心见性。 二、养字诀：少言语以养内气，寡色欲以养精气，薄滋味以养血气，咽津液以养脏气，戒嗔怒...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-06)
分类号密级——学校代码10542学号2QQ南怀瑾佛道养生思想研究ResearchthThoughtaboutBudsm指导教师姓名、职称本文力求从其来源、原则、方法、价值等方面进行把握，把准其思想脉搏，提炼出思想精华，以对现实中的我们有所帮助。同时，又力争从生命科学的角度来予以审视，希望能挖掘其中科学的因素，以对古今的文化作出某些沟通。当然，由于研究方向的原因，本文偏向于从佛学的视角来作出扫描，兼顾其它...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-06)
养生秘诀_保健养生_生活休闲。养生四诀吐纳肺腑，活动筋骨，十常四勿，适时进补。其中“十常”：齿常叩，津常咽，耳常掸，鼻常揉，睛常转，面常搓，足常摩，腹常运，肢常伸，肛常提。“四勿”就是：食勿言，卧勿语，饮勿醉，色勿迷。 养生四诀吐纳肺腑，活动筋骨，十常四勿，适时进补。其中“十常”：齿常叩，津常咽，耳常掸，鼻常揉，睛常转，面常搓，足常摩，腹常运，肢常伸，肛常提。“四勿”就是：食勿言，卧勿语，饮勿醉，色勿迷。六字...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-06)
咒最大的作用就是断除妄想，去除思虑。持咒，要注意三点：无断，无虑，无住。也即是，无间断，无思虑，无留住。1无间断：念咒有四步：受—读—诵—持。受：先要找一个，自己喜欢的咒语，最好有一定的长度的，比如宝箧印，大悲咒，佛顶尊胜。 为什么要持咒？许多经，都说持咒，可以治愈各种疾病，甚至连一切贪嗔痴心病，亦能去除。持咒方便，易于习诵。口诵即是真行，能断烦恼，安乐法身，不需要通教典，即可成就。如病人得了药，服之能除病安身，不需要精通医书。...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-20)
是中国最著名的、成就最高的书法家，他广采众长，自成一家，不仅作为中国书法史上一座极具象征性的丰碑深远影响着中国千年书法，还留下了大量的丰富多样的书法精品，下面就一起来欣赏吧！ 王羲之《兰亭序》，被誉为“天下第一行书”。《兰亭序》具有很强的艺术特色。其突出之处就是章法自然，气韵生动。通观全文，从容不迫，得心应手，使艺术风格同文字内容有机结合起来，充分表现了王羲之与朋友聚会时快然自足之情怀。情文并茂，心手合一，气韵生动，被历代学书者奉...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-20)
经常艾灸会阴穴，还可治疗痔疮、便血、便秘、脱肛、肛周脓肿、白带异常、阴道脱垂、及其它妇科病、尿频、前列腺炎等症。 道家宗师张紫阳在《八脉经》云：此一脉，散在丹经，上通泥丸，下透涌泉。此脉一通，和气上朝，阳长阴消，水中火发，雪里花开。天根月窟闲来往，三十六宫都是春。那怎么打通此脉呢？原来这样坐着就可以了... 人体的某处，眠伏着一条威力巨大的灵蛇，成三蜷半之形，其头向下垂落。一旦唤醒灵蛇，它就会喷发出，一股强盛的“灵热”（又称拙火...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-12)
南怀瑾先生精通儒、释、道等多种典籍。他的人生观点是“佛为心，道为骨，儒为表，大度看世界;技在手，能在身，思在脑，从容过生活”。他的书中有很多验方，包括调病养生的功法、做功夫遇到问题的解决办法、医药、饮食、等等。 我们常常讲，人老有几个相反的现象:哭起来没有眼泪，笑起来眼泪就出来了;现在的事情告诉他马上就忘记了，小时候的事情都会记得;坐着就睡觉，躺下去睡不着。人老了很多古怪的事情，都是相反的。医学的道理，心肾不交就是水火不交了。道家...
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