Tag "冬季养生保健知识" 相关文章
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-14)
一年之计在于春。随着天气逐渐回暖，不少人已开始制定春季运动健身计划了。但运动虽好，也要讲究方法，尤其是蛰伏一冬后重新投入锻炼，一定要结合季节特点合理安排，这样才能在保证健康的同时充分享受健身的快乐。 冬季由于天气原因，不适宜户外运动，虽然天气逐渐变暖，但是人体总是要有一个适应过程。此时人体肌肉松弛，中枢神经、内脏系统功能较夏、秋季节差，韧带较硬，容易受伤。因此，春季健身不适宜一开始就从事非常剧烈的运动，而应该从一些和缓运动入手，循...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-14)
冬季草木凋零，天寒地冻，是自然界万物闭藏的季节，人的阳气也要潜藏于内，此时按摩要注意以滋阴收藏为主。 冬季保健指导：适当滋补，注意防寒防病，多吃富含维生素的食物；添衣保暖，锻炼身体，增强免疫力，每天早上跑步、散步、练瑜伽；养肾可以多吃黑色食物。 内容仅供学习参考，如果您需解决具体问题，建议您详细咨询专业的医疗机构。如果您觉得这篇文章对您有帮助，别忘了点赞分享给您身边的朋友！...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-14)
养生是一个亘古不变的话题。随着社会发展，全球生态环境的变化，人们生活健康观念转变，对休闲、养生、健康有着更为迫切的需求。因此，中草药养生这一重视回归天然药物保健方式，越来越被人推崇。下面一起来了解一下中草药养生的前世今生。 今日可申购新股：福蓉科技、惠城环保。今日可申购可转债：无。今日可转债上市：无... 自古以来，我国就非常重视选用中草药保健身体，在医学文献、道家著作以及中医中药养生专著、文学作品中都记载了很多具有民族特色、行...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-14)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 按我国传统民间习惯，“立冬”代表着冬季的开始。“冬者，天地闭藏，水冰地坼。”自然界阴盛阳衰，各物都潜藏阳气，以待来春。“寒”是冬季气候变化的主要特点，冬季除了要注意防寒保暖外，饮食保健也很重要。字串4 冬天的寒冷气候影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，从而促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，以增加机体...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-14)
为积极传播健康知识，做好员工关爱工作，使员工能在忙碌的生活和工作中全面提高对身体健康的保养意识，莱西支行工会于12月7晚邀请国风药业专家来给员工进行专题讲座活动。 本次讲座特邀国风药业聂晓玉教授来给员工进行授课。专家针对冬、春季节高发疾病的预防及科学养生等方面对员工进行专业化的指导，切实通过多种方式关爱员工身体健康。 本次活动旨在普及健康知识，提高员工的冬季养身保健意识，使员工能够健康生活、快乐工作。...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-07)
近日，舒城经济开发区计生协联合开发区安监分局逐村开展了冬季保健暨防火知识宣传活动。 宣传活动邀请了县妇幼保健院专家和县消防大队消防员参加，在各村会议室,保健专家向全区群众宣传讲解冬季保健知识、冬季劳动保护常识;在室外广场，消防员现场演示了冬季易发火灾发生的原因和扑救方法。区、村计生协会工作人员向参加宣传会的群众发放了冬季保健暨防火知识宣传折页，并接受了现场群众就冬季保健知识和防火知识的咨询。 宣讲人员上门看望了特殊困难的计生家庭...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-07)
（记者杨广科）12月29日上午，青岛市即墨区中医医院冬季养生保健宣传周正式启动。在本次宣传周期间，该医院将继续举办第六届养生膏方节，并组织知名中医专家讲课、“三九贴”贴敷等众多冬季养生活动，优质的医疗服务让即墨群众倍感冬日温暖。 作为全国首个“健康中国”建设县级市示范点，即墨区是全国基层中医药工作先进单位，特别是在撤市设区一年来，即墨对标全国先进地区优质医疗水平，中医医疗水平在提质增速的发展道路上蹄疾步稳。即墨中医医院更是在近日...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-07)
为了提高我村村民的健康生活常识，倡导全民健康理念，8月23日，我村邀请科普讲师团耿倩影为村民们开展了一场冬季养生保健与疾病预防知识讲座，50余位老人参加了此次活动。 耿老师以传统的中医理论为指导，从冬季气候特点出发，向到场村民详细介绍了冬季应注意的饮食起居、御寒、保持充足睡眠，以及4忌，包括外出过早、日晒过长、洗浴过长以及运动过剧等方面的注意事项。如饮食方面坚持每天喝牛奶，多吃一些温性食物如核桃仁、韭菜、大枣，多吃水果蔬菜，尤其不...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-07)
安徽商报合肥网讯日前，招商银行高新区支行联合阳光人寿在支行举办“冬季养生，相伴财富”客户活动。 活动伊始，由安徽中医药大学周传云主任带来冬季养生知识，周主任将孙思邈的养生十三法演绎的淋漓尽致，在座的近20名客户对专业的中医养生知识表现出了极大的兴趣。现场周主任给到场的各位客户详细介绍了孙思邈这位102岁的长寿“药王”的养生秘诀，即发常梳、目常运、齿常叩、漱玉津、耳常鼓、面常洗、头常摇、腰常摆、腹常揉、摄谷道、膝常扭、常散步、脚常搓...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-07)
冬季是疾病高发的季节，为关爱老年人身体健康，提高老年人的健康意识和自我保健的能力，1月22日，新城社区开展老年人冬季养生健康知识讲座。讲座中，主讲人从冬季气候特点出发，用通俗易懂的语言针对老年人冬季容易引发疾病以及各种疾病表现出的症状和如何预防疾病等各个方面，详细讲解了老年人饮食应注意问题，如何保持良好的心态、睡眠、生活工作环境等健康保健知识。提醒大家冬季是感冒、上火、风寒湿痹、心脑血管病的高发季节，做好预防工作。短短一小时的...
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