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保健养生

冬季如何养生?

管理员 发布于 5年前 (2019-08-30)
  易书科技是一家以内容制作、内容创意、内容运营为核心的多领域融合型发展的企业。本着内容精品化及跨界融合发展的理念,致力于出版(纸质、数字、音频、课程等载体)、影视IP、二维动画、视频等业务。  冬三月草木凋零、冰冻虫伏,是自然界万物闭藏的季节,人的阳气也要潜藏于内。因此,冬季养生的基本原则也当讲“藏”。由于人体阳气闭藏后,人体新陈代谢相应较低,因而要依靠生命的原动力——“肾”来发挥作用,以保证生命活动适...
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冬天吃什么养生

管理员 发布于 5年前 (2019-08-30)
  可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。  功效:苹果粥具有生津、润肺、除烦健胃,开胃消食等作用,适用于气力不足、反胃、消化不良、肠炎痢疾、大便干结、高血压等。  功效:胡萝卜性味甘、平,具有下气利胸膈、补中安五脏的作用,同时也适宜于皮肤干燥、粗糙作用,此粥适用于便秘、肠胃不适、饱闷气胀、消化不良。...
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冬季保健养生的重要性有哪些

管理员 发布于 5年前 (2019-08-30)
  可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。  2017-01-07展开全部众所周知,冬季的气候特点为“寒”。传统医学认为,寒为阴邪,人体受外界影响,阴气也相应增加,伤及人体的阳气。此时人体为抵御严寒,需要储存更多的能量和营养物质,因此冬季到来时,营养物质在体内也最易吸收和储存。下面小编为大家介绍一下冬季饮食的小知识:  冬季饮食小常识1:冬天适...
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冬季怎样保养最好?

管理员 发布于 5年前 (2019-08-30)
  可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。  展开全部俗话说“药补不如食补”。食补在冬季调养中尤为重要。在饮食养生方面,中医学认为应少食咸,多吃点苦味的食物,道理是冬季为肾经旺盛之时,而肾主咸,心主苦。从医学五行理论来说,咸胜苦,肾水克心火。若咸味吃多了,就会使本来就偏亢的肾水更亢,从而使心阳的力量减弱,所以应多食些苦味的食物,以助心阳。...
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冬天要怎样保养?

管理员 发布于 5年前 (2019-08-30)
  可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。  知道合伙人养生行家采纳数:577获赞数:42502武汉科技大学在校本科生向TA提问展开全部俗话说“药补不如食补”。食补在冬季调养中尤为重要。在饮食养生方面,中医学认为应少食咸,多吃点苦味的食物,道理是冬季为肾经旺盛之时,而肾主咸,心主苦。从医学五行理论来说,咸胜苦,肾水克心火。若咸味吃多了,就会使本...
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保健养生

冬天了!!怎么保养身体!!

管理员 发布于 5年前 (2019-08-30)
  可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。  展开全部俗话说“药补不如食补”。食补在冬季调养中尤为重要。在饮食养生方面,中医学认为应少食咸,多吃点苦味的食物,道理是冬季为肾经旺盛之时,而肾主咸,心主苦。从医学五行理论来说,咸胜苦,肾水克心火。若咸味吃多了,就会使本来就偏亢的肾水更亢,从而使心阳的力量减弱,所以应多食些苦味的食物,以助心阳。...
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冬季养生保健快急

管理员 发布于 5年前 (2019-08-30)
  可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。  冬天养肾,注意肾部保养,多吃黑色食物,早上八至十点下午一到三点多晒晒太阳,都是益肾的  毕业于东北财经大学技术经济及管理专业,硕士学位。中医世家,擅长保健养生、膳食营养健康,常见病诊治。冬季是收藏的季节,动物要收藏食物,人类也要储备食物,...
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德丰利达最新曝光新闻旗下各产业发展齐头并进2018年第50周大事记

管理员 发布于 6年前 (2019-05-14)
  历经10余年发展,德丰利达集团从一家专注大健康产业的企业发展成为了集养生旅游,影视文化,生物科技等诸多产业于一体的大型企业集团。进入2018年以来,德丰利达最新曝光新闻各个产业也进入了快速发展期,下面  历经10余年发展,德丰利达集团从一家专注大健康产业的企业发展成为了集养生旅游,影视文化,生物科技等诸多产业于一体的大型企业集团。进入2018年以来,德丰利达最新曝光新闻各个产业也进入了快速发展期,下面我们就来盘点一下2018年第50...
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【健康知识】冬季食补如何做到既健康又养生请记住这几点

管理员 发布于 6年前 (2019-05-14)
  寒冷往往使人觉得不适,而且有些人由于体内阳气虚弱而特别怕冷。因此,在冬季要适当用具有御寒功效的食物进行温补和调养,以起到温养全身组织、增强体质、促进新陈代谢、提高防寒能力、维持机体组织功能活动、抗拒外邪、减少疾病的发生。祖国医学认为,在冬季应吃性温热御寒并补益的食物,如羊肉、狗肉、虾、鸽、鹌鹑、海参、枸杞、韭菜、胡桃、糯米等。  由于冬季气候寒冷,机体每天为适应外界寒冷环境,消耗能量相应增多,因而要增加产热营养素的摄入量。产热营养素...
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今日立春:关于立春的习俗、养生知识和诗词你都知道多少?

管理员 发布于 6年前 (2019-05-14)
  今日立春。“立”是“开始”的意思,自秦代以来,中国就一直以立春作为孟春时节的开始。立春是从天文上来划分的,当太阳到达黄经315时叫立春节气。春是温暖,鸟语花香;春是生长,耕耘播种。  所谓“一年之计在于春”,自古以来立春就是一个传统节日。中国自官方到民间都极为重视,立春之日迎春已有三千多年历史。立春时天子亲率三公九卿、诸侯大夫去东郊迎春,祈求丰收。回来之后,要赏赐群臣,布德令以施惠兆民。这种活动影响到庶民,使之成为后来世世代代的全民...
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