Tag "冬季养生保健知识" 相关文章
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-13)
在冬季，人们习惯把房子的门窗关得紧紧的，这样会造成室内二氧化碳浓度过高，若再加上汗水的分解产物，消化道排除的不良气体等，将使室内空气受到严重污染。人在这样环境中会出现头昏、疲劳、恶心、食欲不振等现象。另外，冬季是一氧化碳中毒事件的好发季节，因此一定要保持室内空气流通、新鲜。 营养素的比例，以蛋白质、脂肪和碳水化合物，分别占15~23%、25~35%、60~70%为宜。矿物质的摄取量也应较平时需要略高一些。维生素的部分，应特别注意增...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-13)
寒冷和干燥已经成为了冬季的代名词，同时，寒冷也成为了疾病的温床，成为了冬季病毒性心肌炎的高发期。进入冬季，我们观察到各个医院的都会涌满病毒性心肌炎的病人，这种情况的出现应该引起人们的关注。 出现这样的疾病，相关专家总结了以下几种原因：病毒性心肌炎发病人群出现了年轻化的趋势，由于现代生活节奏加快，年轻人工作压力增大，超负荷工作已经成为了普遍现象，又加上年轻人喜欢抽烟和酗酒，也增加了病毒性心肌炎发病的几率。 根据心血管相关专家表示，...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-13)
现在生活的快节奏很多人的健康都是出现了很多的问题，为此很多人总是在寻求一些保持健康的方法，你知道保持健康该如何做吗?你知道健康的3大基石是哪些吗?这些基石对于健康有什么作用呢?接下来就让小编为您解密这3大基石给你的健康带来哪些好处吧。 俗话说生命质量就是健康，保持健康的方式就是进行养生，基本吃素、每天散步、保持糊涂，这就是养生三大基石。 膳食是健康的物质基础，合理膳食应以植物性食物为主。植物含有动物缺乏的生物活性成分:膳食纤维、...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-13)
11月9日上午，城区街道金丰社区联合市疾控中心组织开展了冬季养生健康知识讲座活动，邀请医生讲解了冬季胃病腰腿疼等常见疾病的有效疗法，参与居民达50余人。 讲座中，医生从常见的家用偏方讲起，煮姜治感冒，土豆缓胃痛跟居民分享了很多养生小妙招。同时，还向到场居民详细介绍了冬季饮食、起居、运动等方面的注意事项。比如，饮食应少寒多温、多食果蔬、少咸多苦、适当滋补；睡眠应早卧晚起，注意御寒，但也不宜久卧，应适当运动等。最后，医生还提醒大家，冬...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-13)
10月27日上午,李村街道社区卫生服务中心组织中医师到夏庄路社区居委会开展了一场“冬季养生保健”讲座,此次讲座参与居民50余人。 在讲座中,中医师首先向大家介绍了冬季养生的总原则:应因时顺养,冬季宜“闭藏”,注重“养阴、养肾”。随后详细介绍了饮食、起居、运动、情志等方面养生的注意事项。比如饮食应少寒多温、多食果蔬、少咸多苦、适当滋补,睡眠应早卧晚起,注意御寒。冬季虽要闭藏,但不宜久卧,以免伤气,应适当运动。另外,注意心情舒畅,以免...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-13)
发布时间:2011年12月08日02:28进入复兴论坛来源：渤海早报手机看视频 11月22日，中新药业乐仁堂制药厂推出“乐仁堂通脉养心丸杯”冠心病患者冬季养生保健知识有奖问答，受到读者热烈欢迎。至活动截止时间，共收到600多封有效答卷。 有奖问答活动以传播心脏病冬季预防保健和治疗知识为目的，让广大心脏病患者度过一个健康的冬季。读者踊跃参加，主办方乐仁堂制药厂共收到600多封有效答卷。主办方从答题正确的读者中，随机抽取了一等奖1...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-13)
本报讯(记者莫芸)1月4日，本报与中新药业乐仁堂制药厂联合推出“乐仁堂通脉养心丸杯”冠心病患者冬季养生保健知识有奖问答，受到读者追捧，截至发稿时已有400余封参与答题的来信。 本次有奖问答以传播心脏病冬季预防保健和治疗知识为目的，让广大心脏病患者度过一个健康祥和的春节。活动回收答卷的截止时间为1月12日。主办方将从认真回答全部试题，且正确率达到80%的读者中抽取200名幸运奖，获奖读者将获得3个月《渤海早报》报卡1张和乐仁堂健康大...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-13)
讯（记者潘峰通讯员陈爱珍）冬季是疾病高发的季节，为关爱社区老年人身体健康，提高老年人的健康意识和自我保健的能力，2月1日下午，滨海社区生育文化中心举办了老年人冬季养生健康知识讲座，本次讲座邀请了梅沙医院曹主任前来授课。30余名老人不惧寒冷提前到达现场聆听讲座。 讲座中，曹主任从冬季气候特点出发，用通俗易懂的语言针对老年人冬季容易引发疾病以及各种疾病表现出的症状和如何预防疾病等各个方面，详细讲解了老年人饮食应注意问题，如何保...
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