Tag "冬季养生保健小知识" 相关文章
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-14)
为了让更多的老年朋友们安全过冬，日前，金阊新城富强社区邀请卫生所医护人员给社区老年人带来了一堂有关高血压的冬季养生知识的讲座。, 冬季是心脑血管疾病的高发季节，高血压病就是其中之一，为了进一步提高老年人的自我保健意识与能力，让更多的老年朋友们安全过冬，日前，金阊新城（白洋湾街道）富强社区邀请卫生所医护人员给社区老年人带来了一堂有关高血压的冬季养生知识的讲座，教大家用正确的方式方法来防治这种高发病，来自我社区的10余名居民聆听了这次...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-14)
冬季男人如何保健好？对于男人来说，身体是最重要的，那么吃什么可以保健呢？ 这个冬天最冷的时候，即便是男性冬季养生也必不可少。那么我们想要做好冬季养生需要注意些什么呢?又有哪些必备的冬季养生保健小知识呢?接下来就一起和小编去文章中看一看吧! 冬季气候寒冷，容易诱使慢性病复发或加重，应注意防寒保暖，特别是预防大风降温天气对机体的不良刺激，备好急救药品。 锻炼身体要动静结合，跑步做操只宜以微微汗出为度，汗多泄气，有悖于冬季阳气伏藏之...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-14)
著名的中医流派“吴门医派”有冬令进补膏方的传统。每到秋冬季节，中医的膏方立足于改变亚健康人群的状态，对身体进行调补、滋养的功能。而膏方恰好可以调和气血、阴阳，兼具治疗和进补的作用，帮助人们从整体上调理身体，起到预防、保健养生的作用。随着天气慢慢变凉，苏州市民进补膏方的热情越来越高。 为满足市民对膏方调理的需求，由苏州曙光中医门诊全心打造的全民健康膏方节进入市民的视线。在这里，你不仅能了解到膏方的养生知识，参与健康互动，还可以通过精...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-14)
秋冬季是人抵抗力最差的季节，学会养生是少生病的关键。很多人都会问冬季养生要注意些什么？其实养生的目的是增强人体的抗病能力。但无论哪一种养生之道,都必须和于阴阳,调于四时也就是要与外环境的节律同步。 冬日虽排汗排尿减少，但身体各部位的细胞仍需水分滋养，以保证正常的新陈代谢。干燥的秋冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上，因此补水必不可少。在不口渴的情况下，一次性饮用大量的水，违反生理需求，就会造成反效果，水分超越身体必要量，细胞...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-14)
寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。这一时节，南岭及以北的广大地区均已进入秋季，东北进入深秋，西北地区已进入或即将进入冬季。 我国将寒露分为三候：“一候鸿雁来宾；二候雀入大水为蛤；三候菊有黄华。”此节气中鸿雁排成一字或人字形的队列大举南迁；深秋天寒，雀鸟都不见了，古人看到海边突然出现很多蛤蜊，并且贝壳的条纹及颜色与雀鸟很相似，所以便以为是雀鸟变成的；第三候的“菊始黄华”是说在此时菊花已普遍开放。 寒露节...
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