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减肥方法

夏天的化妆桌“瘦身”计划

管理员 发布于 4年前 (2021-01-29)

　　一到夏天，爱美的人内心是纠结的。又热又烦躁，一方面是肌肤受不了一层又一层的化妆品；另一方面，心情烦躁起来，“懒癌”可是真的会发作。所以，要赶紧给化妆桌做一个“瘦身”计划。　　第一项就是“洗卸合一”，如果平时化淡妆，粉底液、隔离乳、防晒霜，如无特别说明要卸妆，一般洁面膏都能洗得干净。其实最省力的是化妆桌上备一大瓶洁肤液，贝德玛、怡思丁、理肤泉等药妆品牌都有，独特的洗卸合一技术，清洁起来既温和又干净。...

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明星们胖瘦对比照太扎心？夏日瘦身计划刻不容缓

管理员 发布于 4年前 (2021-01-29)

　　最近的气温真的是没有一丝丝防备就起来了，热浪来袭的时候也是考验大家身材的时候了，所以再不减肥你就真的来不及了。　　最近李栋旭早起发胖的照片就毫无征兆的上了微博热搜，虽然那时候的李栋旭还比较年轻，但真的是一胖毁所有啊，瘦下来的李栋旭就是超级大男神啊。　　还有很多艺人的胖瘦对比照也被翻出来了，彭昱畅在真人秀节目《向往的生活》当中就因为平尺每天吃的太多，被diss长胖...

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夏天减肥5个最有效方法

管理员 发布于 4年前 (2021-01-28)

　　夏天本身天气就热，人们也不想吃饭，自然也就会很瘦。所以夏天减肥就比较容易，但是再容易减肥，也要找到有效的减肥方法，夏天减肥最……　　夏天本身天气就热，人们也不想吃饭，自然也就会很瘦。所以夏天减肥就比较容易，但是再容易减肥，也要找到有效的减肥方法，夏天减肥最有效方法是什么呢?如何才能让大家在夏天做到轻松的减肥呢?　　一个人单枪匹马的减肥总是不容易成功，因为气馁的时候没人打气，瘦下来的...

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夏天快速减肥的方法有哪些

管理员 发布于 4年前 (2021-01-28)

　　核心提示：手术减肥是夏季的时候减肥效果非常快的方法，现在最常见的手术减肥方法就是吸脂，吸脂是利用水动力吸脂仪，将身体皮下多余脂肪吸出来，这种手术切口比较小，不会对身体造成很大的伤害，正常术后护理措施做的好，也不会有疤痕形成，只要保证术后不吃辛辣刺激的食物，不做剧烈运动，也不让创面皮肤沾水即可。　　夏季是肥胖的人们比较难熬的一个季节，因为在夏季天气比较热，就算是身材消瘦的人也会经常汗流浃背，而肥胖的人更...

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盘点 三种适合夏天减肥的方法

管理员 发布于 4年前 (2021-01-28)

　　夏天，再没有哪项运动比游泳更惬意更一举两得了。天那么热，跳到水里的感觉太爽了。资料显示，水的热传导系数比空气大26倍，能有效地消耗人的热量。测试表明：若在水中游100米，消耗100千卡热能，相当于陆地跑400米，或骑自行车1000米，或滑冰1500米。游泳能提高人的呼吸系统功能，提高心血管系统功能，水的浮力还有利于减轻颈椎压力，非常适合颈椎病人。游泳还能使大脑皮层的兴奋性增高，游完泳后人会感觉精神爽利。...

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夏季快速瘦身减肥的好方法

管理员 发布于 4年前 (2021-01-28)

　　夏季正是减肥的好季节，估计很多女性朋友都在苦恼着要怎样快速不反弹瘦身吧！夏季出油多，水分蒸发快，如果能够坚持运动，减肥就事半功倍了。那么，夏季怎样减肥最有效呢？快速减肥就一定会导致体重反弹吗？　　在吃饭前喝两杯水能帮助你增加饱腹感，是减少食量的好方法。吃得少，也就减少了热量的摄入，当你摄入的热量低于消耗的热量，减肥，也就近在咫尺了。当然，饭前喝水只是为了帮助你增加饱腹感，吃得过少也是不能减肥的哦！...

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夏天哪种减肥方法最好

管理员 发布于 4年前 (2021-01-28)

　　很多人都认为夏天减肥最容易，夏天是应该瘦的。而冬天则会很容易胖起来。但在中医的角度来说，其实无论是夏天冬天，只要是不正常的瘦下来，那都是不健康的。但面对炎热的夏天，又爱穿短袖短裤的MM们，该如何健康的地实施减肥计划呢？这么多减肥方法我应该怎样做呢？什么减肥方式在夏天减肥是最健康最有效的呢？这个夏天减肥方法看这边：　　多喝水能加快身体的新陈代谢，排除毒素，有效解决皮肤干燥等问题，补充足够的水分，让身体迅...

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夏天减肥必看教你夏天健康减肥！

管理员 发布于 4年前 (2021-01-28)

　　很多人都认为夏天减肥最容易，夏天是应该是最瘦的。而冬天则会很容易胖起来。但在中医的角度来说，其实无论是夏天冬天，只要是不正常的瘦下来，那都是不健康的。但面对炎热的夏天，又爱穿短袖短裤的MM们，该如何健康的地实施减肥计划呢？这么多减肥方法我们应该怎样做呢？　　夏天来了，意味着，脱去厚重的衣服，换上轻薄的裙裳，身上的赘肉也再没了遮挡！是不是很恐怖？一到夏天，减肥就成了女孩们每天要喊的口号。...

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夏天有没有减肥的好方法？

管理员 发布于 5年前 (2020-01-25)

　　在很多朋友眼中，夏天是露肉的季节，为了更加清爽，人们往往会穿的比较少，比较露，因此对于很多朋友来说，夏天一样也是非常适合减肥的季节，不但有动力而且目标很明确，那么夏天最好的减肥方法是什么呢？　　多喝白开水。由于夏天天气比较炎热，就造成很多朋友只要一出门就会不停地出汗，这种情况下就需要多补水，同时多喝白开水很有利于排除体内的垃圾毒素，在一定程度上很能够减少脂肪的沉淀，这样就会有很好的减肥效果。...

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夏天最快的减肥方法是什么？

管理员 发布于 5年前 (2020-01-23)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　首先饮食结合运动，每天不要吃高热量食物，不要吃油炸食品，多吃水果蔬菜，多吃粗粮食物，三餐要规律不要暴饮暴食，最好不要吃零食，每天适当摄入蛋奶豆类等食物，每天坚持有氧运动，这样坚持一段时间会有明显的减肥效果。...

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