56健康网三月不减肥全年徒伤悲盘点全球最豪华的酒店健身房
管理员 发布于 7年前 (2018-03-12)
减肥的方法嘛，不外乎就是四个字，开源节流。控制摄入的热量，多运动消耗热量。说起来简单，但贵在四个字，持之以恒。尤其是那些娘胎里带出来天然胖的盆友们，想改变命运，就更要靠毅力坚持了。怎么知道自己是不是天然胖?请参考你父母现在的身材。(微笑) 那些想靠不吃饭把自己饿瘦的妹子们，当心你们加速老化和暗沉的皮肤、怀不上娃的子宫和妇科病，以及终有一天当你恢复正常饮食都会飞速长肉(除非你把自己饿死或者得厌食症)，因为你的基础代谢已经变得非常低，...
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