Tag "俗语中的养生智慧" 相关文章
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-14)
8月28日，第二届“波尔轴承杯”全国象棋女子公开赛在浙江慈溪继续进行。（来源：中国棋牌网） 8月28日，第二届“波尔轴承杯”全国象棋女子公开赛在浙江慈溪继续进行。（来源：中国棋牌网） 8月28日，第二届“波尔轴承杯”全国象棋女子公开赛在浙江慈溪继续进行。（来源：中国棋牌网） 8月28日，第二届“波尔轴承杯”全国象棋女子公开赛在浙江慈溪继续进行。（来源：中国棋牌网） 8月28日，第二届“波尔轴承杯”全国象棋女子公开赛在浙江慈溪...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-14)
俗话说，民以食为天，我们每天都要吃饭，饭菜的选择不仅是为了填饱肚子，同时饮食也是养生的一个方法，科学合理的安排饮食，这样才能利于身体的健康。那么生活中都有哪些养生食材呢?下面就为大家介绍多款滋补食材。 餐桌上的美味，迷人的外形，鲜嫩的色泽，很多人都喜欢食用，其实西红柿不但味道鲜美，还具有一定的“药效”。西红柿中含维生素c，可以预防感冒，而大量含有的番茄红素，是一种让番茄变红的天然色素，有抗氧化损伤和软化血管的作用。 tips：柿...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-14)
俗话说：“三天早起，一天工”，早起能增加工作效益。《黄帝内经》中“夜卧早起”，即晚睡早起。过了冬季，昼长夜短，按照《内经》理论，我们也应该顺应这种昼夜的变动规律，适度减少睡眠，增加活动时间。 北京人有句话，修身可以晚睡，齐家必须早起。《朱子童蒙须知》中写道：“凡子弟。须要早起晏眠”。“晏眠”即晚睡的意思，但这个晚睡肯定不能是因为看电视、打游戏晚睡，只能是因为学习晚睡。 曾国藩齐家思想中，有关早起的记录很多。曾国藩的居家应遵守的“...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-25)
一辈辈劳动人民根据时令季节的变化，地域物产的不同，顺天时，应地利，从日常的饮食生活中，凝炼成了诸多关于饮食的谚语、成语、俗语。这些饮食谚语有的能形象描绘出某种食物的特性功能；有的能反映出人们健康正确的饮食习惯；还有的能教会我们该怎样适时对身体保健养生……总之，这些饮食谚语顺口、精炼、生动、通俗易懂、便于记忆，都是“吃”出来的智慧结晶。下面撷取一部分与饮食养生相关的谚语与大家分享。 大枣，又名红枣。自古以来就被列为“五果”（桃、李、...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-24)
这方面，中国传统的养生经验十分丰富，从两千多年前的古医学著作《黄帝内经》，到流传在乡间的谚语格言，无不体现出中华民族在养生保健方面的大智慧。 据报道，在全球各地的百岁老人中，有一个共通之处就是：95%以上都是女性。为什么女性长寿？如果说具体的原因，可以找很多，但根本的原因就是： 女性有了不适就嚷嚷，就会去医院，让她们避免了许多风险。有统计表明，男性去看医生的频率要比女性低28%。而且，女病人比男病人听医嘱。 许多平时经常上医院...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-24)
8月16日（下周三）晚19点，“南山郡养生大讲堂”特邀养生专家陈建讲师为市民进行权威养生讲座，他将用轻松的语言、幽默的比喻、真实的故事，告诉大家如何进行科学养生，实现健康长寿！ 陈建：从事中医养生与学术研究多年，擅长望诊与调治，尤其在手诊、灸法、古医导引等方面有深厚的功底与造诣，其独创的“禅指点穴法”更是受益于诸多患者，堪称神奇疗法，在全国各地进行专场讲座与推广，深受患者好评。 曾受邀于央视网华人频道华人大讲堂，健康论坛栏目;宁...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-24)
民间有句俗语：家有三年艾，郎中不用来。艾灸作为传统中医养生智慧的结晶，从远古一直流传使用至今。近年来，艾灸更是逐渐走进千家万户，被民众所熟知、接受和应用。 那么，我们在艾灸中有哪些事项需要注意的呢?今天福艾君就来为各位讲解一番。 艾灸后若出现上火，可艾灸足三里穴、涌泉穴引火下行，必要时停灸或隔天艾灸，减少灸量，很快这样的症状就会消失。 过度疲劳、极度饥饿、太渴、情绪不稳定、激烈运动后不宜施灸，醉酒后不宜施灸。 施灸顺序：如果...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-24)
在很多人看来，出汗是给身体排毒，体内和体表的一些污物会随着汗液排出体外，身体和精神似乎都能清爽起来。但到了冬天，若还一味追求出汗排毒，就可能对身体造成不利影响。 冬季是进补的好时节，素有冬天进补，春天打虎的说法。冬季进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善，俗话说三九补一冬，来年无病痛但应注意在进补的时候应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。 西葫芦等富含膳食纤维的食物含热量相对较低，消化速度较慢，饱腹时...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-24)
悠久的中国文化非常重视养生长寿之道,由此流传下来很多有关养生与健康的谚语、俗语,这些朗朗上口的语句蕴涵着深奥的养生哲理,是老祖宗留给我们的宝贵财富。今天通过解读这些谚语、俗语,我们可以把养生归纳为四个要点。健康在“心”中。老祖宗认为“心不老... 你可以通过身份认证进行实名认证，认证成功后本次下载的费用将由您所在的图书馆支付 百度学术集成海量学术资源，融合人工智能、深度学习、大数据分析等技术，为科研工作者提供全面快捷的学术服务...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-24)
我们聊天时候经常这样说：“俗话说得好......”今天我们就看看，北京中医药大学的钱会南主任给我们带来了哪些俗语，这些俗语中有隐藏着哪些健康知识呢？ 小编有一个朋友告诉小编他最近很烦，干什么都烦，小编询问一番后才得知，他一口气把朋友带来的荔枝全吃了。 肉味木耳制作方法：木耳这么好，但是木耳毕竟是素菜，怎么能称得上“荤”呢？下面小编就请大厨教您做肉味木耳。 马齿菜：马齿菜又名马齿苋（xin），被称为“天然的消炎药”。 今天讲了...
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