56健康网便秘不能吃什么食物？
管理员 发布于 5年前 (2019-10-07)
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如何注意饮食防便秘？
管理员 发布于 5年前 (2019-10-07)
饮食的质量与便秘密切相关。最近流行减肥、不吃早饭、节食的女性越来越多。不规则的饮食导致排便习惯也不规则。 另外，食量减少导致排便量也减少，肠的蠕动变得缓慢，便意也就变得迟钝，最终导致便秘。 一日三餐应该认真对待。但如果吃得太多又会导致摄取的热量过剩，因此应该注意一下饮食结构。 要通便，首先要在肠内存留一定量的食物残渣。只吃能被小肠完全吸收的糖、蛋白质，大肠...
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便秘跟饮食习惯有关系吗
管理员 发布于 5年前 (2019-10-07)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 1.便秘的日常预防：因为粪便主要是由食物消化后构成的，所以通过饮食调节来防治大便秘结是简单易行的方法。首先要注意饮食的量，只有足够的量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃 饱。其次要注意饮食的质，主食不要太精过细，要注意吃些粗粮和杂粮，因为粗粮、杂粮消化后残渣多，可以增加对...
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大便干燥应该注意什么饮食应该多吃什么
管理员 发布于 5年前 (2019-10-07)
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有什么方法治疗便秘~饮食是不是需要特别注意呢
管理员 发布于 5年前 (2019-10-07)
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饮食调理便秘应该注意哪些误区？专家的提醒挺重要的！
管理员 发布于 5年前 (2019-10-07)
茶水放凉后，漂浮的“油花是农药残留？专家：与泡茶的水有关系 饮食调理便秘，应该注意哪些误区？专家的提醒，挺重要的！—在线播放—《饮食调理便秘，应该注意哪些误区？专家的提醒，挺重要的！》—生活—优酷网，视频高清在线观看...
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孩子便秘、排便困难平时生活中注意这六点远离便秘
管理员 发布于 7年前 (2018-08-09)
大家好，我是一名育儿师，我会坚持每天都给大家分享关于育儿疾病类知识的调理方以及各种带娃存在的误区。最近一阵子天气炎热干燥，孩子特别不好照顾，有的感冒了，有的咳嗽不止，还有的咽喉痛扁桃体发炎，再有一个就是便秘了，小孩子便秘最常见的表现就是排便困难、腹胀、腹疼，严重的可能会引起肛裂、直肠脱垂等，所谓冰冻三尺非一日之寒，小孩子便秘也不是一天就能引起的，是错误的生活及饮食习惯长期造成的，家长平时在孩子的生活喂养中一定要注意到便秘的问题，下面...
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便秘患者注意了牢记这4点或能有效缓解便秘症状
管理员 发布于 7年前 (2018-08-09)
很多朋友每天都会喝牛奶对于牛奶的一些营养价值，大家都是特别关心的。但是现在很多朋友都不注意饮食，所以很容易就会患上了便秘。现在有很多朋友都听说喝牛奶可以治便秘，相信大家都是特别关心这方面的信息。那么，喝牛奶可以治便秘么？便秘要注意什么？ 其实，便秘和不良的生活习惯有非常大的关系。如果饮食缺乏纤维素或者吃太多是指性的食物，或者饮水过少，有便意的时候却不能其及时排便，以上所说的这几方面其实都会加重便秘的情况。当然，便秘和一些疾病也有比...
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便秘患者在日常饮食中需要注意什么？
管理员 发布于 7年前 (2018-08-09)
也许每个人生活中都经历过便秘这种现象，可以说让你苦不堪言，所以在生活之中，我们要预防便秘这种疾病，那么如果已经有便秘了，那么患者在饮食方面有哪些注意事项呢？哪些食物是可以食用的？哪些食物不能食用呢？我们一起看看以下文章介绍的吧。 糯米属性温中，有令人多热、大便坚硬的作用。而便秘者应清热通便，不应温中补益。所以，便秘患者不宜食用糯米。 大便秘结应滋润通肠，不应收敛涩肠，莲子收敛作用较强，食用后可使便秘病情加重。 对于热结便秘患者...
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孕期便秘太痛苦孕妈饮食做这4点调整迅速缓解便秘
管理员 发布于 7年前 (2018-08-09)
孕期由于身体要适应胎儿的生长发育，孕妇会发生一系列的生理变化。胎盘产生大量的孕激素可导致食物残渣在大肠内滞留过久，造成对水分的重吸收增加，使粪便干硬。尤其孕后期胎儿和子宫日益增大，对直肠产生机械性的压迫，也会引起便秘。 根据自己本身的情况适当多增加饮水量，每天最好隔一段时间就起来饮水。尤其是早起来喝一杯和体温相符的水，可加速肠胃的蠕动，把体内的代谢物排出体外。最好大口喝水，使水分尽快到达结肠，这样可使粪便变得松软，容易排出体外。 ...
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