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保健养生

90后快递员助力民警侦破保健品诈骗案帮老人追回6万元被骗款

管理员 发布于 4年前 (2020-08-11)

　　近日，江苏省见义勇为基金会在南京举行第四届“绿叶奖”颁奖典礼，对2018年7月以来全省“三工”群体中涌现出来46名见义勇为人员进行了集中表彰。其中，德邦快递员毛伟获得“江苏最美见义勇为投递工”称号。　　作为部门经理，毛伟在一次“跟车计划”中，帮助一位八旬老人截回被骗的快递到付款62500元。“当时感觉不对劲就报了警，结果就牵出了一桩保健品诈骗案。”毛伟表示。　　...

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老人养生保健知识常识冬季老年人如何养生之道

管理员 发布于 4年前 (2020-08-11)

　　专家发现绝大部分人都有或者曾经有过一些误区，影响着防治的效果，高血压老百姓最常犯的误区。很多人认为高血压是有一个症状，比如头晕、脸红或者说是头痛，但是只有50％的人是有症状的，而50％的人他是　　老年人骨质疏松的原因是因为缺钙，老年人骨质疏松的发生时间和发展速度，与食物中摄取的钙质密切相关。如果每日能够保证足量的钙质摄入，就会避免和推迟骨质疏松的发生。对于老年人来说，每日正常的　　...

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老年人保健知识讲座

管理员 发布于 4年前 (2020-08-11)

　　老年人春季保健知识春季老年人应特别注意预防咽喉肿痛、头晕目眩、慢性支气管炎、风湿病、关节炎、冠心病、风心病、肺心病、消化道疾病等病症的复发、加重或恶化。在此时节老年人切不可过早脱掉棉衣，要注意随天气变化增减衣服，以防伤风感冒等病症的侵袭。因此，爱健康吧提醒老年人要重视春季保健，确保—年之初时打下康健的好基础。第一、老年人春季保健要注意睡眠要充足。春季，老人常有困倦之感，早晨不易睡醒，白天则昏昏欲睡。这是因为...

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中老年人养生保健的10个小秘诀

管理员 发布于 4年前 (2020-08-11)

　　中老年人在日常生活中应该如何养生保健呢？小编告诉你10个中老年人养生保健的小秘诀，让中老年朋友们安度晚年。　　（3）戒烟。戒烟不分迟早。吸烟会增加人体患心脏病或癌症的机会并缩短寿命。　　（5）多寻求乐趣与家庭、朋友了邻居保持联系。记住要活到老、学到老、教到老。　　（9）运动对你有好处。不很剧烈的运动对你的健康是有益的，而且还可使你接触其他人。...

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老年人一直用各种方式来养生养生法则都有哪些呢？

管理员 发布于 5年前 (2020-02-15)

　　在保证营养前提下的“少吃”。应把握在尚饥非饱之间的状态。提倡养生以少食为佳，最好是“早饭清清一碗粥，夜饭少吃亦教足”。著名的麦凯效应已证实少食可延寿。　　少食还可以最大限度地调动人体潜能，而具健体强身多种效应。但单纯素食，绝对素食不可取，应该是“基本吃素”，而不是一点荤也不吃，这也是人的进食原则。博食充分体现食物互补的原理。博食是获得各种营养素使营养平衡的保证。　　可以减肥、美容、...

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中老年人日常保健要注意哪些

管理员 发布于 5年前 (2020-02-15)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　,男人到了中年，肩上的担子比年轻的时候重了许多，而且，身体也总有大不如从前的感觉，总觉得很累。既要承担起家庭和社会的重任，同时还要面对工作条件、身体机能等各种改变。所以，很多事情你就不能随意而为。　　人们常说，年轻的时候是用健康换钱，而人到中年更要注意养生，是用钱来换健康的时候了。其实，就算花费大把...

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中老年人去哪里可以学习一些保健养生的生活方式？

管理员 发布于 5年前 (2020-02-15)

　　我妈妈生活方式不对，饮食也不知道自己该吃些什么，需要了解一些这方面的知识，有些很小的毛病不需要去医院自己知道该用些什么药　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　展开全部张爱玲说出名要趁早，如今养生也要趁早。有报道说现在许多老年病年轻化了，如高血压、糖尿病、冠心病、肿瘤等等，让人痛心，其中一个很大的原因就是生活方式问...

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谁能帮忙推荐几本比较好的有关中老年保健方面的书籍吗？

管理员 发布于 5年前 (2020-02-14)

　　谁能帮忙推荐几本比较好的有关中老年保健方面的书籍吗？想给父母买一本，求医不如求己好像内容很多但牵涉到中老年保健方面的知识不是很多想买一本关于中老年保健方面的专业书籍，谢谢...　　谁能帮忙推荐几本比较好的有关中老年保健方面的书籍吗？想给父母买一本，求医不如求己好像内容很多但牵涉到中老年保健方面的知识不是很多想买一本关于中老年保健方面的专业书籍，谢谢！　　可选中1个或多个下面的...

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中老年人的养生方法有哪些？

管理员 发布于 5年前 (2020-02-14)

　　2.少喝酒：酒能使人增加患肝癌、口腔癌和喉头癌的可能性，酒还能使血压升高，导致患心脏病或者心肌梗塞。　　4.少吃盐：每天食用比身体所需的多10倍的盐，就有患高血压和心脏病的危险。　　6.少吃糖：糖不仅会毁坏牙齿，而且会加大患肥胖症、糖尿病、高血压的风险。　　7.少咖啡：咖啡同患心脏病之间有着直接的联系。每天喝6杯咖啡，死于心力衰竭的风险就增加3倍。...

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中老年人健康需要的科学养生观是怎样的？

管理员 发布于 5年前 (2020-02-14)

　　养生之道没有绝对的模式，但必须科学，即建立健康生活方式，消除不良卫生习惯；又要强调个体化，讲究“适中”，不盲从，不刻意追求。　　比如说，锻炼对健康有益，但中老年人锻炼要适度。怎样才算适度，这要因人而异。健康的中老年人，每次运动时间可在30分钟以上，运动强度以心率计算，每分钟可以增加15~20次。如果有冠心病、糖尿病等慢性病，则每次运动时间可减少到15分钟，运动强度也要相应降低，每分钟心率比运动前增加1...

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