Tag "老年人养生保健知识" 相关文章
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管理员 发布于 6年前 (2019-03-28)
惊蛰后，大部分植物都开始抽绿，此时人体的阳气由冬天蛰伏于肾水之中封藏的状态变为肝木之阳气升发的状态。故而， 春天肝气旺容易伤脾，此时，少吃酸味可以防止肝气过旺，甘味食物可以滋补脾胃。但，此“甘”非彼“甘”，它不等于甜味食物，而是具有润燥特点的一部分食材。在此，首推的是山药和大枣，用来熬粥再好不过了。 另外，现代人由于运动少吃得多，肠胃有大量油脂包围，故应饮食清淡，多食膳食纤维以清解里热，如：梨，荸荠，芹菜，荠菜，莴笋，黄瓜等。 ...
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管理员 发布于 6年前 (2019-03-28)
经济日报-中国经济网北京3月14日讯（记者佘颖）3月14日，市场监管总局透露，保健品百日整治专项行动启动以来，截至3月10日，全国共出动执法人员117万人次对重点行业、重点领域、重点商品进行检查，共立案6535件，结案2290件，案值77.9亿元，罚没金额2.68亿元，移送司法机关案件174件。在各地查办的案件中，虚假宣传及虚假广告案件数量占比最高，两类案件共立案2531件，占比38.7%；结案733件，占比32%。违规直销和传...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-09)
宝安日报讯（记者雷云霞通讯员邬莉楠）11月28日，北斗驻新羌社区老年人日间照料中心的社工联合社康医生开展了“健康伴我行”会员冬季养生知识讲座，为老年人传授冬季养生知识。 讲座开始，医生风趣幽默的自我介绍吸引了老年人的注意力。接着以健康为主题引出冬季养生的重要性，再从生活、饮食、起居等方面传授如何进行冬季养生。知识点层层递进、环环相扣，老年人认真倾听、逐渐领会。最后通过互动小游戏强化知识点，了解老年人对冬季养生知识的掌握程度。...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-09)
近年来，各种养生机构、保健产品坑老骗老事件屡屡见诸报端。人到老年，谁都希望健康长寿。但问题在于，不少老人甚至包括高学历人群，也往往是有健康意识、缺科学的健康知识，有健康诉求、缺正确的健康理念。面对五花八门的营销手段，他们容易陷入“养生陷阱”。 各种养生机构、保健产品坑老骗老事件屡屡见诸报端。面对五花八门的营销手段，他们容易陷入“养生陷阱”，有人说，养生乱象已然成为社会转型时期的社会病，你怎么看? 对于社会时政热点的认知程度，常见...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-09)
冬季是老年人患病的高发期，11月27日晚，小东街社区在城市生活e站，组织了一场老年人冬季养生保健知识讲座。 此次活动由社区支部副书记罗敏主讲，通过播放电教片的形式，从冬季保健误区、冬季饮食原则、冬季如何进补、冬季如何防感冒、冬季健身等五大方面对老年人冬季如何进行养生保健做了详细讲解，倡导老年朋友们积极参加体育锻炼、提高生活质量。 活动现场还针对个别老年人的身体状况进行诊断并给出宝贵的健康指导，建议大家要养成健康的生活方式如禁烟，...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-09)
日上午，福清市老年大学邀请旅居澳大利亚的资深老中医项良秋老先生到校给中医保健班学员作《走出医学误区,奔向百岁健康自由之路》的专题讲座。 项医生今年82岁高龄，依然精神矍铄，身体健朗。他在课堂上着重讲了食物疗法和经络疗法的运用。如吃马铃薯能降“三高”，不用吃药按揉不同穴位能降心火、肺火、肝火和胃火等。他强调经络整体综合疗法，要做到“三通”“三能”。“三通”即是一通经脉而祛病，二通大肠而无病，三通血脉而长命；“三能”即是能吃、能喝、能...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-09)
11月27日，春森路社区邀请重庆国恩中医院医生给社区老人进行《脊柱养生》健康知识讲座，辖区20名老人参加此次活动。 首先，医生向老人们介绍颈肩腰腿痛的发病情况，为大家讲解了脊柱健康问题的类型和造成的原因，从脊柱构造的生理特点出发，着重介绍了腰椎间盘突出症和颈椎病的发病机理、临床表现及预防方法。讲座结束后，老人们非常踊跃的提问、咨询，医生都一一耐心细致的做了回答，并手把手教大家一些看似简单却十分有效的养生动作，缓解脊柱问题带来的身体...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-09)
导读：老年人冬季保健知识。老年人冬季养生，对人体有着良好的作用，对于老人来说，冬季养生保健尤其重要。下面小编为大家详细介绍老年人冬季保健知识，快来学学吧。 经进入冬天了，冬天也是各种疾病多发的季节，尤其是对于老年人，这个季节是心脑血管疾病高发的时间段，很多心脑血管意外也最容易发生在冬季。因为，天气变冷，导致血管的收缩，老年人血管大都已经出现一些硬化，导致官腔狭窄，血管再一收缩，使得血管的官腔更加的狭窄，就非常容易出现栓塞。造成脑血...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-09)
12月5日下午，岩下社区邀请瓯海区周煜佐老师开展老年人养生健康知识讲座，社区40余名老年居民参加了此次讲座。 讲座中周老师以老年人健康素养与健康生活方式为主题，运用PPT手法，通过生动形象的事例，通俗易懂的语言，从老年人健康基本理念入手，围绕健康四大基石，即：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面进行重点讲解，向老年居民们详细介绍了健康新理念，引导老人平时自觉养成健康的生活和饮食习惯,教授老人做好日常自我防护，对老年病做到...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-04)
11月12日，离退休一处在老干楼4层会议室举办了“老年人中医养生保健知识讲座”。这次讲座是利用省科协“星期日知识讲座”平台，邀请山西中医学院中医诊断学专家，为商务厅离退休人员举办的专场讲座。 举办这次讲座，主要是针对天气渐冷，气候已进入冬季，一些疾病容易在老年人群体中发生，为了加强预防，防患于未然，希望老同志少生病、不生病，过有质量的生活，特意安排的。 为了办好讲座，根据孙跃进厅长、李志胜副厅长的指示精神，离退休一处做了精心的准...
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