Tag "老中医的养生秘诀" 相关文章
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-17)
穿着精致的唐装，戴着红色的围巾，虽然坐在轮椅上，但是已经94岁的杨少山看上去依然神采奕奕。 昨天，杭州市中医院举办了一场纪念活动，主角正是国家级名老中医杨少山。算下来，今年正是他从医75周年。为了让老中医临证经验得以传承和发扬，杭州市中医药协会、杭州市中医院杨少山全国名老中医药专家传承工作室特意举办了《杨少山临证经验传承学习班》，吸引了很多追随者。 “还有一个多月就是杨老的生日，这个算是送给他的生日礼物了。”杨少山工作室负责人徐...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-17)
来自渝中区昨日上午，市中医院重症监护室，市中医院高丹院长、魏小红书记推出生日蛋糕，生日歌中，市名老中医熊廖笙迎来了106岁的生日。市卫生局、市中医院相关领导到场祝贺。 见这么多人为父亲祝寿，熊廖笙65岁的九女儿熊晓阳很高兴，她说，父亲健康长寿，子女感到幸福。 熊廖笙是沙坪坝区西永镇人，师从马氏国医学院马祖培先生，1930年开始自开医馆行医，后调任重庆市卫生局，创办市一、二中医院，行医达70余年，是全国名老中医。 市中医药学会...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-17)
生于1916年农历10月11日的国医大师邓铁涛教授过几天将迎来他96周岁的生日。老人家至今仍耳聪目明，思维清晰，语言流利，步履安稳。国医大师到底有何养生秘诀？近日，在由国家中医药管理局、广东省中医药局主办，广州中医药大学第一附属医院、邓铁涛研究所承办的“国医大师邓铁涛教授学术经验研修班”上，这个话题也成了学员们讨论的焦点。广州中医药大学第一附属医院体检保健科主任陈瑞芳教授指出，邓铁涛的长寿与他一向注重“养心养德”和规律有节的饮食、起...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-17)
昨天上午，杭州市中医院八号楼会议室内，穿着精致的唐装，戴着红色围巾，虽然坐在轮椅上，但是已经94岁高龄的国家级名中医杨少山老先生，还是精神矍铄。 为了让名老中医临证经验得以传承和发扬，杭州市中医药协会、杭州市中医院杨少山全国名老中医药专家传承工作室特意举办了“杨少山临证经验传承学习班暨漫漫从医路纪念活动”，活动现场吸引了很多追随者。 杨少山先生1923年出生于中医世家，近一个世纪的风雨人生，75年的中医生涯，父亲是当年杭州名医杨...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-17)
三七还具有活血、止血的功效，30岁以上的人，如果脸上有斑，可以每天吃1-3克三七粉。 陈淑长，教授，主任医师，博士生导师，享受国务院特殊津贴，国家级著名中医外科专家。入选第四批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。北京同仁堂中医药大师。 人年纪一大，难免脸色发暗，皮肤长皱纹、长斑。可是有位73岁的老人，不但脸上身上不长斑，而且面色白里透红，皮肤细腻，怎么看都不像古稀之人，倒像是50多岁的中年人。她就是我国著名的中医周围血...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-17)
我们都知道人参是一种营养丰富的滋补产品，同时价格也很昂贵，可能和我们平民百姓没啥关系，不过并不是只有吃人参才能滋补，而且人参也不是人人可吃的，俗话说“吃人参不如睡五更”。良好的睡眠比吃人参更养生。 睡眠是人对自然界昼夜节律的一种生理适应。睡眠时，人的基础代谢率下降，能有效恢复体力，增强免疫力。近年来的许多调查研究发现，长寿老人多有一个良好的睡眠习惯，提示睡眠与长寿有很大的联系。正如唐代医家孙思邈所说：“灯用小炷，节爱精神。”睡眠充...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-26)
老中医们的保养之道备受推崇。很多著名的老中医已健康硬朗地活到近百岁，他们并不提倡吃人参、灵芝等高级药材滋补，而是建议从生活饮食、运动等小细节着手保健。有媒体访问过170余位当代名老中医，其中100岁以上2人，90岁以上8人，80岁以上52人，70岁以上97人。在分析了他们的养生之道后，发现其中有7条健康原则是多数老中医都奉行不渝的。 老中医们的保养之道备受推崇。很多著名的老中医已健康硬朗地活到近百岁，他们并不提倡吃人参、灵芝等高级...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-26)
对170余位当代名老中医养生经验的分析(其中100岁以上2人，90岁以上8人，80岁以上52人，70人以上97人)。 对170余位当代名老中医养生经验的分析(其中100岁以上2人，90岁以上8人，80岁以上52人，70人以上97人)。 老中医认为，调节饮食以养脾胃，这是老年人健身的主要因素。他们喜爱吃当地生产的五谷杂粮，更爱吃蔬菜、豆类、水果，而鱼与肉吃的较少。虽有个别偏食鱼肉的，也是荤素搭配，从不过嗜。他们的食养经验是：一不过...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-26)
养生在中医看来比治病更为重要，在《黄帝内经》中提到“上工治未病，不治已病，此之谓也”，所以在中医看来未病预防比生病再求医更为重要。那么自古以来中医们又是如何进行养生的呢?带着这个问题我们一同来了解中医的养生方法，为什么这些养生方法有效果。 5字养生决其实是对中医不同的养生方法的一个总结，并且这些养生方法还对应着不同的时间段。只有这样，才能维持身体的阴阳平衡，减少疾病的发生。 首先，动作慢一点。不管是起床还是运动，都不要太过急躁，...
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