56健康网老中医的八大养生秘密值得所有人收藏！
管理员 发布于 5年前 (2020-07-08)
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Tag "老中医睡眠养生" 相关文章
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老中医：解析“养生之诀当以睡眠为先”
管理员 发布于 5年前 (2020-07-08)
老中医：解析“养生之诀,当以睡眠为先”_中医中药_医药卫生_专业资料。清代养生家李渔说：“养生之诀，当以睡眠为先。”他说出了深奥的养生道理。因为人的一生，约有三分之一的时间是在睡眠中度过。人们应该充分利用这三分之一的时间，为生命积蓄能量。其实这个问题，早在两千多年 清代养生家李渔说：“养生之诀，当以睡眠为先。”他说出了深奥的养生道理。因为人的一生，约有三分之一的时间是在睡眠中度过。人们应该...
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专附6种办法缓解睡觉腿抽筋 老中医倾情推荐!
管理员 发布于 5年前 (2020-07-08)
春节过后体重上涨,健身教练指导:快速减肥法,你以为是白水煮白菜? 48岁男子经常头晕CT查不出问题,省级专家只给了四个字建议,意想不到 身体上这四个症状一出现,说明你的血脂高了,最好去医院查查,莫忽视 吃了这“四种药”不能喝酒,也请不要再劝这四类人喝酒了,不然后悔都来不及 46-55岁是防病的“黄金十年”,护好身...
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老中医的养生顺口溜非常实用为了家人要记牢！
管理员 发布于 5年前 (2020-07-07)
中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。 这些是老中医行医问诊多年总结下来的宝贵金言，大家要好好学起来，对自己和家人的健康都能带来很大的帮助哦！ “老中医”网上问诊？这个网络诈骗团伙栽了,5日，重庆万州警方通报称，历时两个月，成功打掉一个冒充“老中医”实施诈骗的犯罪团伙，抓获犯罪嫌疑人24名，冻结资金130余万元。据犯罪嫌疑人交...
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老中医推荐：9大穴位最适合按摩养生
管理员 发布于 5年前 (2019-08-30)
许多人都知道按摩有助于保健养生，而按摩如果按对穴位更有助于养生的功效，那么哪些穴位最适合按摩养生呢？下面就随医学教育网小编一起来详细了解一下吧！ 委中穴位于膝内窝腘窝处中点。中医讲，“腰背委中求”，长期久坐、姿势不当造成腰背和肩膀不舒服的上班族或常感腰酸背痛的老年人，常按委中穴可以通畅腰背气血。按揉委中穴时，力度以稍感酸痛为宜，一压一松为1次，一般可连续按压20次左右。值得提醒的是，肾虚引起的腰痛还...
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老中医对养生颇有研究现场传授郭德纲睡觉技巧看老郭如何抬杠
管理员 发布于 5年前 (2019-08-30)
金星问古巨基：林心如和赵薇你更爱谁？听到古巨基的回答后，全场观众一阵爆笑 40岁的妈妈长得太年轻了，比自己18岁的闺女都漂亮，金星居然这样点评她 “毒舌”金星的知名度很高，在上海遇到买菜阿姨，犀利的阿姨都对她甘拜下风 金星秀：蔡国庆上《金星秀》都要乱套了，讲述和那英的感情史，真是什么话都敢往外说啊 金星曾和艾滋病患者起争执，现场提起后...
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老中医的养生秘密就藏在这9句顺口溜里
管理员 发布于 5年前 (2019-08-30)
中医养生一直是人们比较提倡的养生方式，其健康、安全、绿色的特性历来为人所称道，在中医长时间流传下来的过程当中，有很多的养生诀窍可以帮助大家养生。 头为精明之府，*之重要12经脉和40多处大小穴位，以及十多个特殊刺激区，均会聚于头部。日常用木梳或骨梳替代小银针，对这些穴位和经脉进行所谓针灸性按摩或刺激，可去病健身。“健康从头开始”，勤梳头是积极保养*精、气、神的最简便易行的方法。 ...
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养生要会睡老中医解救失眠与嗜睡
管理员 发布于 6年前 (2019-05-04)
在睡眠养生中强调的是失眠和嗜睡是十分常见的，中医最绿色环保的疗法就是用按摩穴位来帮助改善睡眠。除了按摩穴位外，还需要药物调理。那么，用药物如何调理呢?且看下文详述。 在睡眠养生中强调的是失眠和嗜睡是十分常见的，中医最绿色环保的疗法就是用按摩穴位来帮助改善睡眠。除了按摩穴位外，还需要药物调理。那么，用药物如何调理呢?且看下文详述。 失眠的药物调理，需要辨证论治。属于营卫不调的，应该调和营卫。如果营偏虚，可适量服用人参9g，当归12...
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老中医透露六大强肾秘方 真的很难得!
管理员 发布于 6年前 (2019-05-04)
有颇深的造诣！从皇家宫廷御用秘方到流传民间，这些宝贵的财富造福了很多人，让我们无不感受中医的伟大之处！脚小，但作用不小！脚的神经，联通人体各个重要脏器，当然也包括肾脏！每天泡泡脚、活到九十不会老，意指脚对于肾脏养护的作用！脚的冷暖，都会牵扯到肾脏的健康，所以一定要注意呵护！ 人体的尿液，储存在人体的膀胱中，如果有尿意的时候，一定要及时排出。不然，尿液长时间憋在膀胱中会造成污浊之气，影响肾脏正常功能！同时，经常憋尿，容易形成 很多...
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菜多肉少可长寿盘点老中医们的长寿之道
管理员 发布于 6年前 (2019-05-04)
从经络穴位、针灸理疗到顺时保健、食疗治病，中医养生法近几年风靡全球。老中医们的保养之道备受推崇，在台湾更是如此。很多著名的老中医已健康硬朗地活到近百岁，他们并不提倡吃人参、灵芝等高级药材滋补，而是建议从生活饮食、运动等小细节着手保健。台湾媒体《天下》、《康健》等曾访问过170余位当代名老中医，其中100岁以上2人，90岁以上8人，80岁以上52人，70岁以上97人。在分析了他们的养生之道后，发现其中有7条健康原则是多数老中医都奉行不...
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