Tag "冬季保健养生常识" 相关文章
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-17)
为了弘扬中医药文化，广泛传播中医养生知识。12月14日下午，孟庆佑医师组织3名医护人员来到彩香一村三区社区开展义诊服务活动。 活动中，国家高级健康管理师、南通食用菌协会健康导师孟庆佑。首席健康讲师以《冬季养生》为题，为社区居民作中医健康知识讲座，针对冬季的气候特点，从衣、食、住、行等方面说起，告知大家养生保健的基本方法、健康的饮食结构、适合百姓的具体做法以及如何辨识体质进行养生保健等。 随后，医务人员又为社区居民进行义诊，免费为...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-17)
不知不觉，气候进入了深秋，寒露节气悄然而至。《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。节气专家傅功振认为，寒露节气代表着由秋逐渐入冬的过渡阶段，“这一阶段要开始注意防寒了。” 从气候特点上看，寒露时节，北方广大地区均已进入秋季，东北进入深秋，西北一些地区已进入或即将进入冬季。傅功振认为，寒露，从字面上看，就是寒意“露”出的意思。 白露、寒露、霜降三个节气...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-17)
入冬后,天气转凉，昼夜温差较大，再加上雾霾频出，各种疾病容易多发。丁医生从老人养生原则入手，深入到老人多发病、慢性病的重点事项，详细讲述了养生的几大秘诀。给大家普及了血型分类、雾霾防治等相关知识，进行了抢答、填字游戏等有趣的互动活动。讲座深入浅出，通俗易懂，贴近居民生活，气氛活跃。 讲座结束后，居民们纷纷表示：以前总想着花钱吃保健品，今天听了医生的讲解才知道养生防病、合理膳食、积极锻炼比保健品更有功效，希望居委以后能多组织这样的讲...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-14)
核心提示：冬季天气寒冷，人们都会倾向吃火锅、喝热水等较温暖的饮食方式，其实吃点凉菜、喝点冷饮对健康也有帮助。 冬天给人的一大直观感受就是：冷！大部分人都注重保暖去了，虽然顺应季节，但是这并不是冬季最佳的养生方式。相反，冬天适当来点“冷”会促使身体变得更健康哦！ 冬天大家能想到的都是吃热气腾腾的饭菜，既饱肚子又能暖身子。但小编想要告诉大家的是，冬天如果过度吃一些油脂多、高热量的食物不仅容易发胖还会给肠胃造成一定的负担。所以给大家最...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-31)
来自两江新区大竹林街道消息：为了增强居民健康养生意识，丰富生活健康知识。11月8日，星汇社区邀请大竹林街道汪家桥卫生服务站的老师及其服务团队，为居民举办了健康与养生知识讲座，吸引辖区近100名老人参加。 讲座主要根据当前重庆的气候特征和参会人员的年龄，分别为参会居民讲解了秋冬季常见多发病的特点和预防病害重点注意事项，深入浅出地告诉大家要加强自我保健，防患于未然，合理饮食，有效预防疾病。 现场，老人听取了讲座并进行了互动交流，一些...
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