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保健养生

大马马来族女子热爱中医 冀向各族群传播养生之道

管理员 发布于 4年前 (2021-02-17)
  23岁的慕斯蒂卡出生于一个传统马来家庭,家中经济状况一般。由于父亲在她三岁时就不幸离世,外公和母亲两人将她和弟弟养大。慕斯蒂卡从小熟悉中文,而这很大程度上得益于她的家人。  外公阿都阿兹虽不谙中文,但非常欣赏中华民族的传统价值、文化及勤奋拼搏精神,不仅将慕斯蒂卡的妈妈努鲁艾兹哈送到华小就读,也坚持让两个外孙接受华文教育。因此,慕斯蒂卡也从小熟悉中文,还学习了珠算、书法、武术、太极和扎马步等,这都给她后...
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保健养生

非洲中医迪亚拉:学中医用中医的抗疫之道

管理员 发布于 4年前 (2021-02-16)
  21日,在成都市新都区中医医院住院部8楼,肤色黝黑的非洲中医迪亚拉正为病人施治,艾灸、针灸、方剂,他熟练应用。迪亚拉来自非洲马里共和国的医生世家,先后在多家中医药大学刻苦攻读,是成都中医药大学首位获得中医博士学位的外籍人士,在中国学中医行中医已超过30年,特别是今年以来,中医成为他抗击新冠病毒的得力武器。  2月初,迪亚拉赶到云南省宜良县第一人民医院,国医大师孙光荣云南专家工作站在这里设有二级工作站,...
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保健养生

《老中医》书写中医文化最准确的养生之道

管理员 发布于 4年前 (2021-02-16)
  央视开年局《老中医》以现实的手法用小人物来体现历史的格局,新的一年用中医大剧开端,体现那个年代的中医时代背景和故事,也是一种对中国传统文化的传承  电视剧以1925~1945之间的上海为背景,讲述中医翁海泉在中央政府发布“中医废止案”后带领中医同仁共同抵抗中医废止案并保护中医这一民族瑰宝,却遇到阻碍,然而步步前行的故事除了展示历史文化意义之外,也展现了中医实实在在对健康的价值。从《...
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保健养生

中医健康养生之道养生保健知识

管理员 发布于 4年前 (2020-09-01)
  医养生的内容非常丰富,如果详细到每样食物的性味归经,即便是三天三夜也说不完,但若精辟到“调和气血”“平衡营养”,又可以用几个词、几句话就能概括出来。结合当下对健康的认识,以及对健康生活的要求,我们将中医养生的主要内容归纳为以下六个方面  食疗养生、药膳养生在中国人的观念中根深蒂固。民以食为天,饮食提供给生命必需的营养物质,生命得以延续,但是“水能载舟,亦能覆舟”,科学合理的饮食有利于身体健康,而不当的...
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保健养生

中医养生之道:顺时 调神 饮食 惜精

管理员 发布于 4年前 (2020-09-01)
  中华民族历史悠久,渊源流长,千百年来在养生方面有许多宝贵的经验,本文就向大家简单介绍一下中医养生之道。  顺时养生即顺应四时气候,阴阳变化规律,从精神、起居、饮食、运动等方面综合调养的养生方法。其宗旨是“春夏养阳,秋冬养阴”。  调神养生即调养精神,其方法除四季调神外,还有养静藏神、动形怡神、移情易性等养神之法。  传统健身如太极拳、五禽戏、易筋经、八段锦等拳术...
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保健养生

养身之道是什么

管理员 发布于 5年前 (2020-02-29)
  养生之道与养生之术在生活中,不少人都将养生之道等同于养生之术,其实不然。中医将养生的理论称为“养生之道”,而将养生的方法称为“养生之术”。养生之道,基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术等文化方面的养生理论。其内容不外以下四点:顺其自然:体现了“天人合一”的思想。强调在养生的过程中,既不可违背自然规律,同时也要重视人与社会的统一协调性。正如《内经》主张:“上知天文,下知地理,中知人事,可以长久”。形神兼...
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保健养生

问问养生之道

管理员 发布于 5年前 (2019-11-04)
  可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。  1、记住:睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21:00~早3:00。因为这个时间是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏,春夏不长,即第2天没精神。  2一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医.因为一切的病都是错误的因产生错误的果.错误的因不除,错误的果就不会绝根...
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保健养生

我是学西医的但是越学越觉得自己更喜欢中医的养生之道怎么办?

管理员 发布于 5年前 (2019-11-04)
  可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。  如果学得是西医的话,建议还是好好学习,毕竟目的都是为了大家的健康,还是应该坚持的。要是喜欢养生的话,可以利用业余时间看看现在像养生一对一之类的节目,在网上应该有视频,当然你也可以打电话咨询。这节目主要目的是为了向人们传播养生知识,让人们多注意自我调养的一个栏目。或者去买书看看多学习总没坏处...
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保健养生

按照中医的养生之道18-28岁的人一天应该睡几个小时从几点到几点比

管理员 发布于 5年前 (2019-11-03)
  按照中医的养生之道,18-28岁的人一天应该睡几个小时,从几点到几点比  按照中医的养生之道,18-28岁的人一天应该睡几个小时,从几点到几点比  按照中医的养生之道,18-28岁的人一天应该睡几个小时,从几点到几点比较合适...  按照中医的养生之道,18-28岁的人一天应该睡几个小时,从几点到几点比较合适  可选中1个或多个下面的关键词,...
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保健养生

求养生之法

管理员 发布于 5年前 (2019-11-03)
  可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。  展开全部在生活中,不少人都将养生之道等同于养生之术,其实不然。中医将养生的理论称为“养生之道”,而将养生的方法称为“养生之术”。  养生之道,基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术等文化方面的养生理论。其内容不外以下四点:  体现了“天人合一”的思想。强调在养生的过程中,...
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