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管理员 发布于 6年前 (2019-02-21)
跳起来吧朋友----用跳跃练习提升爆发力一谈到爆发力训练，很多人首先会想到举重，其实用中小重量进行[阅读全文] 2015ChinaFit健身大会将于2015年7月7日-8日在北京的国家会议中心举行。2015ChinaFit健身大会由Chinat健身网主办，是中国最专业，课程最丰富，注册学员最多，影响力最大的综合性健身大会。2015ChinaFit健身大会预计将吸引专业注册学员5000余人，健身行业投资人及管...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-21)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 您以前皮脂比较厚，锻炼以后，皮脂变薄，皮肤就会缩小，所以有拉痕！不过只要坚持肌肉的训练，拉痕会减少的！ 这个被健身人群戏称为“妊辰纹”，因为你健身强壮后，表面的皮肤组织没有跟上围度的变化，自然就会有类似的拉痕，但是无伤大雅，慢慢会颜色减缓的 服粉了吧?(粉里掺违禁药了如瘦肉精等)，，，肌肉纤维增生后造成的，快停止服用这些乱七八糟补剂，，，三鹿是奶...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-04)
史蒂夫·高金斯这个名字在力量举界早就如雷贯耳了，但对于健美运动员可能还比较陌生。如果告诉你他是健美之王罗尼·库尔曼的力量教练，你就一定能猜到他是个什么样的人物了。但这还不是全部，他还是另一个大名鼎鼎的巨人---拳王维塔利·克利钦科的力量教练。 能给健美之王和拳王当力量教练的人，一定不是等闲之辈吧？罗尼说：“即使史蒂夫不是地球上最强壮的人，至少也是我见过的最强壮的人。”维塔利说：“史蒂夫是世界上最好的力量教练，我的重拳力度在很大程...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-04)
为致力于将本次比赛打造成为黄金时代大奖赛（郑州）总决赛以外的世界第二大赛事！健美黄金联赛组委会与张掖丹霞文化旅游股份有限公司的紧密配合，在赛前进行了大量卓有成效的工作。至目前，赛事招商、场地布置、参赛成员接待服务等工作已准备就绪，赛事期间，新华社、新华网、中新社、中央电视台、中新社、求是杂志、光明日报、经济日报、中国日报、中国青年报、中国妇女报、中国搜索、《健与美》杂志、大斌健美网、今日头条、天天快报、甘肃省电影电视广播总台（集团）...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-03)
知名火锅店竹签未消毒,健身俱乐部收了会员钱款却关门,房屋中介收了诚意金却卷款逃跑……3月14日晚,政法频道联合大湘网播出《2018年长沙市3·15晚会》,爆出不少猛料。长沙市发改委、工商局、质监局、食药监局、公安局、旅游局等十余家监管部门表示,将对晚会现场曝光的不法商家展开执法行动,并对今后工作进行部署。 大斌家串串火锅是长沙知名网红火锅店,但有消费者投诉称:集体腹泻。市民张先生在大斌家串串火锅消费时发现竹签上有霉点...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-03)
基本每天一练，一周一个循环，我太懒，不整大计划，把全身分成6个肌群，一天一个，还剩一天，就整最弱的地方。 练得渣，但是还是上个9个月的记录图吧，希望轻喷，多给我点建议，我想进步快一点，谢谢啦。 另外手臂有点什么好点的建议没有，我想让三头的维度增大，应该主攻哪个动作，动作练得好多，我现在有点混乱，没有主次了。 很抱歉白天都没有时间回复，今天上班比较忙，回来就锻炼，吃个饭，都10点了， 首先照片真实可信，没有对照片P过维度，仅仅...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-03)
1.王力劲。王老师在中国健美界属于殿堂级人物，被誉为中国健美第一人，获得无数的冠军。而他163厘米的身高，臂围却能达到惊人的52厘米，这也是一个传奇，王老师二头隆起的弧度到目 前为止国内都很少有人可以出其右。可惜天妒英才，2003年8月王老师因交通事故逝世，年仅44岁。所谓福兮祸所伏，有车被认为是体面尊贵生活的象征，熟知任何事物都有两面，中国每年车 2.马华。在中国的健美圈，你要说刘兴刚是谁，可以说无人不晓，可是放到圈外，就很少...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-03)
在家门口举行的全国赛，得了个70公斤第八，跟别人差距很大，这些年因为忙工作忙挣钱，时间非常紧，所以训练不是很系统，六年多时间未参加任何比赛，一周也才练两三次，多则四次，而且常常练到一半被工作耽误，饮食也非常普通，常年都是在外面小餐馆路边摊用餐或者叫外卖，能够凑合着吃饱就可以了，早餐通常是一碗面条加个卤蛋，午餐八元钱一份一荤两素的盒饭，晚上通常蛋炒饭盖浇饭，要么就是一碗沙县馄饨或兰州拉面，夜晚10点下班饿了回家就吃一包康师傅方便面加一...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-03)
我们县城有一家小型健身俱乐部，开业两年来除了我们几个铁杆健迷外很少有人能坚持练下去。来看看的人不少，大家都以为是另类，没什麽练的。我们收费50--80元/月，可俱乐部光房租就1500元/月。有一个跳操大厅和一个器械厅，应该说在县级水平还是不错的，可就是没人来练。现在老板撑不住了，要低价转让，我们都很同情她，可又没别的办法！ 一，宣传。健身房不光是猛男壮汉去的地方，健身更是一种文化，一种需要，增强体质呀。。。 二，跑团体单位，低价...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-13)
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