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保健健身

看看健美的坏处

管理员 发布于 3年前 (2021-10-26)

　　对大部分票友，爱好者而言，根本不需要去考虑这些问题，因为绝大部分人这辈子是没什么机会去来一波极限减脂乃至上台表演的，文章里的坏处跟自己没半毛钱关系。　　这篇文章最大的意义就在于，给不明真相的吃瓜群众和居心叵测者以攻击健美运动乃至力量训练的好素材。...

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保健健身

QS 一起健美吧！（上）

管理员 发布于 3年前 (2021-10-25)

　　相信无论是男生还是女生，都希望拥有好身材。节食健身是最常见的方法，然而很多人常年坚持还是没能如愿以偿，不少人为之苦恼，　　今天我们的Queen就要携手健美社成员，带着我们了解健康健美的知识，避免因为盲目健身陷入误区，让大家锻炼出　　——北京大学健美社成立于2015年春季，以在校园内外传播健康生活的理念为核心目标，组织丰富多彩的活动，强健体魄，传承北大精神。协会如...

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保健健身

为什么健美吧那么讨厌古典健美？

管理员 发布于 4年前 (2020-10-03)

　　还有过去就没分过古典现代比赛，所以不是当时所有人都是古典体型。。现在的古典赛也不能一定代表真正的古典体型，更像小级别比赛，古典体型应该像弗兰克赞恩和阿诺那种，肌肉不过分夸张，视觉冲击力太强会冲淡形体美感；但也不能太小，毕竟要体现力量美，发达的肌肉还是必须的。　　赞助商为了赚钱只想让他们的运动员变成一只怪物，让消费者看些震撼的肌肉形态　　而运动员则为了养家糊口，支付药钱，不得不疯狂地...

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保健健身

海南省健身健美公开赛落幕 300余名爱好者参与

管理员 发布于 5年前 (2020-04-16)

　　南国都市报11月18日讯(记者田春宇)11月17日晚，由海南省旅游和文化广电体育厅主办的“2019年海南省健身健美公开赛”在海口圆满落幕。　　本届比赛共有来自全省26支代表队300余名健身健美爱好者参与。两天的比赛里，裁判员向广大群众介绍了健美、健体、比基尼、健身模特等各项目之间的区别、特征和观赏角度，同时，借此普及健身健美运动是一项具有形体之美、运动之美和赏心悦目的全民健身运动。...

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保健健身

致曾经的那个健美吧。

管理员 发布于 5年前 (2020-04-16)

　　我来到健美吧四年了，可以说是纯的老吧友了，曾经的我非常喜欢健美吧。健美吧里面有很多常驻的老吧友，那时候大家一起遇到活肌肉或者活肌肉言论是群起而攻之的，给他们赶走，现在不仅不会群起而攻之，还有大把的人跪舔活肌肉。以前的健美吧经常有人开车（那时候开车还不是现在这个意思），甚至有吧友单独开一个帖子发出多年来的干货，而不是现在随便在写真网站上找来的套图，现在？几乎没人开车了。以前的健美吧还有个后花园叫一头肌吧，此吧大多是健美吧常...

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保健健身

如何评价现在的百度健美吧？

管理员 发布于 5年前 (2020-04-16)

　　距第一次玩健美吧距现在已十一年之久，见了里面吧主更迭红人神兽层出不穷，而现在的健美吧戾气十足，是不是走向衰落？　　谢邀，其实健美吧衰落的一个重要原因是健身火了，原来天天在贴吧灌水的那些人现在都是健美圈大神了，日进斗金，惜字如金，被众多健身小白封为偶像，恨不得问个问题都要钱那种，哪还愿意混贴吧公开自己那点秘密？毕竟贴吧从来不是一个盈利的平台，不像微博，就是为盈利而生的。　　说真的，我...

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保健健身

健美吧-百度贴吧--健美运动爱好者的聚集地--健美吧是普通用户在网络上了解健美运动的最大入口吧内不但聚集了数量相当可观的专业人士也汇聚了更多的健美爱好者。健美运动在中国是一项偏冷门的小众运动尤其不同

管理员 发布于 5年前 (2020-04-16)

　　有康复大神吗，冈上肌撕裂？做杠铃弯举推举等前平举之类，肩膀刺疼，今天拍片结果，持续半年多了，养了半年没运动，还疼今天拍片，　　以前长期跑步不拉伸造成小腿内侧肌肉凸出，左腿还好，但右腿比左腿凸得明显，请问怎么练才能看得均匀点　　练了两年了，也不说多刻苦，但也没有划水，反正就是正常的训练量，这个背能算及格吗？　　吧里有做过腰间盘突出手术的老铁吗？前两天刚做完微创手术...

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保健健身

女子健美爱好者们的乐园

管理员 发布于 5年前 (2020-04-16)

　　要学好一门语言，首先要爱上这门语言，就像爱上一个人。——赵立新语言学习和训练应该是终身的事情。——一位天涯版友中的上海籍女性英语达人无论是阅读小说还是观看影视剧，代入感越不强，欣赏效果反而越好。——自勉高清就是硬道理！——自我提醒　　要学好一门语言，首先要爱上这门语言，就像爱上一个人。——赵立新语言学习和训练应该是终身的事情。——一位天涯版友中的上海籍女性英语达人无论是阅读小说还...

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保健健身

健美吧的精品贴_健美吧_百度贴吧

管理员 发布于 5年前 (2020-04-16)

　　强大胸肌的6个最佳的训练计划[健美译文]原址：作者：BillGeiger翻译：猪二狗　　1．渐进性超负荷法则增强任何健康素质（力量肌肉围度、耐力、心肺血管功能等）的基础是使你的肌肉去担负比它已习惯的更重的工作，使肌肉承担不断增加　　〔BodyTechs译制〕和VictorMartinez一起训练（合辑）　　这个帖子是所有6集视频发完后的合辑。本帖中...

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保健健身

暗影巨人快乐健美吧

管理员 发布于 6年前 (2019-08-22)

　　我在快手上看到一个打扮跟马王似的人直播，有人在他评论里喊他火罐，然后他就恼了说叫他火罐的人****　　下午练了肩膀，本来想着今天就一练的，结果刚刚碰到些吊事搞的人很不爽就再来干一次三头，妈的。　　今天下班的路上有个不认识的女的过来和我说，最近怎么不去锻炼了，我心想难道我和暗影老师一样有了...

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