管理员 发布于 7年前 (2018-10-13)
河北新闻网讯（孙佳琪）10月13日15时，在保定华仁皮肤病医院学术报告厅，保定名中医、副主任中医师刘红燕将为保定市民免费开展名医健康大讲堂。 刘红燕毕业于河北中医学院，临床工作20多年。本次健康大讲堂，她将针对“秋冬季中老年病的预防和保健”开讲。 中老年人的健康、养生一直是备受关注的话题。中老年人常见的疾病有哪些?中医在守护中老年人健康方面有何特色和优势?随着天气变冷,中老年人饮食起居等方面需要注意什么?老年人如何健康地安享晚...
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管理员 发布于 7年前 (2018-10-13)
冬季是寒冷的季节，这样寒冷的季节，很多人会想到运动取暖，同时也也能养生保健，但是专家提醒时候冬季运动要适量，尤其是老年人和心脑血管病患者等，专家还说晨练不可太早，预防感冒也是重要的。 就各地的平均状况而言，11月是寒潮出现最多的月份。寒潮对人体健康的影响是很明显的，其中，心血管病患者对寒潮最为敏感。美国海洋和大气局发布的《天气和健康》就曾指出，每当寒潮来临，在气温由高变低、风力由小变大的转换期内，心脏疾病发作频繁，危重病人常常...
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管理员 发布于 7年前 (2018-10-13)
核心提示：中医提倡冬季进补是因为如果冬季营养补充的好，来年的身体就会非常强壮，但是如果进补之前没有把体内的毒素清除干净，那么就可能不会达到进补的理想效果，甚至是与之初衷背道而驰，那么要怎么做才能排毒呢？ 中医表示，排毒其实很简单，只要选择好合适的花茶，排毒就不再是问题，那么哪些花茶具有很好的排毒效果呢？请看中医为您一一盘点： 2.马鞭草：有强化肝脏的代谢功能，并具松弛神经、帮助消化及改善腹气的功效。可净化肠胃及瘦身，减去多余脂肪...
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管理员 发布于 7年前 (2018-10-13)
中医素有“人老脚先衰”的说法。中医认为，人体五脏六腑在足部都有相应的“投影”是人体的保健“特区”之一。天气渐冷，增添衣服御寒的同时，也要注意脚部健康。 冬季保健不妨从脚部做起，帮助人体代谢得到调节与平衡，提高免疫功能，达到调理脏腑、舒筋活络、延缓衰老、去病的功效。1、泡脚养生 泡脚与洗脚不尽相同，开始泡脚时水不宜过多，浸过脚趾即可，水温在40-50度，浸泡一会后，再逐渐加水至踝关节以上，同时两脚不停地活动或相互搓动，每次持续20...
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管理员 发布于 7年前 (2018-10-13)
冬三月是“生机潜伏、阳气内藏”的季节，应讲究“养藏之道”。因为冬季，一年中最寒冷的季节，大多数的动植物均处于冬眠状态，为来年春天的复苏养精蓄锐。传统养生学认为，在冬季的3个月中，人体也应该顺应自然界的变化规律而避寒就温，敛阳护阴，以合“养藏”。归纳起来不外乎有“十道”。 冬季主蛰伏闭藏，所以冬季养生的核心就是“伏藏”二字。为了保证人体阴阳精气之伏藏，就需要保持精神的安宁和情绪的稳定，以保护人体的精气和精神。冬季之时，寒风凛冽，万...
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管理员 发布于 7年前 (2018-10-13)
本报讯（记者刘功虎）据有关方面透露，著名学者南怀瑾先生于9月29日下午因感冒引起心肺衰竭，在苏州太湖大学堂与世长辞，享年95岁。 南怀瑾1918年出生于浙江温州乐清县，毕业于浙江国术馆国术训练员专修班、金陵大学研究院社会福利系。抗战时期投笔从戎，执教于军校，后来辞去教职，遍历名山大川，在名寺修佛学。1949年赴台湾，相继受聘于文化大学、辅仁大学执掌教席，应邀到多所大学、机关、社会团体讲学，蒋纬国等名流前往听课。 1976年，根据...
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管理员 发布于 7年前 (2018-10-13)
养生可以说是一个老掉牙的话题，但是现在的人们依旧对此乐此不疲，每天都在进行着各种养生学说的研究，其实最为养生的一个方法应该就是冬病夏治了，那么究竟什么是冬病夏治呢？冬病夏治应该如何治呢？一起来看一看。 近些年，中医冬病夏治的理念越来越深入人心，亚健康人群和很多慢性病患者都非常重视在夏季治疗“冬病”。其中，每年入伏后异常红火的三伏贴就是最好的例证。那么，您知道“冬病”为什么要“夏治”吗?哪些“冬病”适合“夏治”?夏天能否把“冬病”根...
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管理员 发布于 7年前 (2018-10-13)
冠心病心绞痛中医称之为胸痹心痛，表现为活动时胸部憋闷、疼痛，是由于素体阳虚，胸阳不振，阴寒之邪乘虚而入，寒凝气滞，血行不畅而致。这类患者对寒冷的刺激很敏感，多在天气变化、骤遇寒凉时发病。唐山市中医医院心血管科二诊室中西医结合主任医师梁凤兰提醒，因为寒冷可使体表小血管收缩、痉挛，血流速度减慢，血液粘滞度增高，心脏负担加重，从而间接地引起冠心病发作。同时，寒冷的刺激还可以直接引起冠状动脉痉挛，导致心肌缺血、缺氧，诱发心绞痛或急性心肌梗塞...
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管理员 发布于 7年前 (2018-10-12)
人们把山西人称为老醯儿，这个醯，就是醋。山西人嗜醋如命，再加上山西人对酿醋的特殊贡献，又巧合了“醯”和山西的“西”字同音，所以就得了“老醯儿”这个浑名。“老醯儿”是一种产品与一个地域紧密契合，并作为一个趣谈广为流传的典型。 中国有四大名醋，山西老陈醋位列其首。农学家贾思勰在《齐民要术》中曾总结了二十条酿醋法，其中，“秫米酢法”即为老陈醋的陈酿法。山西老陈醋是以高粱、麸皮、谷糠和水为主要原料，以大麦、豌豆所制大曲为糖化发酵剂，经酒...
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管理员 发布于 7年前 (2018-10-12)
现在，随着人们生活节奏越来越快，生活方式越来越不规律，慢性病，亚健康人群也越来越多。 无论是慢性病，还是亚健康，都有一个特点，就是调理起来见效特别慢，而且容易反复。 国学大师南怀瑾先生曾在他的书里提到过一个养生秘方，这个方子看似简单，但经过一众养生爱好者亲身实践后，发现威力巨大，对失眠，怕冷，宫寒，肠胃病等等，都有不错的疗效。 而笔者，作为一个铁杆中医爱好者，自然早早就开始亲身实践了，到如今，这个方子，我自己使用了四年多，可以...
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