管理员 发布于 6年前 (2018-10-01)
人体的经络不仅是一个神奇的东西，而且还是人体自备的一个治病百宝箱。我们可以通过这个百宝箱找到治病的密码，轻轻地叩开健康密码，为我们的身体健康默默付出。我们绝不能忽视我们随身自备的这个百宝箱，一定对它一定不能雾里看花，一定要看得真真切切。 今天我们讲足太阴脾经，据《灵枢·经脉》记载，脾经的循行路线是：“脾足太阴之脉，起于大指之端，循指内侧白肉际，过核骨后，上内踝前廉，上腨内，循胫骨后，交出厥阴之前，上循膝股内前廉，入腹属脾络胃，上膈...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-01)
身体健康是现在很多人都最在意的，尤其是现代人生活节奏快，很多时候为了工作，饮食不健康，作息不规律，难免出现健康问题，养生是一个比较热门的话题，不仅年纪大需要养生，现在的年轻人更需要养生，而养生最健康，最好的方式就是食补。 秋天是非常需要养生的季节，虽然天气已经降温了，但余热未消，人感觉干燥异常。那么秋天适合煲什么汤喝呢?今天就为你介绍。 百合是润肺、安神、美容、抗癌的滋补佳品，此汤还搭配了少许枸杞和瘦肉，又补肾又增加了蛋白质的摄...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-01)
想要身体好，我们必须得多运动，但是我们的腑脏是没有办法做什么运动的，因此我们需要通过经络运动的方法来给腑脏活力。 你知道吗，其实我们身体很多疾病都和我们四肢没有得到充分运动有关系。因此，只有运动，才能够保持身体的活力，可是脏腑无法运动，这个时候就需要通过经络的运动来保持生机。 中医认为，人体脏腑的经络都通到四肢上，上肢的6条经脉都是与心肺相关的，心经、小肠经和心包经与心相关，肺经、大肠经与肺相关，三焦经与心和肺都有关。 心肺的...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-01)
随着生活节奏的加快，很多人的身体出现了亚健康状态，那么在工作压力加大的今天，我们如何保养自己的身体？那明天我就给大家介绍一下忠于所讲的经络养生方面的知识，同时给大家介绍一下经络养生的具体做法，希望对大家的身体健康起到很好的帮助。 两脚分开直立，两臂左右平伸，肘部自然弯曲，掌心向上，身体保持平直，腰向左弯，左臂下降，右臂上伸，到适当程度后复原，再向右弯，动作同前，反复数次。 两脚分开直立，随吸气两臂缓慢从身体两侧向前上、正中移动，...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-01)
极泉穴位位置图，极泉位于腋窝顶点，腋窝中央，腋动脉搏动处，举臂开腋或上臂外展取穴。极泉穴的作用，极泉穴自我按摩手法与功效作用视频，宽胸理气，通经活络，按摩极泉穴的好处，弹拨极泉疼痛治疗心悸心慌。 人体经络是个大药库！经常按摩穴位.尽量用人体自身药库中的药,减少对外在药物的依赖.其实吃药就是通过药的各种性能,通过胃的消化,肝肾的解毒,肠的吸收,提供脏腑特别缺少的各种营养物质元素,使人体阴阳平衡，如果不依赖于外界的摄入也能达到如此功...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-01)
秋季气温逐渐转凉，昼夜温差变大，天气干燥。中医认为肺主秋季，因此，秋季养生重在“养肺”。哪些食物可以“养肺”？下面，经济日报-中国经济网时尚频道就为您推荐几款养肺润肺食物。 《神农本草经》中说，芝麻能够“补五内、益气力、长肌肉、填精益髓”。芝麻中的维生素E能防止过氧化脂质对皮肤的危害，治疗各种皮肤的癌症，使皮肤更加白皙光泽，其养血的功效对皮肤粗糙、干燥也有很大的改善作用。芝麻养阴润燥，有助缓解津液不足造成的便秘。 2、挑出核桃仁...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-01)
原河名墅，城市别墅领袖。在生活理想家的打造上从不吝于努力，以近百万的用心和诚意回馈业主厚爱，传递感恩之心。继一期之后，再次向二三期业主发放iPad、连续性为业主举办健康专题活动、辅以iPhone5抽奖等多方并行的感恩方式及回馈力度，引起市场的热切关注。原河名墅作为省会最高端的智能化顶级豪宅，为业主提供着高效、健康、人性化的国际生活模式，所发放的iPad可作为业主家庭生活的智能终端，使业主可随时随地实现对家庭设施、设备的远程控制。 ...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-01)
芡实，也被大家称为“鸡头米”。是睡莲科植物“芡”的种子。新鲜的芡实生长在池沼湖泊中。在南方是一种非常常见的食物，秋季就是它隆重登场的时刻啦！ 不知道会不会很多人对于芡实的印象，只有江南水乡的标配特产芡实糕。其实能让这味食材大展身手的，远不止小小糕点，芡实本身具有非常丰富的营养价值。 芡实既能健脾，又能除湿。可调整消耗的脾胃功能，补益脾胃，让它获得动力；另一方面，它能去除体内湿气，让机体获得轻松感，消除困倦。对于人体来说，芡实既给...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-01)
华龙网2018年5月30日10时讯想要在平时护肝，可以试试白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花则能疏肝理气，拿来泡茶喝也不错。此外，酒桌男平时一定要多吃维生素C含量高的水果，比如橙子、橘子等。 做个好男人必须要健康，每天繁杂的工作，还有些不好的生活习惯，都会导致男性出现健康危机。今天小编将为应酬男支招，教你如何喝茶保健。 在很多人的生活里，特别是男人。有这么几样东西是必不可少的：烟、酒、车、电脑。明...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-01)
三焦经起于眼角鱼尾纹的生长处丝竹空穴，止于无名指之间。中医经络养生学中三焦经是人体健康功能的总指挥，它能使各个脏腑顺利合作，步调一致，有些中医学家还将它等同于淋巴系统，可见其作用不一般。经常敲打三焦经，能提高身体免疫力，让你不再小病连连!三焦经的运行时间是21：00到23：00，建议你敲打前尽量少喝水，三焦经还主管水液运行，体内水液沉积太多，会让你次日清晨感觉眼皮肿肿的! 从你的乳头外侧以手指的长度教天池穴开始按摩。到中指之间末端...
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