保健养生

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养生保健:女人发脾气可排肝毒 日常护肝小知识

管理员 发布于 7年前 (2018-06-27)
  如果你是个火气很盛、脾气暴躁的人,那么你的肝脉定是弦旺、心脉浮数。而脾脉沉紧细涩,则必有肠胃疾患,肺脉浮大而无力,时有头痛而发。肝火旺,脾气就会大。脾气大不是病,但容易引起头痛、高血压。脾气大,爱生气,最易引起脾胃受伤,按西医说就是胃或是十二指肠溃疡。其患者表现为夜里两点钟左右经常醒来,再也睡不着,白天9点钟到11点钟又困得不行,并开始头痛,但11点一过到晚上又会精神抖擞。  从某种角度上来说,发脾气并不是一件坏事,尤其是对于女性来...
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关于足浴的养生小常识

管理员 发布于 7年前 (2018-06-27)
  医学认为:足乃运行气血,联系脏腑,沟通内外上下之经络的重要起止部位(足三阳经与足三阴经均交接于此)。足的保健对人的  “足乃人之底,一夜一次洗”,人们早已就把“睡前一盆汤”看作养生保健方法之一。而且古人也认识到足浴在不同的季节对人身保健起着不同的作用:“春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,暑湿可祛;秋天洗脚,肺润肠濡;冬天洗脚,丹田温灼。”  我们通常把38℃以上的水称为热水。用热水浴足可以:1清洁皮肤。热水可以清除附在足部皮肤上数以千亿...
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端午节来啦!端午怎么养生你知道吗?

管理员 发布于 7年前 (2018-06-27)
  说起端午,多数人都会以屈原、粽子、龙舟等词语来描述。山东省济宁市中医院主任医师王乐荣表示,端午时节也是一个全民防疫祛病、避瘟驱毒、祈求健康长寿的重要节日。古人还把端午节称作卫生节,人们在这一天扫庭院,挂艾枝,悬菖蒲,饮雄黄酒,杀菌防病,可以说端午节蕴藏着丰富的养生保健知识。  王乐荣介绍,从中医角度讲,由于阴历五月阳气极盛,湿热重,这种气候条件人易生病,加上蚊虫苍蝇滋生,瘟疫也容易流行。因此,在端午节之际,插菖蒲、艾叶以驱瘟、喝雄黄...
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双二进社区开展骨质疏松防治健康知识讲座

管理员 发布于 7年前 (2018-06-27)
  随着我国老年人口的增加,骨质疏松症已经成为威胁中老年人健康的主要疾病,人们对于骨质疏松的防治也越来越重视。为了宣传骨质疏松症的防治常识,提高中老年人的防治意识,6月14日下午,九龙社区邀请双井第二社区卫生服务中心的贺为民主任为辖区内的中老年居民举办了“关于骨质疏松”的健康知识讲座。  贺主任首先介绍了骨质疏松的概念及产生的原因、正常骨与骨质疏松骨的区别、骨质疏松给中老年人群带来的危害等,告诉大家要通过合理的营养膳食来预防骨质疏松,要...
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中医提示:冬季养生辨体质

管理员 发布于 7年前 (2018-06-27)
  隆冬时节,是一年中最冷的季节,在这段时间里,各种心脑血管疾病易发生或复发。黑龙江中医药大学附属第一医院治未病中心主任尹艳教授指出,人们在注意冬季养生保健的同时,若能自动自觉地避开传统误区,不仅能降低心脑血管疾病的发病率,还能提高人们的生活质量。  尹艳指出,冬季气温较低,五脏六腑既需要吸收充足的养分抵御风寒,又要储备好能量迎接春天的生发之气。因此,此时补气养血、濡养脏腑是养生的关键所在。“补养脾肾,藏阴益精”是冬季调补的重要原则。所...
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微信“养生”知识多可信的有多少?

管理员 发布于 7年前 (2018-06-27)
  那么,微信上的养生知识可信度有多少?为此,记者采访了市营养学会会长、主任医师韩方岸博士。  昨天,记者在微信公众号中输入“养生”二字,搜索与养生相关的微信公众号。结果,记者看到,一下子跳出了上百个有关“养生”“养身”的微信公众号,而且还在跳跃着“正在搜索”的字样。  记者点开一个名为“××养生荟萃”的微信公众号,关注后,发现下方有3个子栏目,分别是“长生不老”“养生秘笈”“合作”。记者点开“长生不老”,这个子栏目就是为了让网友“关注...
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天津开办健康大家讲 普及养生保健知识

管理员 发布于 7年前 (2018-06-27)
  家住天津市南开区的陈阿姨退休在家,现如今她生活中多了一件雷打不动的大事,那就是除了六日,每天上午10点来到市中医药研究院附属医院(长征医院)门诊大厅“津门医粹博物馆”,等着听专家主任讲解养生保健知识,再向专家咨询一些日常生活中遇到的预防保健问题。用陈阿姨自己的话说,这样的坚持令她受益匪浅。  为提高民众的健康养生素养,推广普及中医药科普保健常识,市中研附院自2014年初在该院“津门医粹博物馆”启动了“健康大家讲”专家讲座活动,利用自...
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养生保健知识专题讲座继续进行

管理员 发布于 7年前 (2018-06-27)
  9月10日中午,中华养生节养生保健知识专题讲座,在国贸酒店五楼会议室继续举行。中国中医科学院西苑医院老年医学研究所研究员、中华中医药学会全国首届百名中医药科普专家、中华医学保健国际研究院专家委员会委员张国玺教授,咸阳冯武臣国医馆馆长、咸阳人体衰老增生中医研究所所长、陕西冯武臣大药堂制药厂有限公司董事长、著名中医专家冯武臣教授分别作报告,副市长唐利如、市政协副主席李忠贤等出席讲座。...
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乳山市举行健康养生知识专题讲座

管理员 发布于 7年前 (2018-06-27)
  (通讯员李敏见习记者陈亭如)为全面推动乳山市健康城市和健康促进示范市建设,进一步普及健康知识,增强广大干部群众自我保健意识,培养健康生活方式,6月16日上午,乳山市邀请北京中医药大学党委书记、主任医师、博士生导师谷晓红教授为乳山市各级干部群众作了健康养生知识讲座。  参加此次讲座的有:乳山市级领导班子成员,部分县处级离退休老干部,各镇(城区街道)、滨海新区、经济开发区、市直各部门和单位、市属国有企业主要负责人,部分机关工作人...
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教师喝白酒定成绩 喝酒的危害你造吗?

管理员 发布于 7年前 (2018-06-27)
  近日,一则“教师喝白酒定成绩”的新闻引起了网友热议,据报道,某学院一名教师因受学生邀约,与学生在校内办公室中喝起酒来,期间该教师声称,学生喝酒的多少就决定着他们的考试成绩的高低。  喝酒本身饭桌上助兴的事,若以喝酒定成绩,未免有失不妥。医学证明,适量饮酒可以对人体产生真正的健康功效,比如降低胆固醇,强化智能,激发灵感等。但是总归喝酒伤身,酒对身体的危害大小,与血液中酒精的浓度有极大的关系,因此为了自己的身体健康,饮酒还是要适度为好。...
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