管理员 发布于 7年前 (2018-01-21)
近年来，老年人过度迷信保健品、依赖保健品生活的报道层出不穷；有些中老年人由于迷信保健品能治百病，在自己身体出现不适的时候，不去医院及时就医、不听家人劝阻；坚持使用保健品，最终错失了最佳的治疗时期，失去宝贵的生命。面对这样的畸形现象，我们彩香一村南区社区在社区服务中心三楼举办《怎样正确的看待保健品》讲座。 本次讲座我们邀请了具有丰富社区工作经验、爱好养生保健的张志宗。活动现场来了很多的居民，听完讲座后居民们对保健品这一概念有了充分了...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-21)
亚心网讯(通讯员张瑜吴新龙)为更好的关爱辖区老年人拥有一个健康的身体，向老年人普及健康方面的知识，12月19日，吉木萨尔县老台乡开展一期预防老年人高血压、糖尿病健康知识讲座。 活动现场医护人员通俗易懂更直观的幻灯片的方式向老年人介绍了慢性病的概念、分类、诱发因素等健康教育知识和预防，掌握生活中保持健康生活方式的要点，对慢性病的合理膳食控盐控油、适宜锻炼增强机体免疫力、控制体重、强调不健康的生活习惯和慢性病的重要关联。医护人员对...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-21)
夏季已经来了，夏季的养生保健是最热门的事情之一了。夏季天气太过炎热让很多人都受不了，中暑就是常有的事情。大家可别以为中暑是一件小事情，处理不好的话，分分钟要了你的命。那么我们应该如何对抗暑热呢?下面，让我为大家介绍夏季防暑降温的小常识。 伏天湿热较重，容易导致脾虚，要注意健脾护脾。沈雁英表示，饮食应以清淡为主，绿豆有健脾的功效，可以适当喝些绿豆粥祛湿健脾。我国传统医学还认为，绿豆煮汤有消暑益气、清热解毒等食疗功效，对于轻度中暑，头...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-21)
先放半锅水，加上一小把米，大火煮沸。待到米粒开花后，用凉开水把大麦粉稀释成糊状，倒入锅中，搅匀，再用小火煮一段时间。当粥变稠，颜色发红即可。 需要注意的是，大麦粥不能一煮好就吃，因为这样太烫，容易灼伤食管，还会伤阴;同时也不能放冰箱后凉吃，因为这样会伤胃。大麦粥应该温吃，也就是说放到不烫嘴的时候吃最好。 结语：有关夏季养生的功效与作用问题，今天就讲到这里，相信大家看完之后对夏季养生应该有很多的了解了吧。夏季养生的小常识是很多的，...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-21)
鹌鹑俗话说“要吃飞禽，还数鹌鹑”。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是非常不错的补品，有补益强壮作用。中医学认为，鹌鹑肉可“补五脏，益精血，温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。 鹌鹑1只去毛及肠杂，杜仲10克，枸杞子30克，同煮汤，用少量油盐调味食用，有补益肝肾作用。可治肝肾虚损引起的腰痛腿软、头晕眼花等。 ...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-21)
【导读】男性是每个家庭的顶梁柱，就想一栋房子，要是缺少了承重墙那么这栋房子就会立即的倒塌。对于男性的保健是必不可少的，那么我们的男性朋友们在饮食上应当如何的保健的？有什么需要注意的吗？ 中医认为，早泄是由于恣情纵欲，房事过度而导致的精气损伤、命门大衰。其治疗原则一是节制性欲，二是益肾补精。早泄的食疗有其特殊的疗效。在日常饮食中应合理调配有温肾壮阳作用的药膳，以保证肾精的充满。可多食用壮阳益精类食品，如韭菜、核桃、蜂蜜、蜂王浆、狗肉...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-21)
教授，主任医师，博士生导师。上海中医药大学附属龙华医院针灸科主任。中华中医药学会疼痛学分会副主任，中华中医药学会脑病分会常委，国际免疫联合会会员，中国免疫学会中医药分会理事。擅长利用中医药针灸治疗神经系统疾病，如中风（脑梗塞、脑出血）的神经功能康复、血管性痴呆、震颤麻痹、面神经麻痹、神经痛以及免疫抑制相关性疾病等。 申城连续多日高温不断，各种冬病夏治养生法受追捧“热度”不减。从本期周刊起，我们将推出夏日养生系列，分别向读者介绍刮痧...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-21)
夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。心静人自凉，可达到养生的目的。 过了劳动节，就进入夏季了，而在南方的很多城市已经提前进入夏季，每天的温度都在28度以上，而且人们已经感觉到太阳照射的强度，出门的时候开始撑起太阳伞了，避免紫外线将自己的皮肤晒黑和晒伤，而且，白天的时间越来越长，夜幕来临的时间也更晚了一些，这些都是夏季的特点，夏季的脚步已经越来越近了。 人们现在都很注重养生，而且春夏季...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-21)
在劳累繁重的工作和迅速飞快的额工作节奏下，明星们所承受的压力之大可想而知。演艺圈工作不像一般作息那么正常，经常日夜颠倒赶拍新戏、录影，操劳之余更是比一般人更显憔悴。 当张国荣因巨大的心理负担而纵身离去，梅艳芳身患癌症仍坚持带病工作直至香消玉殒时，明星的养生保健早已成为了大众关注的焦点，身处娱乐圈的明星梦究竟怎样沉着面对身心压力，从容养生的呢？ 今年64岁的潘迎紫再次戒烟古装大戏中“大玉儿”一角遭到众多质疑，然而当大家看到潘迎紫的...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-21)
【慧聪食品工业网】如何进行夏季？我想很多人都想知道这个答案，夏季养生保健运动一定要合理才能保健康及安全，并获得最好的运动效果，今天小编就给大家介绍下夏季养生保健小常识之运动。 夏季运动的服装棉织品最好，款式愈宽松，散热性能就愈好，颜色越浅越不容易吸热。运动者也要切忌穿着被汗浸湿的衣物继续运动，时间一长，极易引起皮肤疾病。 河湖水边、公园庭院等空气新鲜的地方都是不错的运动环境。选择室内健身的人，锻炼时一定要远离空调，锻炼结束后也不...
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