管理员 发布于 7年前 (2018-01-20)
2018年1月18日上午,由中乔大三农实业集团冠名,中国老年学和老年医学学会科学养生专业委员会主办的“国家机关老干部迎春联谊会”在北京召开。 主办方:相关领导致辞讲话时表示:“尊老爱老是我国的优良传统。尊重老干部就是尊重党的光荣历史。本次会议希望为各位老领导搭建一个科学养生方法交流学习的平台。” 红旗渠精神传承人、中乔大三农实业集团董事长乔书领在会上发表了激情了讲话,随着人们生活水平的不断提高,健康需求也越来越大,为了更好地促进...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-20)
秋高气爽，宝宝应该多喝白开水，不宜喝饮料。如果宝宝排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。在幼儿园里时，老师尤其要关照小朋友多喝水。通常情况下母乳喂养的宝宝，奶汁中的水分是够宝宝需要的，如果母乳充足，即使在夏天也不用另外补水。 在为宝宝提供膳食时，应尽可能做到品种多样、比例适当、定时定量、调配得当。包括保证宝宝每天有足够的蛋白质、适量的脂肪、各种维生素和矿物质的摄入。宝宝每天的饮食要定时、定量。定时吃饭能让宝宝养成良好...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-20)
秋季由于空气中缺乏水分而成为肃杀的气候，导致很多人嘴唇发干、喉咙疼痛干涩，严重者还有便秘的现象，喝了很多水症状似乎也不能解除。 燥主秋令，且燥邪易伤肺，归根结底，这所有问题的症结都在于——肺。秋令与肺气相应，呼吸系统的慢性疾病也多在秋末天气较冷时复发,所以秋季保健以养肺为主。 中医认为，白色归于肺，在所有颜色中，肺最爱白色的食物。白色的食物大多都偏寒凉，有补肺的作用，对缓解秋燥有良效，想要养肺，最简单的方法就是从食疗开始。 甘...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-20)
秋季养生中医推荐7款防病养生食谱(图)。秋季时节，是最适宜进补的时候，但是秋季进补也需要讲究一定的原则，进补的不对，不仅不能防病养生，反而会惹上疾病缠身的苦恼。秋季养生，中医为您推荐7款最养生防病的食谱。要想秋季时节不生病，那就快吃吧。 食用功效：有清热解暑，健脾护肝的功效。适用于中暑、贫血、疲劳综合征、坏血病、消化性溃疡、慢性肝炎、营养不良性水肿等病症。 制作方法：先将香蕉除柄蒂再清洗干净，连香蕉皮切碎，故人家用果汁机中快速搅...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-20)
很多人不知道如何健康养生，其实养生很简单，今天杭州玉柔丝足按摩会所小编就来教教大家应该如何养生才能更健康? 经常大鱼大肉，使体内的酸性物质积聚过多，使血液偏酸性，导致人体的内环境恶化，引起头晕、焦躁、便秘、失眠、疲劳、抵抗力下降等症状。而且因为血液的粘度增加，还可导致动脉硬化。一八二五八一四九五八六 如果饭后就进行剧烈的运动或紧张的脑力劳动，会从消化器官抽调一部分血液支援身体，会造成消化器官的血液供应不足，影...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-20)
秋季是一个适宜养生和进补的好季节，所以大家要抓住这个时机让自己的身体更健康。那么秋季吃什么食物好呢？下面，小编给大家推荐十种润肤排毒的食物，一块来看看吧！ 土豆中含有丰富的维生素C，让女性拥有白皙的肌肤。此外，土豆中含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。不但可以润肠通便，还可以排毒养颜。 香蕉性寒，根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。其软糯的口感对胃肠道没有刺激，还能保...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-20)
寒冬时节，万物潜藏，从中医养生的角度出发，正是进补养生调养的大好时机。沈阳市中医院针灸门诊主任李宁表示，多吃坚果养肝血、益肾精，但不可过多食用。 冬季食物应以温补为主，比如牛羊肉、大枣、桂圆等，李宁提醒，如果人们想要服用药物调理身体，一定要在医生的指导下，结合自身的具体情况，选择温性滋阴养血的药物。另外，水果的选择也有讲究，冬季是桔子上市的时节，桔子有化痰行气的作用，但是吃多了反而会燥湿，也就是人们所说的感觉会“干”。而梨是属于寒...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-20)
冬季养肺可以有效地预防疾病，那么我们应该如何做呢？沈阳市第七人民医院肺病科陈晓红主任称，冬季养生在饮食方面，应多食清淡甘润之品，所以应多食水果蔬菜，同时应忌食辛辣，肥甘厚腻之物，由于这些食物容易生内火从而损伤阴液，同时也应该忌苦味之品。 银耳：性平，味甘、淡、无毒。既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。 可用以上食物单独煮水或熬粥，也可混合应用，如百合银耳羹、银百秋梨羹、川贝雪梨等以养肺。 *本网站有关内容转载自合...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-20)
众所周知喝茶对我们的身心都有许多的好处，当然喝茶也不是简单的事，其讲究是有许多的，不同的季节，所喝的茶也是不同的，包括不同的人群也是有区别。旧时有句老话，叫“春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶”，将一年四季适合饮用的茶做了个概括。其实适合秋季的茶叶种类不少，下面为您介绍几款适合秋季饮用的茶叶。 乌龙茶含丰富的有机化学成分和无机矿物元素，常喝乌龙茶可以清热解毒、降低血脂和胆固醇，对去燥、减肥有很大帮助。乌龙茶中的安溪铁观音、武夷...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-20)
东方天气网提供全球城市天气预报查询、空气质量查询，实时更新全球城市天气预报。 秋天天气干燥，秋燥容易使人出现咳嗽、咽喉干痒等不适现象。想要缓解秋燥，可以通过饮食调理，适当多吃些银耳、雪梨等滋润的食物有不错的缓解作用。多喝茶也是秋天养生的一种方式，那么秋天适合喝什么茶呢？小编帮大家总结了6种清喉利咽的茶饮，赶紧学习制作吧！ 秋天空气干燥，人有时会出现咽喉干痒或者咳嗽等症状，特别不舒服。那有没有什么茶可以清喉利咽呢？以下6种茶非常适...
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