管理员 发布于 3年前 (2021-11-12)
胡女士，产后腰腹肥胖两年，尝试多种方法腰腹一直是大腹便便！到我院后，给予360度环吸法，减去肚子两侧多余脂肪。术前圆圆的大肚腩逐渐消失，一个月合理注意饮食后，身材保持的很好…腰腹很平坦！ 手术前：手术前求美者的腰腹部脂肪较厚，主要堆积在腰下部，从背后可以看出，腰部有嘟嘟肉。手术设计:手术方案是采用射频溶脂进行腰腹环吸，使达到减肥瘦身的效果，黄金微雕射频溶脂除了有祛脂还有除皱、紧肤和塑形的效果。术后效...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-12)
现在很多朋友的饮食非常油腻，烧烤、火锅、小吃一大堆，很多吃货朋友们越吃越胖，下面小编给大家分享28天懒人减肥计划，教你四个星期减掉20斤，想要减肥的朋友一起和小编来看看吧。 减肥第一阶段要做的是排毒清肠，改善自己的日常饮食习惯，远离高热、辛辣、油腻的食物，早上以粗粮和高蛋白质的食物为准，在中餐和晚餐之间用酸奶或者花茶来填充肚子，多吃蔬菜。 中餐：1个水蒸蛋搭...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-12)
要说到娱乐圈中最恩爱的一对明星夫妻，相信很多人都会想到袁咏仪和张智霖吧！袁咏仪是香港著名的女演员，18岁的时候参加港姐的比赛还荣获了冠军 嫁给张智霖之后生活也是十分的幸福，不仅老公帅气，而且袁咏仪和张智霖婚后也是生了一个很帅气的儿子，一家三口的生活十分幸福。 最近袁咏仪在参加《妻子的浪漫旅行》中凭借亮眼的表现也是得到了很多观众的关注和喜爱...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-12)
囧囧挑战3第28关怎么过?这个游戏的难度还是比较简单，玩家对于此关还是没有找到好的思路，不清楚怎么过，下面就跟随小编的视角一起来了解一下吧。 原标题：《死亡搁浅》限定港版PS4主机预售定价2879元今日（10月11日），《死亡搁浅》PS4限定主机港版开始预售，预售日期从10月11日开始，将一直持续到11详情 今日（10月11日），《死亡搁浅》PS4限定主...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-12)
对于女性来说，拥有一双线条大长腿对整体形象不亚于胸部和臀部，特别是夏天到了，如果你的大腿很粗，那么紧身牛仔裤，紧身裤和迷你裙根本不会适合你。但如果有一双紧致性感的大长腿，会给自己增加不少的分数。今天就教给大家几个练腿部肌肉的动作，让你的腿部更加的性感。 这个动作可以让你的腿部得到非常好的训练，促进血液回流，减少下肢水肿和脂肪堆积。 仰卧在瑜伽垫上，双手抱住头...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-12)
核心提示：许多MM减肥不成功，就是因为意志力不够，那小编就为大家介绍懒人减肥法，多吃减肥食物，按照减肥食谱进行合理饮食，就能轻松享瘦哦。 很多MM减肥不成功，就是因为意志力不够，那小编就为大家介绍懒人减肥法，多吃减肥食物，按照减肥食谱进行合理饮食，就能轻松享瘦哦。 1、将两餐改回三餐，同时加了两次的餐点，早睡早起，早上8点前吃早饭，中午12点左右，晚饭5点半-6点，11点前...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-12)
人们常说的一句俗话就是生命源于运动，当然如果想减肥瘦身的话也是离不开运动的，可是对于平时比较懒的妹妹来说就可能是难事，应该要克制，克制克制再克制，每天只需要早晚各十分钟就可以啦，那就是锻炼手臂和腰力还有腿力来解决了。应该坚持每天早晚个十分钟，就可以快速瘦身，燃烧脂肪，如果想达到很好的效果，就得需要一段时间最重要的就是坚持！ 1、每天早上早起十分钟，大多数人减肥前期很积极但是后期就开始坚持不下来，起...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-11)
最便捷、最有趣、最高效的运动——跳绳运动，已经成为很多男女老少锻炼身体的最佳选择。 跳绳运动所消耗的热量非常惊人，跳绳10分钟≈跑步半小时，因为跳绳时的“动、停、动、停”的间歇式运动模式，可以快速地提高心率，加速能量消耗，想要全身瘦身、减肥塑形的小伙伴一定要试试跳绳。 这项运动在我国体育教育中也占据很重要的位置，全国大多数的的小学都有开展跳绳考核测试，中考时跳绳是考试项目之一。...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-11)
减肥食谱”才是最可信的吗?一起来看看下面的文章吧，有了小编介绍的这份超强效一个月减脂瘦身方案的帮助，大家今后就再也不用为了减肥而烦恼了! 饮食与运动是达人公认减肥过程中最重要的两个方面，所以，大家千万不能顾此失彼，以致严重影响减肥效果。8比2减肥法是当下网络上最流行的一种快速减肥法，同时也是一种兼顾运动与饮食的超健康减肥法，因为8比2减肥法有着超完美的减脂瘦身方案，不仅如此它还与...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-11)
“生命在于运动”运动不仅能提高身体素质，而且还能保持曼妙身材，尤其是姑娘们，一直对好身材有着永无止境的追求，健身也就成为了时下流行的一种运动方式，虽然现在越来越多的女生逐渐接受了女性健身也有很多好处这一事实，加入健身的行列也越来越多了，但是女性健身还是存在一些误区，看看你中招了没有。 大部分的姑娘们都认为，在健身馆男生就应该在力量区“撸铁”打造大块头的身材，而女生就应该多做有氧运...
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