管理员 发布于 3年前 (2021-11-09)
目前的健身房里面减肥的人群已经占很大一部分，现在很多人把健康看的都非常的重要，所以健身的人也就非常的多，其实减肥不主要完全都是为了身材好更重要的是在于健康，这才是最重要的。许多健身小白进入健身房不知道该如何运动。今天就分享几个对肥胖的人来说非常有效的动作！ 想必大家都应该非常的清楚深蹲这个动作是不需要任何运动器械的，但是在健身房这些地方的情况下尽量的可以去做一些负重深蹲，能够可以在健身房运动那何必不...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-09)
说到美，每个人的审美不同，判断美的标准自然也不同，就比如说，古代以身材肥胖为美，像是唐代的杨玉环。 而现在时代里，有的认为胖了好看，有的认为瘦了好看，最好看的美其实是心灵美、内在美，但是绝大多数的人甚至是许多女孩在内，都认为瘦了好看，身材纤细、身材高挑的好看。 说到身材，就要提到身高了，大家都知道黄金比例是最好的，北方姑娘的身高也都普遍比南方高，但是你见过1...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-09)
锐强为了人类的健康事业经历十几个春秋，从创业至今，公司得到了广大客户的支持与厚爱，经过锐人的共同努力与奉献公司营销网络覆盖鲁、苏、吉三个省份，并经销自营品牌“锐珀尔”、美国知名品牌“乔山”、国内品牌“舒华”以及按摩器材行业佼佼者“艾力斯特”等国际国内知名品牌。...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-09)
疯拿铁FANATICS可调仰卧板FB-310产品介绍：产品净重：37KG产品毛重：45KG产品尺寸：1510*670*1120MM主架管材尺寸：50*70*2.5方管产地：上海多角度调节背垫，多方位锻炼，4档下斜调节70MM皮垫厚度，加厚海绵皮垫，回弹更耐磨。加厚勾脚海绵，硌脚不疼痛，耐摩擦，回弹好。高品质精选，高密碳钢，50*70加粗加厚钢管。 疯拿铁FANATICS臀桥FR-4...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-09)
—商用和家用两种类型，同时家用跑步机分单功能和多功能两种，多功能由跑步机，划船器，立(卧)式健身车，放松机，腰旋器等器材组合...... 健身车—典型的心肺训练器材，促进心血管运动，达到塑性健体的同时，强化心血管可以使人不受年龄层面的威胁，保持青春活力... 减脂利器—结合了音乐视觉效果疼独特元素的全身有氧运动器材，对于体能和肺活量有着非常大的提成，瘦大腿练翘臀，增强腰腹力量，...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-09)
说起老年人健身，不少人的脑海中立马会浮现出跳广场舞的大妈和“撞树”的大爷。其实，随着健身方式的日益多样化，不少“银发族”早已走进健身房。在长沙市雨花区砂子塘街道就出现了一家专为老年人“私人定制”的健身房。在这里，老人们可以使用各式各样的健身设备，还能得到教练的专业指导。 这家老年人专属健身房位于长沙市雨花区砂子塘街道金科园社区，面积约500平方米，于今年3月初开始试运营。 3月...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-09)
虽然大家都期待能有一个好身材，但假如没有专业教练的指导和严苛的饮食安排，实际生活中真能把身材练成这样的，绝对是极少数。 如果身边真有这样的人，他们可能不是健身教练就是卖各种健身补剂的，当然也有可能是一位毅力极强、坚持多年的健身者。 对于大多数不以健身为职业的人来说，在生活中尽可能的多运动是提升身材、让身体更加强壮的唯一秘诀。...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-09)
国庆节来临之际，德州市武城县文联发起了一场有氧健身操“快闪迎国庆”活动。 现场近200人的群众队伍高举国旗，用音乐、舞姿、真挚的笑容，向祖国深情告白。 动听的旋律、优美的舞姿、鲜艳的国旗、幸福的笑脸，营造了全民欢度国庆的浓厚氛围，表达对祖国的祝福。...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-09)
“每逢佳节胖三斤，仔细一瞧三公斤。”元宵节一过，新年算是真正过完了。春节期间吃得好、喝得好，可节后一称体重却是几家欢喜几家愁，家住天洁的朱女士最近就很是发愁。 “儿子体重本就超标，去年压着他运动健身好不容易瘦了一点，过个年又全胖回去了。”朱女士的儿子今年16岁，一米八几的个子有200斤重，本来好不容易瘦了二十斤，过年到处聚餐吃饭，每天大鱼大肉，又涨回去了十余斤。 “刚开始还以为...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-09)
看着其他人认真的挥洒汗水，但是自己什么都不懂，问教练吧，似乎很忙，要不就是不好意思开不了口。大部分人都是转悠两圈，跑跑跑步机，走两圈拍个照就结束了。 这篇文章就来给大家扫盲啦！健身房主要的训练器材视频教学，就是大家最实用的说明书。 每个视频里面包括健身器材的名字、功能，使用方法，和注意事项，喜欢的点个赞收藏了再走！ 关注我，我会把更多器材使用方法发在想法里...
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