管理员 发布于 6年前 (2019-04-11)
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-11)
瑜伽，练过吗？身边的人练过吗？但你知道吗？练习瑜伽的人四分之一都曾经受伤。 台湾近期一项研究也指出，部分长期练瑜伽的人，由于姿势不正确，或者用力过猛，出现了椎间盘退化、磨损等问题。骨科专家指出，“瑜伽病”已渐成一种时尚的新病种，肌肉拉伤、韧带拉伤、软骨损伤、关节劳损、神经肌肉痛等都是常见的“瑜伽病”，腰椎错位、椎间盘突出、颈椎受伤、脊柱损伤的也有不少，严重的甚至会导致瘫痪。 瑜伽（梵文YOGA音译）起源于古印度，原本是古印度僧人...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-11)
原标题：【瑜伽外部分发】她是小S、林志玲的瑜伽教练，虽已40却如18岁少女，她说女人学瑜伽，可以丰胸减肥，减缓衰老 她是小s、林志玲、蔡依林等性感女星、香奈儿CFO、著名主持人咏惠、可蓝、富士康创始人郭台铭夫人曾馨莹等社会名流亲点的瑜伽教练。 她也是首个登上美国时代广场大荧屏的瑜伽大师，她呼吁大家学习“瑜伽提斯”，引发上百家主流国际媒体关注。 同时，她更是台湾瑜伽提斯协会创会会长、台湾文化大学、世新大学讲师、台湾adidas...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-11)
你好，减脂你要明白怎么减的，脂肪的分解很关键的呢，你可以服用油脂分解因子七日攻略7dayslost，可以把你身体里的脂肪转化为液态，也就是汗液和尿液，这样才算是科学健康的减脂方式的，很多人总是不够了解，盲目减脂，结果越减越肥！ 七日攻略7DAYSLOST目前全球仅有“模特内宫”全面应用，同时“模特内宫”启用了冰岛的壳寡糖LiposanUltra，让栗子皮芒刺的瘦身功效最大化。壳寡糖 “模特内宫”，外国人喜欢叫她“战七”，所以有...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-11)
瑜伽可以减肥吗?我们见过很多的成功例子，练习瑜伽可以减肥。瑜伽不仅可以减肥，还可以丰胸。不会，很多朋友会遇到这样那样的问题，比如练瑜伽一段时间后，并没有瘦身效果。大家有没有想过，之所以瘦不下来可能是我们自己走入了瑜伽减肥的误区了。 瑜伽是我们生活当中非常常见的一种减肥运动，是受到很多女性所喜欢的一种运动，那么瑜伽减肥误区也是存在的，主要是我们对于瑜伽这种运动还并不是十分的了解，想要通过它去减肥还是需要去多加关注的。在练习的过程当中...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-11)
最近几年，因为明星、超模们的带动，做瑜伽已经不只是一种运动了，而是一种健康生活方式的体现！ 62岁的不老女神赵雅芝，保持好身材几十年如一日的秘诀，就是每天坚持1小时左右的瑜伽锻炼来着~~ 孙俪不拍戏的时候，大部分时间都交给了瑜伽，对她来说，瑜伽已经不是一种简单的运动或体式炫耀了，更是亲子时间，与自己内心沟通的时间。 唱歌跳舞一级棒的蔡依林也喜欢做瑜伽，瑜伽的好处不仅帮她协调身体，她更是将瑜伽融入到MV的舞蹈中来。 很多人对瑜...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-11)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 2018-06-19展开全部七日攻略7DAYSLOST是全球仅有一款天然溶脂口服植物。 七日攻略7DAYSLOST目前全球仅有“模特内宫”全面应用，同时“模特内宫”启用了冰岛的壳寡糖LiposanUltra，让栗子皮芒刺的最大化。壳寡糖 “模特内宫”，外国人喜欢叫她“战七”，所以有了七日攻略7DAYSLOST的作用下七天不是梦！ 研究发现七DA...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-11)
核心提示：舞蹈瑜伽是指将舞蹈和瑜伽所结合起来的一种运动方式。随着如今瑜伽运动受到了越来越多人们的关注，因此样式也变得更加多起来。通过专业的方法来将舞蹈和瑜伽结合到一起会给运动者带来哪些好处呢？ 舞蹈瑜伽是指将舞蹈和瑜伽所结合起来的一种运动方式。随着如今瑜伽运动受到了越来越多人们的关注，因此样式也变得更加多起来。通过专业的方法来将舞蹈和瑜伽结合到一起会给运动者带来哪些好处呢?接下来我们就一起来看看。 从传统的观念上来看，要想达到比...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-11)
运动瘦身是最健康的减肥方法，运动也分为很多种，达到的效果也不一样，下面小编介绍几种适合女性的运动减肥方法，效果超好哦。 瑜伽的运动有多流行，相信不用小编为大家多作介绍了，瑜伽最大的作用属于能够塑出美好的身材，但是这项运动切记急进，瑜伽练习的最终目的是身（身体）、心（思维、情绪等）、灵（感知事物的本能）三者的平衡，因此练习者不仅获得了身体的健康，还获得了心理的健康和本能的发展。就健身而言，瑜伽的作用还包括调节内分泌，治疗和辅助治疗疾...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-11)
step1、坐在地板上，背打直，双腿膝盖弯曲，脚掌平贴于地面，手轻轻抱住大腿后侧。step4、坐在地板上，背打直，双腿膝盖弯曲，脚掌平贴于地面，手轻轻抱住大腿后侧。避免腿伸直时身体向前倾，大腿后侧肌肉过度紧绷的人，可适当地弯曲膝盖。 今天给你推荐一套6式收腹操，加快脂肪燃烧，让你快速瘦腰减肚子，做个性感小腰精哦！这套动作的功效：借着身体的旋转，加强腹斜肌的运动，减少腹部脂肪的堆积，属于随时随地可做的简单动作。紧实小腹，强化背部肌肉...
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