管理员 发布于 7年前 (2018-09-10)
新华社上午电美国男子戴维·史密斯体重一度达285.8公斤，面临过度肥胖带来的生命威胁。经过数十个月锻炼和手术“割皮”，他不但减肥成功，还成为一名健身教练。 “我26岁时，医生说，因为太胖，我只能再活4个月，”史密斯说，“我胖得像座山。我以前体重一直超标，曾经达到630磅（285.8公斤）。” 史密斯2003年与当地健身教练克里斯·鲍威尔成为朋友。在鲍威尔指导下，他走进健身房，开始减肥。连续26个月，史密斯每晚长跑，同时远离各种...
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管理员 发布于 7年前 (2018-09-10)
据不完全统计，我国在以北京、上海为代表的大型城市中，居民健身消费额正以每年30%的速度急剧增长。消费额的增长构成来自于两个方面：一类是基于线下的实体健身馆，另一类是基于线上的“互联网+健身”互动式教学。 “买买买”和“瘦瘦瘦”是无论哪一代人都无可避免的话题。随着经济水平的提高，大多人已经实现了“买买买”的愿望，“瘦瘦瘦”却成为了很多人的一块心病。健康的体魄是革命的根本，可是肥胖的身躯不但与美丽无缘，更无法跟“健康”两个字挂钩。除了...
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管理员 发布于 7年前 (2018-09-10)
电影上映了几天，彭于晏的身体各部位轮番上了微博热搜，掐指一算，朋友圈里会出现一票想给彭于晏生孩子的姑娘……现在的人都那么不矜持的么!对美好肉体的向往是无性别之分的，就连姜文导演也说“这么美好的身体为什么不拍?” 那么彭于晏裸奔的时候你到底在想些什么?是不是感觉浑身燥热??冷静一下!!理智地捏捏自己肚皮上的肉，想想自己长期以来的减肥之路，有没有感到内疚？！真的，能控制体型的人太可怕，自律的人太可怕! 早在曾经拍《激战》接受特训之...
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管理员 发布于 7年前 (2018-09-10)
“2个月暴瘦40斤！”近日，一份明星暴瘦食谱在网上曝光。据了解，某演员依照该食谱就餐并配以相应的运动，2个月瘦了40斤。随后，该食谱在网上引起热议，不少网友转发评论：收藏下来，明天就这么吃！ 不过，也有健身教练发声提醒，称该食谱其实非常极端，不推荐普通人采用。7日，封面新闻记者就此采访到了资深健身教练王先生，他告诉记者，食谱中的热量加起来每天只有800卡路里，“这么吃确实会瘦，但身体素质不好的人千万不能这么吃，否则1个月后连路都...
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管理员 发布于 7年前 (2018-09-10)
经常锻炼可使我们的身体状态更好，而这对于性的耐受力上也一样。然后握住双踝，并使两只脚掌相碰，身体稍微向前弯曲，同时用双肘分别顶住两个膝盖处，缓缓地将两膝压向地板。 经常锻炼可使我们的身体状态更好，而这对于性的耐受力上也一样。在夫妻生活中，男人一般在取位和动作上比女人更主动，为此，下列一些练习将能使你的身体达到良好的状态，以实现更完美的夫妻生活。 腹部的肌肉也许是男人做爱时最重要的肌肉。最常用的仰卧起坐可增强腹部肌肉。仰卧、双膝弯...
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管理员 发布于 7年前 (2018-09-10)
早9点前和晚8点后适合有氧运动，也就是跑步或者游泳或者竞走，健身之前12小时内不要洗澡，以免糖原补给不足。鸡蛋，鱼肉，鸡肉，牛肉，豆类，牛奶，蔬菜，高糖分水果，不要吃猪肉！炒菜不要吃油腻的！不要喝碳酸饮料！健身前1个半小时吃午饭，主要吃持续性补给能量类食物，如鱼肉鸡肉牛肉高糖分水果，健身半小时后吃便于立刻消化的蛋白丰富食物以便于肌肉的增长！这里很关键！吃豆类，鸡蛋清，(煮好的黄豆与鸡蛋清是绝佳补品！)牛奶鱼肉鸡肉等易消化蛋白。 1...
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管理员 发布于 7年前 (2018-09-10)
其实不然。其实减肥真的不是完全归咎于体质问题。国外曾有电视节目就跟踪拍摄过一个胖女孩，这个女孩就声称自己不吃东西光喝水都会发胖，后来拍摄却发现，这个女孩在这拍摄期间是主食少吃，但是却总是不自觉随手拿起各种零食和水果、冷饮之类，结果这些东西摄入的能量是远远超过正常饮食。由此可见，喝水都发胖的体质是不存在的。 我们之所以减肥效果不佳，主要还是和饮食有关。正所谓，三分靠运动，七分靠饮食。就像刘涛瘦身秘诀曝光的蔬菜沙拉，大家如果用这个来替...
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管理员 发布于 7年前 (2018-09-10)
时报讯30粒一罐的减肥药，15岁的张英用三天时间，吃得只剩7粒，随后就丧失了意识，被家人送进医院。经过16个小时的抢救，昨天下午4点，当记者来到浙医二院抢救室，15岁的张英已经略显清醒。 昨天凌晨，张英从富阳紧急转送浙二抢救室。接诊医生吓了一跳，床上的她眼睛紧闭、精神亢奋，四肢在空中胡乱挥舞。插上心电监护仪后，显示她的心率每分钟跳120下。 “之前每天吃一粒，吃了一个月，她觉得没效果。5月7日开始，每天早上吃4粒，下午吃6粒，...
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管理员 发布于 7年前 (2018-09-10)
蚌埠人李刚(化名)从外地购买添加酚酞的减肥药，或者购买保健品后二次包装，在淘宝上开设两家网店，销售“减肥药”近百万元。经过蚌埠食药稽查支队与公安部门的联手打击，本案成功告破。李刚落网时，仍有471件“成品”装袋等候发货。 蚌埠人李刚(化名)从外地购买添加酚酞的减肥药，或者购买保健品后二次包装，在淘宝上开设两家网店，销售“减肥药”近百万元。经过蚌埠食药稽查支队与公安部门的联手打击，本案成功告破。李刚落网时，仍有471件“成品”装袋等...
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管理员 发布于 7年前 (2018-09-10)
据介绍,现年27岁的王寒(化名)系黑龙江人,2011年初,他从朋友处得知,网上卖减肥药不但生意火爆,而且成本低、利润高,还不愁货源。于是,在对减肥药品买卖的行情进行一番深入了解后,2011年8月,在未经任何审批的情况下,王寒就在淘宝网上开了名为“减肥大王开拓者”、“燕子减肥”、“要想瘦来找我”、“健康减肥购物网”等4家网店,专卖减肥产品。 正义网南通8月8日电(记者徐德高通讯员宗晓丽雷敏)爱美之心人皆有之,但为了苗条的身...
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