管理员 发布于 5年前 (2020-05-24)
继今年3月在小米有品突破千万众筹大关后，ffit8轻体代餐蛋白棒4月24日晚再次登陆罗永浩直播间，截止第二天中午12点，累计销售额突破337万元，成交数达45289盒，又迎来一波销量小高潮。 ffit8创始人张光明从2018年开始做起蛋白棒生意。在此之前他是航班管家负责创新业务的联合创始人，同时也是e代驾和连咖啡的天使投资人。事实上这些行业和健身、运动、代餐都不太相关，直到一次心脏瓣膜替换手术，让张...
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管理员 发布于 5年前 (2020-05-24)
罗纳尔多自退役后体重剧增，腹肌逐渐被大肚腩取代，不仅体态变形，更加影响到了他的自身健康。去年他参加了巴西的真人秀节目，立志要减肥成功。经过强加训练，腹肌重现，3个月瘦了14斤。 外星人罗纳尔多在退役后体重就不断增加，这甚至影响到了他的健康。在今年9月份罗纳尔多终于痛下决心减肥，他参加了巴西国内的一档真人秀节目，将自己的减肥过程直播给全国观众，并希望所有巴西人都能督促自己。在3个月的疗程后，罗纳尔多的...
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管理员 发布于 5年前 (2020-05-24)
在健身的过程中，我们对饮食总会有这样那样的疑惑，吃的多担心会吃胖，吃的少又担心影响肌肉生长。那么，自健身期间我们的营养要如何搭配呢？ 我们都知道只吃一物是非常影响人们的正常营养需求的。那么，如何营养搭配呢，营养搭配有哪些原则呢？现在有很多人会健身，那么如何营养搭配才能使健身的效果更好呢？一起和小编了解一下吧！ 5、将现代营养学理论与中医养生理论相结合，指导食...
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管理员 发布于 5年前 (2020-05-24)
，这里的营养治疗就可以理解为营养餐了。当然，营养餐也不是随便吃的，需要专业人士的指导哦。同时，营养餐也不是说一天吃一顿就好了，而是三餐都要合理营养。题主既然提到了代餐，我们就要先了解一下代餐到底是个啥玩意。所谓代餐，顾名思义就是取代部分或全部正餐的食物，具有高纤维、低热量、易饱腹等特点。依据国际食品法典委员会公布的《减肥用低能量配方食品标准》，食用代餐可以将一餐的热量控制在150-500千卡左右，而一般人一餐的热量摄取约...
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管理员 发布于 5年前 (2020-05-24)
良好的运动能力受训练、遗传、营养、心理素质等多方面的影响，其中膳食营养对健康及运动能力的影响，越来越引起人们的重视。运动者吃什么、吃多少、什么时间吃，对其成功和失败起着举足轻重的作用。 运动营养是一门科学，营养不是一包简单的营养品，还包括如何选择正确的食物这一基本因素。食物选择是否科学对运动者的力量，耐力和体能有重要影响。一位运动营养学教授曾形象地把运动者比做一辆高级跑车，那么营养就如同汽油，高级跑...
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管理员 发布于 5年前 (2020-05-24)
菠菜、花菜、西红柿、果蔬沙拉、胡萝卜等，是健康的低脂肪食物，搭配油脂和奶类一起食用，足以补充能量以维持健康的新陈代谢。 菠菜、花菜、西红柿、果蔬沙拉、胡萝卜等，是健康的低脂肪食物，搭配油脂和奶类一起食用，足以补充能量以维持健康的新陈代谢。【收起】...
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管理员 发布于 5年前 (2020-05-24)
张梓琳从踏入模特圈起，就开始被业内人士所关注。在第57届海南三亚“美丽之冠”世界小姐全球总决赛中，获得全球总冠军，拿到了世界小姐的称号，作为世界小姐，她身材保持秘诀有哪些?一起来看看吧! 张梓琳，世界小姐，也是第一个获得此殊荣的中国籍模特。并且在《不二神探》有着精彩的演绎张梓琳：“老公，老公，你长高了”;黄飞红：哎呀!为了下一代，我要长高点。张梓琳从踏入模特圈起，就开始被业内人士所关注。在第57届...
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管理员 发布于 5年前 (2020-05-24)
摄取适当的饮食可以让你的能量提升，防止肌肉流失并且帮助形成肌肉。基本上，饮食是个影响健身是否能够成功的重要关键 因此想要与肌肉相见，你得知道摄取什么样的饮食对你的身材养成最好，如何用运动搭配饮食让成效发挥到MAX。 营养素能提供你身体所需的能量（卡路里），让身体维持每日的基本作用——像是思考、说话、走路、运动等等。 而每种营养素都各自有特有的功能：碳水化...
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管理员 发布于 5年前 (2020-05-24)
健身已经成为现代都市人的时尚生活方式，其很大一部分原因是生活水平上升，人们有了更高的精神追求。在健身的过程中不光只有锻炼身体，还要进行营养的供给，才能达到健身的效果。 健身的人一般都是吃水煮蛋，水煮蛋分为蛋白和蛋黄。蛋白的主要成分就是蛋白质，而鸡蛋黄属于聚脂类的食物，所谓聚脂类的食物我们通俗点可以理解为，含脂肪较高的食物。事实也确是如此，鸡蛋黄的脂肪含量高达32%以上。建议：对于健身想要练出一身...
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管理员 发布于 5年前 (2020-05-24)
中新网11月29日电据英国天空新闻网28日报道，人们吃香蕉时通常会剥掉香蕉皮，把它扔进垃圾桶。但据澳大利亚一位营养学家，吃香蕉皮或许可以改善人们的睡眠，使其拥有更健康的皮肤，还有助于减肥。 据澳大利亚营养学家伯勒尔(SusieBurrell)，吃香蕉皮可以增加一个人的“总纤维含量至少10%，因为香蕉皮中含有大量的膳食纤维”。 此外，人们会多摄入20%的维生素B6和近20%的...
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