管理员 发布于 6年前 (2018-12-28)
站起来是胖子，坐下来是瘦子，这是下半身肥胖人群的苦恼。按理说手臂还算纤细，为何小肚子和大腿却囤积了大量脂肪呢？你对此没有怀疑过吗？其实要减掉肚子和大腿的脂肪并不难，有个简单方法！ 肚子和大腿肥胖，主要原因有几点：(1)久坐不动；(2)新陈代谢变慢；(3)体内湿气重。而第3点是人们极易忽略的一点，这也是为何很多人节食+运动都瘦不下来的主要原因，因为减肥的同时不注意祛湿。 有中医表示，大肚子就是体内湿气堆出来的。典型的湿气重人群：运...
阅读(160)
管理员 发布于 6年前 (2018-12-28)
之前就知道，赵丽颖、冯绍峰主演的这部新剧《知否？知否？应是绿肥红瘦》开播后肯定会火，毕竟这是她跟冯绍峰结婚后两人的首部作品。只是没想到，这部剧会这么火，开播才2天，豆瓣评价人数已经过万，而且评分也已经出炉了，8.1分，在电视剧中，也算是蛮高的分数了， 之前就知道，赵丽颖、冯绍峰主演的这部新剧《知否？知否？应是绿肥红瘦》开播后肯定会火，毕竟这是她跟冯绍峰结婚后两人的首部作品。 只是没想到，这部剧会这么火，开播才2天，豆瓣评价人数已...
阅读(181)
管理员 发布于 6年前 (2018-12-28)
拔罐减肥作为一种健康有效的减肥方法越来越受到人们的推崇。拔罐能够改善身体循环以及促进身体新陈代谢，达到减肥目的。小编分享中医拔罐减肥常识，深入了解该减肥方法，让你的减肥方式更多样化，安全轻松甩走脂肪。 拔罐的强大吸力能使毛孔充分的张开，刺激和加强汗腺和皮脂腺功能，局部的吸拔，能调整内分泌，加速淋巴和血液的循环，加速脂肪代谢。 中医拔罐穴位主要有：脾俞、胃俞、天枢、曲池、内庭、三阴交、中脘、气海、关元、肾俞、足三里。之心人皆有之。...
阅读(150)
管理员 发布于 6年前 (2018-12-27)
谈到减肥，大家最大的愿望肯定是尽快找到适合自己的最有效减肥方法，因为只有这样才能少受折磨、尽快瘦身成功。不过，当今网络上最有效减肥方法排行榜众多，哪一种才是最可信的呢？对此，小编在下面的文章中为大家整理介绍了达人公认最有效减肥方法排行榜，大家一定要认真阅读，并且从这些有些减肥方法排行榜中选择出最适合自己的减肥方法哦！ 减肥，除了要减掉身上多余的赘肉，还注意塑形，练出完美性感的身材曲线，减脂与塑形兼顾的曲线速成减肥法就因此受到了绝大...
阅读(167)
管理员 发布于 6年前 (2018-12-27)
保鲜膜不透气，出了汗排不走，容易引起局部皮肤问题，注意裹的时间不要超过一小时 腰围男大于90厘米、女大于80厘米是心血管疾病的高危因素，腹部脂肪容易跑到内脏 在前不久一场美国大联盟足球赛中，曾经的万人迷贝克汉姆被媒体拍到在比赛的间隙撩起球衣，大肚腩清晰可见，一位女队医还给小贝腰腹上缠上了一层保鲜膜状的塑料薄膜。这一幕让观者不禁感叹“廉颇老矣”，同时也让一些想塑形瘦身的人们看到了希望：“小贝都用保鲜膜减肥，说明应该真的有效吧？” ...
阅读(138)
管理员 发布于 6年前 (2018-12-27)
核心提示：怎样减肚子？每日八杯水是实用的瘦腹方法。进食早餐前喝杯白水，可以加快肠胃蠕动，排除体内的垃圾和代谢物，减少小肚腩。已经出现了小肚腩的妹子，就要把晚饭时间提早了，最好安排在６点前。你还可以在肚子上包一层保鲜膜，然后在原地进行慢跑，每天需要慢跑六十分钟。 减肥不仅要减掉多余赘肉，还得塑形，练就完美曲线。而曲线速成减肥法就是最有效的瘦腹方法了，这种方法追求饮食、运动双管齐下，具有“快、狠、准”的特点，效果绝对不会不会让你失望的...
阅读(150)
管理员 发布于 6年前 (2018-12-27)
裹保鲜膜减肥可致皮肤病？是线日电裹保鲜膜减肥的这种方式想必大家都不陌生。然而，有人提出，裹保鲜膜减肥可能会导致皮肤病。这是真的吗？ 央视“是真的吗”记者在调查中，看到一位女士正裹着保鲜膜在做运动。与此同时，另一位女士也从包里拿出了保鲜膜。记者看到：她先在大腿上裹上了保鲜膜，然后又在腰上缠了几圈，接着开始做运动。通过记者了解得知，这位王小姐是刚开始尝试裹保鲜膜减肥的方法。 记者接下来看到，在摘掉保鲜膜后，王小姐的腹部和腿上都出现...
阅读(178)
管理员 发布于 6年前 (2018-12-27)
核心提示：保鲜膜包肚子是具有一定的减肥功效的，不过保鲜膜主要是通过排汗的方式来减肥，所以减肥的效果有限，感兴趣的朋友可以尝试一下。 保鲜膜包肚子是具有一定的减肥功效的，不过保鲜膜主要是通过排汗的方式来减肥，所以减肥的效果有限，感兴趣的朋友可以尝试一下。 所谓保鲜膜减肥法，就是利用保鲜膜较低的透气性，密闭发汗，使身体局部地区热量急剧增加，促进排汗从而达到燃烧脂肪的目的。而用保鲜膜来包肚子可以局部提升腹部皮肤温度，对加快腹部脂肪的燃...
阅读(156)
管理员 发布于 6年前 (2018-12-27)
]有剧评人认为：“赵丽颖出场后，人物众多，镜头运用和交代杂乱无章，赵丽颖的扮相缺乏亮点，服化造明显欠缺。” 湖南卫视的电视剧收视在2018年的持续低迷，使得平台全年收视被北京卫视超越，随着古装大剧《知否知否应是绿肥红瘦》上星，能否在年尾掀起一波收视小高潮，为来年开个好头很是关键。12月26日晚，赵丽颖终于在第四季的中后部上线，而她的出场果然带来了好效果，无论当晚酷云直播实时关注度，还是CSM全国/52城/35城，三网的实时数据均稳...
阅读(135)
管理员 发布于 6年前 (2018-12-27)
首先脂肪排出体外最主要的途径是呼吸。脂肪酸氧化为二氧化碳和水排出体外。并不是汗液里夹杂着脂肪，边跑边流油（想想都觉得恶心）。也不是出汗越多脂肪消耗越多，出汗只是身体散热的一种形式，汗液带出来的热量已经在身体中产生了，（不论是糖类还是脂肪已经氧化产生的热量，这些热量只有25?用来作为运动耗能，其余大部分热量需要被散热排出体外的），也就是说你裹一层保鲜膜并不能促进脂肪氧化，而只是阻止了已经氧化产生的热能排出体外。 体温每升高1摄氏度，...
阅读(145)
56健康网