管理员 发布于 6年前 (2018-12-01)
减肥这个话题一直存在在我们的身边，很多人都嚷嚷着要减肥，看着自己日渐肥胖的身躯，以及穿不下的漂亮衣服，内心可以说是非常绝望的，奈何控制不住自己，所以很容易就放纵自己了，但是对于明星来说是不可以的，而且为了减肥为了保持身材，他们真的是无比的……嗯，疯狂。 何穗。作为国际超模，为了保持自己的身材自然是要花费些工夫的，曾经，何穗因为生病吃了两个月的激素，导致一个月胖了15斤，后来为了达到理想体重，何穗在一周内，前五天早饭中饭吃很多，晚饭...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-01)
随着生活水平的提高，儿童肥胖问题越来越严重，我们都知道肥胖是危害身心健康的。约翰医生说：“想要改变孩子过于肥胖这一事实，让家长认识到肥胖的严重性，以及让他们有想要改变这一现状的愿望是很重要的。很多父母可能在早期就开始采取手段预防儿童肥胖，如果我们不知道该怎么做，可以向医生或护士咨询，他们会帮助孩子拥有一个健康的生活方式。 最好控制体重增长的方法就是运动，但记住一定要坚持，临床医生采访那些有肥胖孩子的家庭时，当问及他们的生活习惯，往...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-01)
减肥，可以说是女生终身的事业，有哪个女生会觉得自己太瘦，瘦子也会嚷嚷着减肥，可见美女对于美的要求都很高，众所周知，娱乐圈的女星们不仅拼的是颜值，还有身材、名气等等。为了减肥女星也是想尽一切办法，那么女星是如何减肥的呢？下面，一起来看看吧~~~ 颖儿的减肥之路已经不是什么秘密了，在《千山暮雪》的时候已经高达一百三十斤，受到了当时观众的惨烈吐槽。之后颖儿不断的减肥，她自己曾透露:最艰难的日子就是每天只吃一粒老干妈。 蒋欣，在娱乐圈中...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-01)
据“娱乐给我五”报道：娜扎老妹儿或许在江边还会时不时感慨一下和张翰逝去的爱情，这回她终于和郑爽有了共同话题。话说爽妹子跟张翰在一起时对自己的外貌就有颇多的在意，如今整容算是终于不折腾了，可减肥看来已经成了坚持下来的习惯。前段时间郑爽一直在拍一部谍战剧，还留起了长发及腰的造型，显得格外温婉。当天一直在室内拍摄，爽妹子安安静静站在窗户边拍特写。...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-01)
现在的娱乐圈竞争力也是很大的，尤其是女明星，不仅仅要颜值够高，关键身材也必须好，要是胖的话肯定是不行的，所以减肥成为了女明星必备技能，甚至是不吃饭，就为了保持身材，因为在镜头下人会变胖，不得不去减肥。首先就是林允，最近出席活动的林允可以明显的看出来瘦了很多，整个人多瘦的有点脱相了，看起来都不习惯，后来林允也承认是在减肥，而且还在微博发布了两张照片，她的腿上有很多的淤青不知道是怎么回事，网友直接就回复了这是减肥后遗症，过度的减肥导致血...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-01)
黄瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠；具有除热，利水利尿，清热解毒的功效；主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，火烫伤。还有减肥功效。鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。 提示：最重要的是第一周，你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜，你可以吃到饱，但是不要撑！ 1.黄瓜中含有一种叫做“丙醇二酸”的物质，它能有效抑制糖类物质转化为脂肪。 2.黄瓜的营养很丰富，除了含有大量的水之外，还有维生素、胡...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-01)
今年的《中国新歌声》没有前几季关注度高，就算小公举周杰伦压阵，热度也降低了不少。但是《中国新歌声》的第一季，当年还叫做《中国好声音》时，那关注热度、收视率可是杠杠滴，也是一台著名的造星机器，捧红了不少学员。如吴莫愁、李代沫等，都是从这个节目中走出来的歌手。 大家还记得当年的学员徐海星吗?当时她的一首《自己》惊艳了四位导师，也震惊了电视机前的观众，迅速成为最炙手可热的学员。不过后来扒出她的一些黑历史，让她饱受舆论的质疑，那也是后话了...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-01)
7%-9%——一般健美运动员赛季水平，肌肉线%，腹肌线条分明，“人鱼线”相当明显↓ 15%——是否出现腹肌线条的分界线，这个阶段能够隐约看到腹肌线%——木有腹肌，肚子上的肉浅浅一坨，比较均匀↓ 如果你是处于25%以上的体脂，那么建议你每周进行5-6次，每次40分钟左右的快走、慢跑、游泳等运动。 每个动作一组最好能做到20-25次，然后进行3-4组，对于腹肌刺激效果最好。 2、低脂肪、中等偏少碳水化合物。少吃肥肉、零食。碳水化...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-01)
搜狐娱乐讯近日，有网友爆料郑爽在横店开的炸鸡店被砸，郑爽爸爸想报警，郑爽却不计较，称“她们只是孩子”。被砸原因有传是因为该店面不在旅游景区，价格却贵得惊人，引发顾客不满，也有传是黑粉所为。据价格表显示，店内鸡腿是18元/2只；整只鸡58元/1只。...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-01)
瑜伽可以很好的减去腰腹上的赘肉，在人人追求马甲线的年代，学会瑜伽是多么的关键，赶紧来练起来吧。 平躺在瑜伽垫上，双手抱头，双腿伸直，双脚分开与肩同宽并绷直脚尖，保持背部挺直，腹部发力，将上半身向上抬高，同时右腿向左侧伸展，躺下后恢复初始动作；再将上半身向上抬高，同时左腿向右侧伸展，躺下后，恢复初始动作。此动作每侧各做30次。 平躺在瑜伽垫上，双手抱头，双腿并拢伸直悬空于地面，右脚架在左脚上（如图），保持背部挺直，腹部发力将肩部向...
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