管理员 发布于 6年前 (2018-10-25)
聪明的宝宝们肯定知道一姐要写啥了，哈哈哈哈没错就是蒋欣被路人拍到变巨瘦。 因为今天重点是，蒋欣到底怎么瘦的？一姐扒了她的微博，发现她也断断续续开始健身了。 呼吁大家健身还是很棒棒的，一姐感觉女明星以瘦为美的想法终于要慢慢转变了，开心得像个二百多斤的孩子。 跟一个月之前比，脸确实小了点，但是一个月是不是有点快？靠健身瘦这么快有点引人深思。 先看着张，这个器械记得吧，坐姿下拉器械，主要锻炼背阔肌、大圆肌、附带肱二头肌。 但是她...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-25)
核心提示：苦瓜的味道虽然很苦，但是苦瓜很健康，苦瓜可以降低人体内的胆固醇水平，对于改善便秘也是有帮助的，经常吃苦瓜的话，还有助于减肥，生吃苦瓜减肥法曾经非常的流行。 温馨提示：很多粉丝经常看后想再去学习已经找不到网页，九姑娘建议大家关注微信号“39减肥健身学院”(长按微信号可以复制)，发送“成功故事”就可以查看和收藏39减肥达人的健康减肥经验，还可以获得免费的饮食运动方案哦！ 苦瓜的味道虽然很苦，但是苦瓜很健康，苦瓜可以降低人体...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-25)
核心提示：想要吃苦瓜减肥吗？那就要吃健康又安全的新鲜苦瓜，让你做一个健康的窈窕美人。爱美网为你带来六款自制的苦瓜减肥食谱，不仅可以健脾排毒，还能有助于减肥，让mm们享吃又享瘦哦！ 温馨提示：很多粉丝经常看后想再去学习已经找不到网页，九姑娘建议大家关注微信号“39减肥健身学院”(长按微信号可以复制)，发送“成功故事”就可以查看和收藏39减肥达人的健康减肥经验，还可以获得免费的饮食运动方案哦！ 现在市面上非常流行苦瓜减肥产品，但是专...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-25)
身在娱乐圈的女星，为了身材好，她们纷纷扎堆减肥，各种方法，无所不用其极！甚至有些女星为了减肥连“命”都不要了，就和小编一起看看她们为了减肥都干了些什么吧！ 一直有婴儿肥的杨紫在减肥的道路上可以说是从未放弃前进的脚步，杨紫曾在微博上发文减肥贴，她自己透漏自己的减肥方法就是节食。还有消息称，在拍摄电视剧《龙珠传奇》时，她曾经八天不吃主食，只喝水，话说小姑娘对自己真狠。 郑爽本身就不怎么胖，真性情圈粉同时有些自卑，在《微微一笑很倾城》...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-25)
在娱乐圈，明星的胖和瘦一直都很受争议，毕竟是要出现在镜头前的人，都会想要自己好看一些，所以许多明星都会去拼命减肥，但是有一个女明星却是一股清流，不仅是出了名的直爽人，也是出了名的不愿意减肥的人。 这个说不愿意减肥的人就是我们的“大姐大”宁静，在一个节目中，主持人问她觉得自己胖不胖，她更是很直白的说“谁敢说我胖？我这叫饱满”被问到她会不会愿意减肥的时候，她说“生活已经这么苦了，减什么肥啊，减完肥福气都没了。” 很多网友都说这是一个...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-25)
用料：豆豉一小勺、五花肉适量、苦瓜两根、豆瓣酱两勺、料酒少许，白糖少许、生抽少许、盐少许 苦瓜洗净，切开取出瓜瓤，斜切片，放入小盆中加入盐，腌制15分钟后用清水洗净备用。 五花肉分两小段洗净放入锅里用水没过猪肉，加入生姜片大火烧开关小火煮十五分钟，取出冷却后切薄片！ 锅热后放油，（油不宜多，五花肉含油）五花肉下锅倒入料酒放入姜片煸炒出油，加少许盐，加入两大勺豆瓣酱，加入生抽少许 腌制后的苦瓜洗净后倒入锅内与五花肉充分结合，...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-25)
【慧聪食品工业网】想要保持身材，必然会成为MM们的瘦身新宠。但是你知道应该吃什么减肥吗？不如来尝试苦瓜减肥食谱吧。爱美网小编分享苦瓜减肥食谱，教你怎么吃苦瓜减肥，快速消灭脂肪，促饱腹控食欲，养颜又吸脂。 寒冷的冬季，如果想要宅家就能轻松减肥，不如来试试苦瓜减肥食谱吧。苦瓜营养丰富，同时又是减肥克星，不但可以及时的补充身体营养，还能快速减肥保持身材喔，虽然会有点苦，可是如果选择合适的烹饪方法，一样能打造出属于你的美味！现在就跟着小编...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-25)
只要讲到这女生一生事业的话，那绝对是这件事了，它就是减肥！特别是每当夏天来临的时候，大部分人这会都会发一句非常励志的朋友圈，那就是想要瘦出马甲线！可坚持的下去可就没有多少人了，可在娱乐圈当中，这女明星们一个个的身材都保持的那么好，真的是让人相当羡慕。 经常关注娱乐圈消息的人就知道，这袁姗姗可是“减肥达人”了，不仅每天在微博上打卡运动以及当天的食谱，这样日复一日的下来还真的是成功了。不过除了这种健康的减肥方式之外，其实有些女明星光吃...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-25)
神仙姐姐刘亦菲，很久都不和大家见面了，最近没有什么作品，也很少现身活动，如今一次偶然的出镜，让网友们大呼认不出来！刘亦菲这些日子，到底经历了什么？瘦成了皮包骨不说，这体重目测比纸片人郑爽还要瘦5斤，难不成你也节食减肥了？ 刘亦菲身穿白色吊带与灰色外搭，看起来十分苗条，森女系列的裙子，更加显瘦，刘亦菲怎么苗条成这个样子，弱不禁风，也是没谁了。 现代的妆容，依然很有神仙气质，瘦下来之后，再也不会让大家黑了，脸蛋变得越来越小，身材也苗...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-25)
春节临近，家常菜减肥食谱，并不是要挨饿或绝食之类的，并不提倡这种做法。在烹饪中既享受生活乐趣，又可达到减肥的效果，两全其美，何乐不为呢。只要遵循科学的饮食减肥原则，一定会瘦的。下面减肥小编为您推荐10种减肥食谱的家常做法，让你十天瘦十斤。1、将鸡蛋清加精盐、味精、淀粉，搅匀，上火在油炒勺中摊成蛋片，倒入漏炒勺，净出油备用。3、炒勺上火烧热，加底油，葱、姜末炝锅，下入油菜片煸炒，烹绍酒，加精盐、味精；美食点评：这道菜用油菜、鸡蛋清相配...
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