管理员 发布于 3年前 (2021-12-06)
现在的男性承受的生活压力都特别的大，导致饮食、作息时间不规律，长期这样的话就会导致自己的身材变得越来越胖，不仅影响着自己的形象，更重要的是对身体健康危害很大，必须减肥，那么生活中男生如何快速减肥呢？下面就教大家快速减肥的方法。 饮食减肥的原则就是饭要吃到七八分饱最好，并且要含有足够的水果和蔬菜，最重要是少吃高热量食物，即使应酬聚餐也要多吃蔬菜，秘诀是先吃蔬菜，大约3分饱后，再吃其他食物，以确保蔬菜摄...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-06)
瘦脸，是为了塑造完美身材，但瘦脸一定要用健康的瘦脸方法。对于男性朋友们来说，通常由于某些不良的坏习惯，因此就会导致骨头间隔间就容易产生分离，出现脸歪、脸大，从而严重影响外在美观，那么， 1、敲打瘦脸：首先准备按摩用小木槌或瘦脸小工具，然后再于下巴处脸上多肉部位轻轻地敲打。敲打前涂上护肤用的橄榄油可减少摩擦。若可以长时间坚持就能让此部位的肌肉受到轻微刺激，从而导致萎缩，对减少脸部脂肪。...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-06)
。肥胖不仅影响美观，对身体健康也是不利的。因此一定要注意减肥瘦身。那男人怎么减肥快？男人减肥的方法有哪些？下面我们一起来详细了解一下！ 说到男人怎么减肥快这个问题，其实无论是男人还是女人，如果想要有显著的减肥效果，就一定要注意从“源头”上做好控制，需要控制日常饮食热量的摄入，尤其是建议在减肥期间多吃些减肥的食物，例如冻豆腐、竹笋、绿豆芽、燕麦等，都是很不错的食材推荐，多吃对减肥是很有帮助的。...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-06)
前言：明明十年内只跟郑爽古力娜扎谈过恋爱，却被吐槽是“花心大萝卜”，这种感受也太难受了吧。希望小伙伴们看完这一期的《妻子的浪漫旅行》后，可以对张翰有更加明确的认识，不要再误解他了吧。 张翰最近几年来，事业心可谓是非常强烈啊，经常是连轴转的拍戏或者是上综艺节目。在最近一段时间里面，张翰参与录制的《初入职场的我们》和《妻子的浪漫旅行》都开播了。但是比起《初入职场的我们》而言，《妻子的浪漫旅行》很明显看点...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-06)
据《每日邮报》报道，今年有很多人在考虑减掉一些赘肉，但是用“瘦身”一词几乎很难完美描述科林科菲尔德迅速减轻的体重。他的体重减少了约292公斤，从一个卧床不起，失去行动能力的人，摇身变成一个能够轻松登山的人。 41岁的科菲尔德开了一家小酒馆，每天大量喝啤酒，不停的吃烹制食品和垃圾食品，让他的体重迅速增加到60石(381公斤)。然而，胃绕道手术让他重获新生。通过手术摘除他多余的皮肤后，现在他看起来非常活...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-06)
首先声明运动和节食的方法我都试过，但因为学习和工作的原因总没办法坚持下来，但现在我 瘦了以后我才体会到瘦子的乐趣，穿的衣服从XXL变成了M码。什么高街风，日系风格都敢尝试，之前收藏了但又不能穿的衣服全部买回家了。而且出门还有不少妹子和我搭讪了！！！ 长帅的身材好的就叫小哥哥，长丑的就直接叫那个男的。说真的大家一定要瘦下来...因为逆袭的感觉太爽了！！！！ ...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-06)
北京时间8月9日上午,张翰在微博发出一张与古力娜扎的拥吻照,并且配上图片“老鼠爱上猴子”,而这两个属相分别代表了1984年出生的张翰和1992年出生的娜扎。这举动是要公开与娜扎的恋情!网友们随即炸 北京时间8月9日上午,张翰在微博发出一张与古力娜扎的拥吻照,并且配上图片“老鼠爱上猴子”,而这两个属相分别代表了1984年出生的张翰和1992年出生的娜扎。这举动是...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-06)
她小号披露的时候就发现了她的节食帖子，已经是病态的盲目追求瘦的心理了。古剑奇谭访谈中乔振宇也提到她从来不吃饭。 首先娱乐圈对女艺人很苛刻，要求病态的瘦，很多平时身边很瘦的妹纸上了镜都觉得刚刚好甚至微胖，所以荧幕上看起来特别瘦的真人基本是不能看的。 我觉得现在路人粉丝什么夸她瘦了好看说她太瘦的人都是黑，我不能理解。在我眼里，这些纵容她盲目节食的人，都是杀人凶手。...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-06)
女明星为了保持完美的形象，保持身材那是必须的，对自己要求严格，也是对观众的负责。但不少女星减肥就减肥吧，没掌握好力度的话，就容易一不小心暴瘦惊悚了。 近日，有网友偶遇带两个儿子去水上乐园游玩的张柏芝。身穿紧身潜水服的张柏芝暴瘦明显，不仅上围缩水，大腿也是细的惊人！网友纷纷喊话“照顾好儿子的同时，也要照顾好自己啊！” 再不得不提一下咱们的小...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-06)
提起跑步，多数人都会感觉，这根本没有任何学习的必要性，只要不是残疾人，都会跑步。 事实上，跑步也是有很多窍门的，特别是长期通过跑步锻炼的人，还是有必要系统学习一下与跑步相关的知识的。 正确的跑步方法视频教程，听一听专业的人士，为大家极详细、系统的讲解了跑步的正确方法。 发表在《美国心脏病学会杂志》上的研究结果表明，跑步者患病的概率要远远低于不跑步的人。即使...
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