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减肥方法

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郑爽正式退出微博是真的吗？

管理员 发布于 5年前 (2019-10-14)
　　近日，郑爽的微博小号“Yeah虚拟小号”已经改名为“郑爽微博事务部”，微博工作号的性质也从个人变成了工作室接管，而且还认证了“九江郑爽影视文化有限公司”，似乎印证郑爽将退出微博的事实。　　此前，郑爽曾公开声明：要注销微博小号！随后她仍多次在微博活跃，被网友视为“出尔反尔”，而此次将微博改名，也让不少网友表示：“看来真的要正式退出微博了？竟然有点舍不得。”...
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在健身房减肥 现在只上瑜伽和动感单车瑜伽是因为我驼背 动感单车是因为很喜欢减肚子应该上什么课

管理员 发布于 5年前 (2019-10-14)
　　在健身房减肥现在只上瑜伽和动感单车，瑜伽是因为我驼背动感单车是因为很喜欢，减肚子应该上什么课　　在健身房减肥现在只上瑜伽和动感单车，瑜伽是因为我驼背动感单车是因为很喜欢，减肚子应该上什么课　　最想减的其实是胃和肚子上的肉，但是动感单车貌似只能减腿周围的上半身练什么减肥效果好一点呢？我每周上三节瑜伽课上三节动感单车课，然后休息一天...　　最想减的其实是胃...
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昨天去养生馆进行腹部按摩减肥。技师按摩大约有二十分钟左右压的我特别疼她说是我肠胃有问题。但下午

管理员 发布于 5年前 (2019-10-14)
　　昨天去养生馆进行腹部按摩减肥。技师按摩大约有二十分钟左右，压的我特别疼，她说是我肠胃有问题。但下午　　昨天去养生馆进行腹部按摩减肥。技师按摩大约有二十分钟左右，压的我特别疼，她说是我肠胃有问题。但下午　　昨天去养生馆进行腹部按摩减肥。技师按摩大约有二十分钟左右，压的我特别疼，她说是我肠胃有问题。但下午肚脐至小腹这一块特别痛。询问技师她说是我内体循环差。。现在有点不敢去按摩......
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谁有床上简单瘦身动作啊？？？

管理员 发布于 5年前 (2019-10-14)
　　没时间去做户外运动减肥，每天空闲时间只有晚上睡觉的时间了，所以想减肥只能考虑在床上做做运动了，谁有床上简单点的瘦身动作教教我啊，我不想自己没头绪地做，谢谢各位了。。。...　　没时间去做户外运动减肥，每天空闲时间只有晚上睡觉的时间了，所以想减肥只能考虑在床上做做运动了，谁有床上简单点的瘦身动作教教我啊，我不想自己没头绪地做，谢谢各位了。。。　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关...
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晚上靠墙站直十五分钟真的可以减肥减肚子吗？

管理员 发布于 5年前 (2019-10-14)
　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　可以的这个虽然看起来是一个很简单的动作其实做这个动作的时候，从头部，脖子，胸部，背部，腹部，臀部到大小腿肌肉都会紧绷和伸展，消耗的热量还是比较大的而且，坚持做的话，对体态也会有很好的帮助不过，一定不能站一下歇一下，要一直坚持站完这么久可能第一次坚持不下来，不到撑不住不要下来而且，最最最最重要的，是要坚持，不然，效果还是...
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如何看待郑爽粉丝去张翰微博下为郑爽抱不平的做法？

管理员 发布于 5年前 (2019-10-14)
　　明星也是人，对于自己的感情生活，应该都不想别人过多的干涉。合不合适只有当事人才知道，当事人都选择了分手说明两个人是真的不合适。作为粉丝，不能因为别人与自己的偶像分手了，觉得自己的偶像受委屈了，为了给自己偶像争口气便去网上打抱不平。这些都是不合适的做法，正确的做法应该是安慰自己的偶像，祝福自己的偶像今后遇到更好的人。　　营造文明的网络环境，人人有责。随着社会不断发展进步，网络再也不是...
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我是在校大学生185cm 210斤身上赘肉比较多尤其是腰腹部在学校的健身房减肥想请教健身计划谢谢

管理员 发布于 5年前 (2019-10-13)
　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　展开全部体重较大的人做俯卧撑或仰卧起坐的话负荷很大，做哑铃又起不到减肥的效果；　　所以建议从跑步开始，一般健身房都有跑步机吧，上去，每天慢跑5~10公里，1个半小时都花在慢跑上都没关系，中途尽量不要休息。跑步是为了消耗掉身体储存的脂肪，而腰腹部就有不少脂肪。　...
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在健身房肚子减脂先50个卷腹12的速度跑5分钟休息会儿再50个卷腹再12速度5分钟轮回

管理员 发布于 5年前 (2019-10-13)
　　在健身房，肚子减脂，先50个卷腹，12的速度跑5分钟，休息会儿，再50个卷腹，再12速度5分钟，轮回　　在健身房，肚子减脂，先50个卷腹，12的速度跑5分钟，休息会儿，再50个卷腹，再12速度5分钟，轮回　　总计12的速度5分钟7次，50个卷腹7次，这样真的好吗？（尽力完成）...　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题...
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小孩减肥食谱包括一日三餐

管理员 发布于 5年前 (2019-10-13)
　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　少吃零食，高热量高脂肪食物，什么可乐雪碧方便面，肥肉等，吃饭清淡少盐，素食为主，早饭粥，一个鸡蛋，一杯豆浆，午饭米饭面条撘配青菜，豆腐均可，晚饭粥，两餐间补个苹果当加餐...
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