管理员 发布于 6年前 (2018-11-18)
《黄帝内经》作为中国传统文化的经典之作，它不仅仅是一部经典的中医名著，更是一部博大精深的文化巨著，以生命为中心，包含着哲学、政治、天文等多个方面学科的丰富知识，是一部围绕生命问题而展开的百科全书。 第一部中医理论经典。人类出现以后，就有疾病，有了疾病必然就要寻求各种医治的方法，所以医疗技术的形成的确远远早于《黄帝内经》。但中医学作为一个学术体系的形成，却是从《黄帝内经》开始的，所以《黄帝内经》被公认为中医学的奠基之作。 第一部养...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-18)
阴历八月十五，即中秋。中秋时分是气候转换的分界点，天气明显转凉，早晚温差大，午间则比较闷热，气候主要以干燥为主，人们通常会出现口鼻咽喉痛痒、指甲头发干枯、皮肤干燥等“秋燥”表现。中医认为，秋气与人体肺脏相通。肺气太强就会致口干舌燥、咳嗽、咽痛。 老年人防燥。勤练吐纳能起护津防燥作用。方法是：每天清晨闭目静坐，先叩齿36下，再用舌在口中搅动，分数次徐徐咽下。稍停片刻，缓缓做腹式呼吸。吸气时舌舔上愕，用鼻吸气，然后慢慢从口中吐出，如...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-18)
很多人在追求长生不老的方法，现在天气转凉，到了秋季美容养颜的方法，也应该与时俱进，特别是一些中老年朋友在悄寂又如何，能让自己的身体健康长寿下去吗？今天给朋友们介绍一种老中医长寿的秘诀，究竟是什么呢？ 中医认为，人至老年，生理机能老化，所需热量减少，消化功能衰退，其饮食应以少而精、清淡熟软为宜。若贪食肥甘厚味，往往会加重脾胃负担，造成脂肪堆积，引起心脑血管疾病，最终导致衰老。 因此，老年人要健康长寿，贵在气血流通，同时必须格外注意...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-18)
中医与汉字皆来源于“象”，而“象”则来源于古人观天地星辰、日月山川、云雷风火、江河林沼的变化，及与人之间的关系衍生的文化，这就是“天人合一”。中医讲，因人有生死，因人有色身，因人食五谷杂粮，故必有病患。故中医用五行以诊疗百姓之病，以五行而贯通世俗之道，以五行而调节天人，以正其行。 《素问篇·上古天真论》中有段岐伯解释关于古人的养生法则：上古之人，懂养生之道，知天地阴阳四季变化之理，进而适应调和自身的阴阳变化，做到饮食节制，作息规律...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-18)
湖里瑞来春中医门诊部老中医林坤岳博士称，中医注重四时养生，《素问·四气调神大论》中说“冬三月，此谓闭藏。”意思就是说，在 但是，在冬季很多人睡觉过头也是不可取的。原因是人体还是要靠阳气推动的，过晚起更会影响阳气生发。 市中医院内科主任医师万文蓉说，《黄帝内经》讲的“早卧晚起，必待日光”，意思是等到太阳出来以后再起床活动，这和睡懒觉不一样。这样才能护住阳气。 此外，不做过多运动不等于基本不运动。林坤岳说，冬季阳气已衰，过少的运动...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-18)
民以食为天。古代饮食文化不仅折射出中华文化的源远流长，在探究人体与疾病的关系进程中，先贤们意识到众多疾病的发生发展与预防与此关系密切。《黄帝内经》作为中医学现存最早的奠基之作，其理论贡献不仅囿于哲学、天文学、医学，散在各篇章中蕴含的饮食思维对后世养身保健乃至现代营养学的形成，都产生了深远影响。 《素问.脏器法时论》中记载，“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”及“谷肉果菜，食养尽之，无使过之，伤其正也...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-18)
喝茶如果喝的合适的话，会让身体更健康，但是如果喝茶不得当的话，反而会损伤健康，老中医最喜欢七种长寿的养生茶，不知道你是否知道这些养生茶如何制作又有哪些功效，今天我们就详细的了解一下老中医最喜欢的七种长寿养生茶到底是如何制作又有哪些功效吧？ 功效：三七花有活血化瘀、降脂补益的作用;玫瑰花能舒肝解郁、调节情绪;杭菊花可清肝明目、醒脑降压。三花茶有活血降压、舒肝解郁的功效。 功效：柠檬性微寒，能生津止渴、化痰止咳，主治暑热烦渴、胃热伤...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-18)
《黄帝内经》中四时养生法则认为心与夏气相通应，故夏季养生中要特别注重心脏的养护，尤其是心血管病患者更应引起重视，因为高温时节植物神经紊乱容易引发心律失常，缺乏休息的脑血管患者更容易发病。夏季心脑血管者饮食有什么需要注意？有哪些汤水有助心脑血管患者夏季养生护心？ 研究表明，调节肝脏糖代谢速率的丙酮酸激酶活性和胆汁分泌呈现年节律变化，从秋季到冬季增高，夏季最低；而人胰腺的外分泌功能在夏季最低，故夏季应以调脾胃为重，切忌暴饮暴食，尤其晚...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-18)
5月5日，由中国中央电视台与孔子学院总部/国家汉办联合主办、广西师范大学承办的2014“汉语桥”《全球外国人汉语大会》桂林赛区，吸引了来自广西和湖南两省（区）八所高校、10多个国家的30名留学生参赛。最终来自缅甸的谢惠珠和来自乌克兰的罗浪漫两名留学生成功晋级。图为参 5月5日，广西医科大学的24岁约旦籍留学生哈里德在展示跆拳道。当天，由中国中央电视台与孔子学院总部/国家汉办联合主办、广西师范大学承办的2014“汉语桥”《全球外国人...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-18)
随着生活水平的提高，健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品？生活中如何预防身体的疾病？这都成为了大家关注的焦点。 《黄帝内经》载：“肾脏为封藏之本，精之处也。”既藏先天之精，亦藏后天之精，具有藏精和主管生长发育与生殖的功能，与自然界冬季相应。冬季自然界阳气内藏，天寒地冻，万物闭藏，最利于人体阳气与肾精的闭藏。同时冬季户外寒冷，人们少动而多食，人体吸收功能强盛、合成代谢旺盛，可以很好地涵养阳气、培补精气，因此冬季养生最宜养肾脏...
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