营养搭配

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推荐4款营养早餐减肥食谱

管理员 发布于 7年前 (2018-03-18)
  【慧聪食品工业网】营养减肥早餐食谱,俗话说“一日之计在于晨”,所以一顿营养的减肥早餐是必不可少的,它能提升你一整天的瘦身战斗力,更好地进行减肥计划。  减肥食谱中仍可以多变化地摄取食物,因为每种食物都有其营养与非营养的成分,对身体机能各有其重要的功用,尤其不应该轻易放弃任何天然的山珍海味。  葡萄是一种甜度相当高的水果,通常经过干燥的加工过程即可以制成葡萄干等制品,因其质地柔韧适口,是小朋友和老人家的营养零食。市售的葡萄干约33个即...
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饮食物语:秋季该怎样合理搭配饮食?

管理员 发布于 7年前 (2018-03-18)
  炎热的夏季刚刚结束,如今气温相对凉爽,很多人食量大大增加,殊不知,这样可能加重胃肠功能负担。而且,秋季本就是胃肠疾病高发的季节,稍有不慎,就有可能发生腹泻。因此,在夏秋交替之际,切忌暴饮暴食,以免引发急性肠胃炎、胆囊炎、胰腺炎等。  炎热的夏季刚刚结束,如今气温相对凉爽,很多人食量大大增加,殊不知,这样可能加重胃肠功能负担。而且,秋季本就是胃肠疾病高发的季节,稍有不慎,就有可能发生腹泻。因此,在夏秋交替之际,切忌暴饮暴食,以免引发急...
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中考考生营养早餐食谱:南瓜燕麦粥

管理员 发布于 7年前 (2018-03-18)
  这个做法超简单,就是把买来的麻酱烧饼放平底锅略加热,煎蛋(撒点盐)、煎培根、洗生菜、擦干,夹入烧饼中,好吃易做的中式汉堡就完成了。燕麦粥就是南瓜丁下水煮软(很快滴),倒入燕麦片和冰糖,再次煮开就好啦!滑溜溜,甜丝丝,美~!孩子爱吃还营养。  欢迎使用手机、平板等移动设备访问中考网,2017中考一路陪伴同行!点击查看...
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26 食物风波 03

管理员 发布于 7年前 (2018-03-18)
  公元2045年,世界陷入能源危机,各方势力蠢蠢欲动。此时,掌握着最高军事技术的工程师关普兰被诬陷为叛...  真灵大陆,宗门千万,强者如林。一个大家族子弟因为奇异的变故从庸才变为天才,不但能过目不忘,感知敏锐,...详情˃  生活在你我身边的萌娘不管你有没有发现但是她们已经在入侵你们的世界了!微博重口小清新慎加→详情˃...
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早餐这样吃难怪瘦不下来 营养瘦身早餐食谱推荐

管理员 发布于 7年前 (2018-03-18)
  ????华龙网2月26日15时讯早餐,在现在好像也变的没那么要紧了,很多人对早餐的态度都是无所谓,可吃可不吃的,其实,这样是不对的,早餐是补给夜晚消化掉的能量,是一定要吃的,但是餐桌吃什么呢?尤其是针对想减肥的人来说,怎么既能不挨饿又能减肥呢?一起来看看下面的介绍吧!  ????油条是中国传统早点,很多人是吃着油条早餐长大的,殊不知在减肥上不建议食用油条,油条是油炸而成,而面粉是极易吸收油性,一条油条热量极高,而且毫无营养。一般来...
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原来这才是葡萄酒与食物搭配的原理

管理员 发布于 7年前 (2018-03-18)
  酒迹公社为上海玖际文化传播有限公司旗下品牌。专注于深度探索和分享葡萄酒中的人文智慧。提供业务有:葡萄酒沙龙会展策划,全球限量精品葡萄酒礼,葡萄酒商务讲座,葡萄酒团建课程,产品资料翻译与排版,产品场景形象拍摄,产品品牌文化策划,产品故事营销创作等。商务合作添加微信号:jiujihd....
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七岁宝宝营养早餐食谱:菠菜海苔肉卷的做法

管理员 发布于 7年前 (2018-03-18)
  当下是菠菜的应季,也是菠菜最美味的时候,菠菜含铁量较多,补铁补血,而且柔软滑嫩、味美色鲜,含有丰富维生素C,非常适合小孩子吃。  食材:菠菜、午餐肉(火腿、香肠均可替代)、海苔、红油(根据口味酌量)、芝麻油、食盐  了解更多育儿知识和宝宝食谱大全及做法可以翻阅作者其他文章。返回搜狐,查看更多...
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自家孩子不长个?那是家长在这个季节里没让宝宝吃这几种食物

管理员 发布于 7年前 (2018-03-18)
  春暖花开了,科学饮食可是宝宝长高的重头戏,专家推荐几款简单的助孩子成长的佳肴,家长可以根据孩子的不同情况进行合理选择搭配。  大豆是公认的高蛋白食物,其中蛋白质含量最高的要数是黑大豆了,而且黑大豆的热量低,多吃不怕发胖。可以和大米一起煮成饭,或者磨成黑豆浆。如果孩子反感黑大豆,可以吃花生。  一般孩子都不会抗拒鸡蛋,尤其是蛋白质丰富的蛋清(蛋白)。鸡蛋是高蛋白质食物,对于正在长身体的孩子来说是再好不过的食物了。尽管蛋黄的胆固醇较高,...
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营养专家提示市民春节期间应注意合理搭配饮食

管理员 发布于 7年前 (2018-03-16)
  主播:春节期间,许多人都会在家或在外聚餐,但是面对满桌的美食我们应该注意些什么,怎样吃才科学合理呢?营养专家也给出了建议。请听记者张清淼的报道:  每年春节期间,由于作息不规律、饮食不规律的原因,都会导致不少市民出现消化系统疾病,市中医医院第一附属医院营养科主任医师李艳玲说,其中大部分患者会出现胰腺和胃部不适:  一个是醉酒状态,一个是胃部引发的胃疼、出血都有可能。最大诱发就是胰腺的问题,胰腺疾病最忌讳暴饮暴食,因为有可能作息时间就...
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孕妈期间如何合理饮食搭配营养配方?乐家帮教你可以这么做!

管理员 发布于 7年前 (2018-03-16)
  孕妈期间如何合理饮食搭配营养配方?乐家帮教你可以这么做!我们都希望宝贝将来健康、健美,而一个人的体质,甚至体形,在他还是胎儿时就打下基础了,0-3岁时更为重要,这需要妈咪从孕期就要懂得合理调配营养方案。  孕期补充营养剂:大部分孕妈咪在日常膳食的基础上是特意添加营养补充剂的,但还应掌握科学的添加方法:孕初期(1-3个月):妊娠反应大,孕妈咪的胃口因生理条件的改变而变得缺少食欲。这时胎儿生长慢,只需在保证日常膳食的基础上,略微添加营养...
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