管理员 发布于 7年前 (2018-02-13)
快来看看一岁内婴儿辅食食谱做法大全(30款营养粥)，为宝宝准备一些安全美味又有营养的辅食食谱不用愁啦！ 营养价值：苹果泥具有健脾胃、补气血的功效，对宝宝的缺铁性贫血有较好的防治作用 营养价值：西兰花含钙高，母乳喂养的宝宝相对来说容易缺钙些，在辅食第一阶段添加西兰花也是不错的选择，不过宝宝消化能力还没发展完全，应该将西兰花捣成泥，宝宝更容易吸收。 营养价值：此款搭配富含蛋白质和钙质，蛋黄中还含有丰富的卵磷脂，对宝宝生长和大脑发育...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-13)
原标题：彻底释放食物营养的神器！90%健康人群都在用它【PConline家电百秒】破壁料理机的 【PConline家电百秒】破壁料理机的本质是一台搅拌力超强的食物搅拌机，运用足额的大功率电机、高强度刀头和杯体结构设计，得到更强的搅拌能力。它能够打破食材细胞的细胞壁，将细胞中的维生素、矿物质、植化素、蛋白质等营养充分释放出来。今天我们就为大家介绍飞利浦的一款破壁机HR3865，无论从外观、结构、性能和作用我们都以视频形式展现给大家...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-13)
二岁的宝宝大脑发育比较快，这个时候要将奶类食物慢慢变成混合食物，这样宝宝才能获得充分的营养。给宝宝的食物要营养丰富和均衡。 2：虾仁剁成泥。黄瓜洗净去皮，磨成泥后盛入小碗中，将小碗敷上保鲜膜，入蒸锅蒸制8分钟。 3：熟鸡蛋黄用小勺碾成末，备用。烧热锅，放入虾泥煸炒至熟后盛出，将备好的黄瓜泥、虾泥、熟鸡蛋黄末和奶酪一起放入碗中混合，搅匀即可食用。 1、土豆切成滚刀块，放入加盐的沸水中，加盖中火煮20分钟至软烂，捞起过冷。 做法...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-13)
这几款简单又营养的可口小菜，不仅满足宝宝的胃口，还能补充大量维生素让宝宝嘴壮身体更壮！ 2．大米煮15分钟时，放入切好的鸡肉末；25分钟时放入豌豆、胡萝卜丁、圆白菜丝，5分钟后关火，放入少量盐调味即可。 1．将土豆、胡萝卜和芹菜洗净后切成丝状，用沸水焯烫，变色即捞出，用凉水淘凉，然后沥去水分备用。 2．葱、姜切末，锅中加底油，烧热后用葱、姜炝锅，下焯好的三丝用旺火急速翻炒，烹醋、加精盐、勾少许芡，淋花椒油出锅即可。...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-13)
这一年某火锅因老鼠停业整顿，某凉茶因增寿被群嘲;这一年有国际研究说多吃主食死得快，也有国内报告称喝白酒能抗癌;这一年粉墨登场的还有塑料紫菜、棉花肉松、塑料大米等谣言。 2017年8月29日，国际权威医学杂志《柳叶刀》发布了一项涉及18个国家13.5万人的营养研究，结果显示:高碳水化合物摄入与死亡率增加。该研究结果与多国居民膳食指南相悖，一时间多吃主食死得快，吃肉越多越健康，营养师都被打脸各种说法疯传朋友圈。 真相:中国营养界专家...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-13)
去骨鲜鱼肉30克、清水250ml、生姜、葱适量，六个月宝宝做鱼汤不建议加入调味料制作方法：将去骨的鱼肉、姜片，水放入锅内煮沸后调至小火，然后煮10到15分钟关火，用勺子压碎鱼肉即可。 制作方法：将鸡肉、姜片、水加入锅中煮熟后，捞起鸡肉放入搅拌机当中搅拌成泥即可。 制作技巧：要注意避免煮的时间过久导致鸡肉口感下降。同样方法可以用于制作牛肉泥、瘦肉泥等等。制作好的肉泥还可以放入米糊、米粉当中使用。一岁内的宝宝不建议加入调味料。 三...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-13)
中新网2月5日电据台湾“中央社”报道，嘉义市卫生局编制的“肾利人生饮食食谱”今天发表，兼顾美味与健康，帮助肾脏病友摄取均衡营养，又可延缓疾病恶化。 中新网2月5日电据台湾“中央社”报道，嘉义市卫生局编制的“肾利人生饮食食谱”今天发表，兼顾美味与健康，帮助肾脏病友摄取均衡营养，又可延缓疾病恶化。 嘉义市卫生局表示，慢性肾脏病病人常因病程进展，导致血液中钾、磷等电解质异常，加上饮食限制，造成热量、纤维摄取不足，因此，与医院营养师...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-13)
猪肚，是我们经常见到的一种器脏，也是很多人喜爱的一种食物。猪肚，是为猪的胃，它的口感和营养是其他的猪肉食材所无法替代的。猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。 猪肚非常好吃，却难以清洗干净。其实，只要掌握正确的方法，清洗猪肚也是一件很简单的事情。先将买回的猪肚在水龙头下用流水两面冲洗干干净净，并剪掉多余的油，然后把猪肚放在盆中，加一大勺盐，一大勺醋，均匀的...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-13)
(来源：中国食品科技网)秋季是各种传染病多发的季节，也是儿童加强营养、添加辅食的好季节。孩子的食物应以优质蛋白质为主，以增强抵抗力。 中医认为秋天气候干燥容易伤肺，容易使人产生口干咽燥、干咳少痰、皮肤干燥、便秘等症状，因此秋季宝宝饮食应当以润燥、滋阴、润肺为主，应该多喝水、多喝养生汤、多吃白色食物、进补吃鱼肉等。 孩子对水的需要量比成人要多3-4倍。在气候干燥炎热的秋季，孩子需补充更多的水。如果宝宝排斥白开水，可以试着喝些菊花...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-13)
美国《大众科学》网站4月30日报道称，营养学全是胡说八道，各种食品都声称自己是健康食品，而大部分都毫无根据。以下是事实上非常有害的排在最前面的10种“健康食品”。 报道称，人们在超市看到的果汁其实并不是那么回事。也许其中含有少量真正的水果，但大部分往往是水、人工调味剂和糖。但即便喝的是真正的果汁，仍有害处。果汁将水果中大部分好东西都去掉了。留下的只有糖和一些维生素。例如，橘子汁的含糖量与可口可乐一样。果汁没有纤维，不耐咀嚼，不能阻...
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