管理员 发布于 6年前 (2019-01-15)
小满，二十四节气之一。人生凡事都不能满，满则招损；了以人生又不能不满，不满便是一种遗憾。那该如何呢？不能大满，我们可以“小满”。那一年的小满，北京沉醉在初夏的美好之中，暖和但不热，树叶很繁茂，但仍有嫩绿之意我们忽然悟出“小满”一词的含义。 ①今天22时36分，小满。②小满者，物致于此，小得盈满。大麦等夏熟作物籽粒渐饱满，但尚未成熟。③自此，全国各地渐次进入夏季。④小满过后，应以清淡的素食为主。注意多饮水，别贪凉。⑤小满时期湿热气候...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-15)
2018年5月5日迎立夏节气，立夏吃什么？立夏吃什么最养生？立夏过后，气候会有很大变化，养生保健上需要注意哪些？小编整理了立夏节气养生美食、养生习惯及养生注意事项： 立夏过后，温度逐渐攀升，人们就会觉得烦躁上火，食欲也会有所下降。立夏饮食原则是“春夏养阳”，养阳重在养心，养心可多喝牛奶、多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等，既能补充营养，又起到强心的作用。 宜采取“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”的原则，饮食应清淡，以易消化、富含维生素的食物...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-15)
男人在夏天养生应该怎么吃呢？男人和女性一样也是需要特别注意养生的，尤其是在饮食方面，这样才能够有一个健康的身体状况。在这里，为大家具体介绍一下在夏天男性朋友应该怎么吃，千万别错过了。 莲子养心：养心季节是夏，此时心脏最脆弱，暑热逼人容易烦躁伤心，易伤心血。莲子芯的味道虽然比较苦，但可以清心火，是养心安神的佳品，亦可壮肠胃。 章鱼补血：章鱼有补血益气、治痈疽肿毒的作用。它含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，并还富含抗疲劳、抗衰老、...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-14)
准妈妈们在夏天吃什么好呢？虽然，孕期有很多饮食禁忌，但是也要补充所需要的所有营养哦。那么，夏天的孕妇食谱都有哪些呢？在这里，小编为大家带来了夏季孕妇爽口食谱，快来学两招吧。 原料：白菜心500克，牛奶50克，精盐5克，味精0。5克，鸡汤150克，湿淀粉少许，食油、鸡油各少许。 做法：将白菜去筋洗净，切成4。5厘米长，1。5厘米宽的条，放入水中煮熟捞出，控去水分。在锅内放入食油并烧热，加入鸡汤，再加入味精、精盐、白菜，烧一两分钟，...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-14)
新快报讯记者聂青报道即将于暑期档8月10日上映的《美食大冒险之英雄烩》近日曝光全新角色海报,水墨武侠风格完美诠释了即将开启的美食江湖。海报上,包强和武藏组成的“寿气包”CP以不同的功夫造型分别站在各自的“地盘”上,尽显大侠风范。背景搭配上毛笔书写的“给孩子的食谱秘籍”,寓教于乐趣味十足。 《美食大冒险之英雄烩》是基于TV版动画——《美食大冒险》而创作完成的。原本故事中具有的:美食和功夫的新鲜组合、热血的冒险故事、让孩子们食欲大...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-14)
备好食材：胡萝卜洗净或去皮都可以，洋葱去皮处理干净，木耳去根撕成小块，鸡蛋打散，胡萝卜切丝，洋葱切丝。 1.备料：糯米用清水浸泡10分钟洗净；南瓜，山药分别去皮切块。（山药去皮切块后，在水中加点白醋浸泡，这样不会发黑。） 2.把山药和南瓜倒入豆浆机中，加入泡好的糯米，加入比食材稍高出一些的清水。 4.如果没有豆浆机，可以参考小果儿的懒人版做法：将第1步准备好的南瓜块、山药块和糯米放入搅拌机/料理机/破壁机中，加一些水搅打成顺滑...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-13)
夏季养生吃什么?炎炎夏季，很多人的胃口变差，消化功能降低，且易出现乏力倦怠、胃脘不适等症状，因此，在炎热的夏季必须讲究饮食调节，采取相应有效的科学的措施。那么夏季吃什么养胃开胃呢?下面为大家推荐几个夏季的养生食谱，一起来看看吧。 配料：冬瓜500克，炼乳20克，熟火腿10克，精盐、鲜汤、香油、水淀粉、味精各适量。 做法：冬瓜去皮，洗净削成见圆小球，入沸水略煮后，倒入冷水使之冷却。将冬瓜球排放在大碗内，加盐、味精、鲜汤上笼用大火蒸...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-10)
广州市第一人民医院南沙医院中医科副主任中医师唐梁表示，从药理角度来说，生姜含挥发油，可加速血液循环；同时含有姜辣素，具有刺激胃液分泌、兴奋肠道、促使消化的功能；生姜还含有姜酚，可减少胆结石的发生。 唐梁认为，“冬吃萝卜夏吃姜”这个说法是根据季节对人体的影响提出来的。在炎热的夏天，人们为了避暑进食生冷的瓜果，吹空调、风扇，这时适当吃些生姜有好处。 吃姜是化解体内湿气的一种好方法。生姜有解表化湿功效，可将其带皮切下五六片，放入滚开的...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-10)
每个老年人都希望自己的身体健康远离很多疾病的困扰，所以越来越重视自己的健康问题，讲究很多的养生方法。那么对于老年人来说，要选择适合自己的养生方法，同时在饮食方面需要注意一些事项。那么在夏天来临的时候，各位老人们应该在夏天知道哪些养生食谱呢？ 做法：1.猪肺反复漂洗干净，切成中块。雪梨去皮去蕊，切成4块。川贝母淘洗干净。2.将所用用料置于炖盅，加入适量沸水，炖盅加盖，隔水炖之。3.待锅内水开后，先用中火炖60分钟，然后再用小火炖12...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-10)
夏季注重养生保健，那么饮食健康也成为大家注重的1一个方面，那么夏季吃什么有利于养胃美容呢？今天为大家介绍几款夏季养生食谱，让你吃出健康吃出美丽，快一起来看看吧。 海带是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想食物。这是因为海带性寒，其含有的碘被人体吸收后，促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除，而且海带含有的多糖对于降低血液中的胆固醇有一定的好处，可以起到排毒的作用。对于上火，火气大的人群来说吃这样的食谱是不错的选择，可以有理气的作用，...
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