管理员 发布于 6年前 (2019-01-03)
【慧聪食品工业网】随着人们生活水平的提高，人们的生活观念也渐渐发生了改变，营养的平衡越来越受到人们的重视。曾经淡出人们眼中的粗粮又慢慢的走进了人们的视野。粗粮可以预防疾病，但却比较粗糙，不易消化，所以并不是每个人都适合吃粗粮。 现代生活的精细化和精致化，成为诸多营养疾病的诱因。糖尿病、痛风、高血压、结肠肿瘤、肥胖等等正在逐渐威胁人类健康。 “粗粮”，是相对加工比较正规和精细的粮食而言的，主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-03)
贺思圣：当代名医、主任医师，京城针灸名家贺惠吾之子。擅长：老年病、心脑血管病、糖尿病骨关节病等疑难杂症的诊治。应邀远赴新加坡、马来西亚、巴西等国，授课行医、推广【管针医术】多年。曾任于国防大学中医门诊，从事部队首长的保健工作。 10月18日上午，由北京香磨五谷科技有限公司主办，中国营养协会、中国保健协会等多家养生领域权威机构协办的首届中国中医养生五谷营养专家论坛暨中国营养协会授牌仪式北京钓鱼台国宾馆召开。本次专家论坛邀请多名健康养...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-03)
《饮膳正要》是一部古代营养学专著，为元朝饮膳太医忽思慧所撰。该书记载的药膳方和食疗方非常丰富，特别注重阐述各种饮膳的性味与滋补作用。它从健康人的实际饮食需要出发，以正常人膳食标准立论，制定了一套饮食卫生法则。书中还具体阐述了饮食卫生、营养疗法、乃至食物中毒的防治等，文图并茂，为我国现存第一部完整的饮食卫生和食疗专书，也是一部颇有价值的古代食谱。 该书的名称虽为《饮膳正要》，但内容包括了医疗卫生，以及历代名医的验方、秘方和具有蒙古族...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-03)
【慧聪食品工业网】夏天的到来，面对白花花的米饭，也变得没有了兴趣，各位要减肥的MM不妨趁着这个机会，自己炮制小编向你介绍的这几款瘦身粥，能让你越喝越苗条，越喝越美丽哦！ 小贴士：苡仁的减肥功效不容小觑，红薯中含有的膳食纤维能够产生饱腹感，能够帮助清理肠胃和排便呢！所以这款减肥粥喝起来美味而且耐饱哦！ 做法：将肉豆蔻捣碎研细末，将小米煮成粥，待熟后减入豆蔻末及生姜，再煮沸，待降温后即可服用。 小贴士：肉豆蔻的减肥功效相对比较缓慢...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-03)
新华网西宁８月６日电（记者陈国洲程月姣魏暖昕）每天清晨天蒙蒙亮的时候，西宁市大西门餐厅地方菜总厨马志清已经在厨房里按照古兰经的要求，抹脸、漱口、净鼻……而且口中念念有词：“真主，请清除我双手的污秽，赐予我双手的灵巧……” “干净卫生是现代养生学最基本的要求，而有千年历史的古兰经对这些都有一套严格的规定。”青海省西宁市东关清真大寺阿訇程明亮说。 伊斯兰教自唐代传入中国以来，按照《古兰经》对饮食“佳美”、“合法”的规定，中国西北的...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-03)
【慧聪食品工业网】食疗，作为一种传统的养生方式，流传至今，在大众强身健体方面发挥了极大的作用。如今，随着现代社会消费者消费观念的变化，食疗养生观念也早已深入人心，同时，也为传统食品生产企业带来了新的发展机遇。不少食品生产企业将养生食材与饼干、饮料等快消食品相结合，一时间，快消食品市场上养生新品辈出，大有群雄逐鹿之势。 说到养生食品，就不得不提一下养胃首选——猴菇饼干了。自2013年下半年面向市场以来，猴菇饼干一直备受关注，从养胃概...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-03)
【慧聪食品工业网】从中医角度讲，养生学讲究“天人相应”，也就是要求人的生活方式和习惯随季节而变化，而夏季养生的关键问题就在于消暑。下面，小编与你分享几条夏季养生秘方，助你消暑降温，强健体魄。 炎炎夏日，很多人会出现湿热上火、食欲不振、疲倦乏力、失眠心烦的症状。夏季如何养生?喝酸奶、吃玉米、贴墙站……这些日常生活中简单的饮食方式，简单的小动作，都能达到消暑降温、强健体魄的作用。 夏季是胃肠道疾病的高发期，这是因为夏季天气炎热，食物...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-03)
养血消风，特别要避免各种致敏食物。在我国，很多人的体质并不大适合喝牛奶，因为牛奶中所含有的乳糖会导致一些乳糖不耐受人群肠胃不适等症状。而的身体又需要牛奶这样的营养，此时，能够与牛奶的营养相媲美的天然纯植物性奶源——谷物奶就成了大家补充营养，增强体质的不二之选。 秋天是个特殊的季节，人体在经过了一个夏天的消耗后亟需补充流失的营养，谷全谷物奶便成了当季很多注重养生人士的绝佳选择。理由总结如下： 其一，营养全面、均衡。保证健康首先必须...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-02)
女性运动健身的误区:运动健身中存在着误区，不科学的运动有害于健康，需要正确对待。如果不重视科学，不但事倍功半，达不到健身效果，还可能给健康带危害，尤其是爱美的女性。因此，介绍科学健身知识和方法，引导人们选择适合自己的锻炼方法，显得尤为重要.在当前社会中，许多人都通过运动健身，以保持自己娇好的身材。然而，你可知道，运动健身中存在着误区，不科学的运动有害于健康，尤其是现代女性，为了保持身材，过度的做运动。为使更多的女性朋友能认识到健康的...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-02)
原标题:健身3个月，走出了这几个误区嘤嘤嘤我。。我肥来了。。唔。。不知道大家还记得我吗。。年更王 深表歉意。这三个月里，我最大的收获就是入了健身的坑，今天来跟大家分享一下这几个月的心得。 因为一直在IT和新媒体领域工作，压力很大。15年开始，体重就逐渐上升。最夸张的是今年一度胖到了140斤。很可怕了吧。 去年开始，陆续有很多人劝我健身，我内心是拒绝的。当时的我认为，只有特别爱美特别自恋的人才会去健身房使用那些妖艳贱货（而我...
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