管理员 发布于 4年前 (2020-10-12)
首先是日常起居，任何季节出现天气反复都要注意加衣保暖。人体特别要注意的保暖部位是头、颈部、背部和脚，这样才能提高人体的防御能力。 再次，要注意多饮温水，也可以在水里加一点蜂蜜、柠檬等。注意开窗通风，保持室内空气清新。房间里放一盆水或用加湿器来提高房间的湿度，减少干燥空气对呼吸道的刺激。 按摩迎香穴：首先将双手手掌对搓，搓热之后按压迎香穴（鼻翼两侧），直到穴位出现疼痛、酸胀的感觉...
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管理员 发布于 4年前 (2020-10-12)
武汉晚报讯（记者王春岚通讯员高琛琛）到亲戚家做客回来，宝宝突发哮喘，又咳又喘、呼吸困难，住进了医院。医生提醒：秋季容易诱发咳喘，过敏体质孩子的家长要多当心，让孩子远离过敏原。 10月6日，市民孟先生带妻女到亲戚家做客。主人家养了只小猫，孟先生3岁的女儿雅雅（化名）特别喜欢，抱着小猫在地毯上滚来滚去，很开心。吃完午饭，雅雅不停咳嗽、打喷嚏、揉眼睛，到晚饭前后，孩子症状越来越严重，不停喘息，嘴唇也有些发...
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管理员 发布于 4年前 (2020-10-12)
声明：百科词条人人可编辑，词条创建和修改均免费，绝不存在官方及代理商付费代编，请勿上当受骗。详情 秋季，是“春夏秋冬四季之一。从现代气象学上划分，北温带的秋季在8月23日（处暑）~11月20日（小雪）；南温带的秋季在2月19日（北半球雨水）~5月21日（北半球小满）。在我国，传统上是以二十四节气的“立秋”作为秋季的起点，至立冬结束。 进入秋季，意味着降雨、风暴等趋于下降或减少，...
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管理员 发布于 4年前 (2020-10-12)
因为在家。能不能给出个系统的全身锻炼，例如手臂，胸部，背部，肩部的锻炼视频推荐？网上太多不知道哪个好。以及锻炼顺序如何？或者说是每天都锻炼下，还是一… ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~update~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 引用@斌卡老师的一篇专栏文章，有朋友问我在运动当中关节出现响声是是怎么回事，斌卡老师在这篇文章中介绍的很...
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管理员 发布于 4年前 (2020-10-12)
健身房的时候哑铃的锻炼方式有很多种，人们是可以根据自己的实际情况量力而行，不要去做一些太过于激烈的运动，是会使得自己的身体受到适得其反的伤害，还是应该要慢慢去增加自己每天锻炼的量，如果是想要锻炼自己的肩膀和上胸部位的肌肉就应该要去采取肩膀往上举哑铃的方式。 ２、练习目的是为了增肌，最好选择６５％—８５％负荷的哑铃。举个例子，如果每次能举起的负荷是１０公斤，就应选择重量为６．５公斤—８．５公斤的哑铃进...
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管理员 发布于 4年前 (2020-10-11)
秋季阳气渐收，阴气生长，故保养体内阴气成为首要任务，而养阴的关键在于防燥，这一原则应具体贯彻到生活的各个方面。下面是小编为大家收集整理的三篇关于秋季养生的文章，欢迎大家阅读。 秋天气候凉爽，人们的饮食、睡眠、精神都好了起来。此时，“秋乏、秋燥、秋膘”也正向我们走来，如果保养不当，也会增添许多新的烦恼。 告别了炎夏，迎来了天清气爽的秋天，人们感到比夏天要舒服得多了。可是，一些人会...
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管理员 发布于 4年前 (2020-10-11)
秋季养生文章五篇_中医中药_医药卫生_专业资料。秋季养生文章五篇天气一天天转凉，秋季养生在饮食起居上需要注意什么才能保健呢？下面我们从这三方面来说说。保健篇静坐吐纳利身心①于清晨洗漱后，在室内闭目静坐，牙齿闭合36次，再用舌在口中搅 秋季养生文章五篇天气一天天转凉，秋季养生在饮食起居上需要注意什么才能保健呢？下面我们从这三方面来说说。保健篇静坐吐纳利身心①于清晨洗漱后，在室内...
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管理员 发布于 4年前 (2020-10-11)
中秋刚过，国庆期间想必大家已经体验了一波秋季降临，天气转冷，空气干燥，这个时候的温度转变更是一年间疾病频发的时候；燥为秋季的主气，俗称秋燥，也就是一夏无病三分虚，秋天的养护显得极为重要。 秋季对应的是人的肺，秋燥侵犯了肺容易外燥，也就是皮肤干燥，皮屑脱落等，气温开始降低，雨量减少，空气湿度相对降低，气候偏于干燥。秋气应肺，而秋季干燥的气候极易伤损肺阴，从而产生口干咽燥，干咳少痰，皮肤干燥，便秘等症状...
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管理员 发布于 4年前 (2020-10-11)
中医秋季养生秋季如何养生，我为大家汇聚了一些健康知识和日常养生的文章，今天给大家带来的是中医秋季养生秋季如何养生的内容，希望大家喜欢。 秋季是由热转凉，阳消阴长的过渡阶段。《黄帝内经》说：“秋冬养阴”，即指在秋冬两季应当收养阴气，以适应自然界阴气渐长的规律，并为来年阳气的生发打好基础。“燥”为秋季的主气，故称“秋燥”。燥气伤人，以耗伤津液为主，津液既耗，则必见一派“燥象”。秋季对应的脏腑是“肺”，当...
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管理员 发布于 4年前 (2020-10-11)
雨季，路面也容易积水，所以车辆会经常涉水，空调冷凝器下部就会沾上泥沙，随着时间的推移，泥沙和灰尘大量堆积，从而影响空调的使用寿命，使用空调时也会将灰尘和细菌带入车内环境影响人的健康。 经过高温多雨的夏季，车内的地毯、座椅套、坐垫、抱枕容易滋生细菌，产生难闻气味。随着秋季天气渐渐变凉，车窗会经常关闭，细菌就会大量繁殖，长时间呆在车内就会对健康构成威胁。...
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