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营养搭配

设计一份简单的合理营养搭配的食谱

管理员 发布于 6年前 (2020-03-24)
  可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。  展开全部早餐:面包、豆沙包,自制八宝粥一碗,芝麻酱调黄瓜少许,鸡蛋或香肠一份。  展开全部为了让每个居民都知道如何获得合理的营养,1997年中国营养学会提出了《中国居民膳食指南》,其主要内容有八条:  除母乳外,任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素,...
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营养搭配

广安举办单位食堂营养配餐食谱设计大赛

管理员 发布于 6年前 (2020-03-24)
  如何吃得放心、吃得科学、吃得健康,这是人们共同关心的事情。9月7日,四川民生人力资源有限公司联手广安市营养学会、广安市厨师烹饪协会举办了广安市单位食堂营养配餐设计大赛,这为广大市民特别是人员比较集中的机关单位食堂,如何科学配餐,在吃饱、吃好中更加注重合理营养、吃出健康,提供了一剂良方。  随着物质生活水平的不断提高,人们对吃的要求也逐渐从吃得饱,变为讲究科学搭配,追求吃得健康,四川民生人力资源有限公司...
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营养搭配

洽洽食品]增强自身免疫力这几点缺一不可合理的膳食搭配是重点!

管理员 发布于 6年前 (2020-03-24)
  在外界出现威胁人体健康的细菌、病毒等物质时,人体的免疫系统会主动保护机体。  很多身体虚弱的人难以抵抗外界侵袭,所以增强免疫力是抵御新型冠状病毒等病毒的重要手段之一。  在日常生活中营养学家们提倡合理膳食,合理补充营养,在特殊时期我们更要注意一日三餐和休息规律。  疫情期间饮食要注意食物的烹调方式,少吃或不吃凉菜、冷菜,将食物加热充分后再进行食用,既要吃饱也要吃...
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营养搭配

营养配餐

管理员 发布于 6年前 (2020-03-24)
  声明:百科词条人人可编辑,词条创建和修改均免费,绝不存在官方及代理商付费代编,请勿上当受骗。详情  营养配餐是一种科学健康的饮食方式,它以科学的营养理论为指导,建议对主食类、蛋白类、蔬果类、油脂类等均衡摄入;配合丰富多样的食材,以达到平衡营养、保持健康的效果。  经典食谱有老鸭(鸭血)粉丝汤,黑椒牛肉香酥饼,卤蛋红烧狮子头等。日常科学营养配餐通常遵循原则:荤素的搭配,种属的搭配,食...
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营养搭配

翟凤英:方便食品要合理搭配 保证营养均衡

管理员 发布于 6年前 (2020-03-24)
  中国经济网9月14日讯(记者张欣瑜)从平衡膳食的要求来看,吃方便食品时可适当补充些其他食物,。像吃方便面时最好添加一些西红柿、鸡蛋等等。中国营养学学会常务副理事长翟凤英在上周举办的“科技改变生活——科学家与媒体面对面活动上表示。  关于方便食品营养问题,从我个人的观点来看,目前随着生活节奏的加快,80后、90后、00后会做饭的不怎么多,方便食品带来很多的方便,包括方便面、方便水饺,还有方便馅饼等等。方...
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夏季饮食

夏季健康的小常识

管理员 发布于 6年前 (2020-03-24)
  夏天,高温季节,是万物蓬勃生长的季节,也是细菌、疾病旺盛生长的季节,是人们发病的另一高峰时期。长长的假期里,童鞋们还得多多注意身体健康,可别让疾病成为了假期游玩的“拖油瓶”哦。来了解一些夏季健康的小常识吧,做个快乐健康的人。  盐茶防中暑:取茶叶3克、食盐1克、同放杯中,用开水冲泡后饮服。盐茶具有明目消炎、降火化痰之功效;夏天经常饮用,可有效防止中暑;同时可治感冒、咳嗽、牙痛、目赤...
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夏季饮食

服务进乡村 太原供电开展夏季用电宣传

管理员 发布于 6年前 (2020-03-24)
  “用电煮饭、炒菜,比烧木炭更快,而且无污染、更安全。”“家庭用电要特别注意安全,电磁炉、电饭锅等电器要保持干燥,防止漏电,手湿的时候,千万不要去拔插头。”连日来,国网太原供电公司工作人员到清徐县东于、集义、孟封等乡镇开展夏季用电宣传,强化群众安全意识,推广电能替代。  盛夏到来,随着气温升高,大量降温设施开始投入使用,为保证居民夏季用电安全,有效防范安全隐患等,太原供电公司组织各供电所现场开展用电常识...
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夏季饮食

汽车夏季保养的六个小常识 你必须知道!

管理员 发布于 6年前 (2020-03-24)
  夏日普遍气温较高,不但人容易中暑,汽车也一样,一些使用频繁或负荷较重的系统装置也容易发生故障,因此,司机朋友们有必要知晓一些夏季的汽车保养小常识。  先开空调外循环。夏季车内温度往往很高,因而,汽车刚起动时不要立即开启空调,应先打开所有车窗3-5分钟后,待热气排尽再开空调,这会起到更好的效果。如果发动机长时间处于大负荷状态,应暂时关闭空调。制冷时空调的风向最好向上吹,因为冷空气会向下沉,风向挡位最好选...
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夏季饮食

夏天生活小常识

管理员 发布于 6年前 (2020-03-24)
  可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。  1)水。一般是“白开水”,家里条件好的话也不反对矿泉水啊,蒸馏水之类的。可乐等碳酸性饮料在炎炎夏日会有一种粘稠的感觉,留在口中会使人有更加口渴的感觉,偶不推荐,8过有些人真的乐钟的话偶也不反对。总之一定要补充水分,否则容易中暑。  保湿喷雾。嘴巴解渴了,也要保证面子问题。总孩子...
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夏季饮食

健康|送你一份秋季美食食谱请收藏!

管理员 发布于 6年前 (2020-03-24)
  中午热,早晚凉,昼夜形成较大的温差,“一场秋雨一场寒”的气候特征明显,自然界阳气开始收敛,人体阳气也随之开始逐渐收敛,此时休息也要相应地调整。  做法:取干莲子,凉水浸泡,去除内心,倒入锅内,小火炖煮,至莲子熟软时,加入冰糖调味,即成。可当甜点食。  原料:鲜嫩丝瓜250克,西红柿100克,嫩毛豆米50克,精制植物油、葱花、姜末、精盐、味精、...
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